czujesz

[...] który powinieneś zinterpretować jako 'dość'. Sam chyba potrafisz wyczuć, czy to mówi 'zaczynam się czuć nieswojo w tej pozycji', czy 'qrwa muszę do pionu!'. Jak źle się czujesz w tej pozycji już np. po pół minucie, to przerwij. To nie jest tak jak ból mięśnia ze zmęczenia, że da się przetrzymać, tylko ciśnienie w Twojej głowie, to trzeba [...]

[...] ruchu, zaczynasz jak młotek i skręcasz poszukaj w atlasie Dlaczego sciaganie drazka w dol bardziej do klaty? Przy tym cwiczeniu za***iscie czuje plecy. skoro lepiej czujesz nie zmnieniaj Francuskie siedzac. ok Reszta ok, czy regresja 12/10/8/6 tak jak ktos pisal przyniesie lepsze rezultaty niz 10/10/10/10? opisałes progresje a nie [...]

[...] górną część pleców?? Że niby taka analogia, że wydaje się, że zwis zwykły rozciąga bardziej dolną? Tak btw to jeśli podczas ćwiczeń rozciągających plecy najbardziej czujesz odcinek lędźwiowy, to znaczy że masz go ewidentnie mało rozciągnięty, i żadnego ćw. na górną część nawet nie poczujesz, póki nie rozciągniesz normalnie lędźwi. Zwis [...]

Moglbys napisac jak te Twoje suplementy? Jak sie po nich czujesz, jak na Ciebie dzialaja, czy czujesz tego poooowera w sobie po HP??

[...] że mam pewne kompetencje żeby się wypowiadać. Ćwiczeń siłowych jest bardzo dużo tak więc napiszę tylko o tych których w żadnym wypadku nie powinieneś robić, nawet gdy poczujesz się już całkiem dobrze i wszelkie bóle znikną. Te ćwiczenia zakazane dla ciebie to: -martwy ciąg -siady ze sztangą -wiosłowanie ze sztangą w opadzie -uginanie ramion [...]

+ jezdzisz sam w windzie i nie czujesz wczorajszego oddechu sąsiada + w autobusie nie przysiada sie nikt obok bo przeciez zajmujesz 1 i 2/3 siedzenia, wiec kto bedzie na skrawku siedział alem wymyślił

To moze to nie byly Twoje maxy? Dla mnie jest ciezki jak cholera. Jesil nic nie czujesz zwieksz objetosc. Po ile serii robisz? Po SD powinienes cos poczuc.

[...] Mając 43 lata na karku Randy Couture mówi, że jest gotów na Tima Sylvię... Q: Tylko dwa tygodnie dzielą cię od powrotu do UFC. Jak się czujesz i jak przebiega trening ? RC: Czuję się świetnie, wszystko się układa. Moja forma jest taka jak powinna być, od pięciu tygodni zmagam się z kilkoma dużymi facetami i [...]

ja nie napisałem że 6 napewno starczy, natomiast ty napisałeś że napewno nie starczy. czujesz różnice? poza tym człowiek czuje kiedy jest zablokowany i czuje kiedy się odblokowuje. 6 tabsów clomidu i do tego paczuszka tribusteronu bo to prawda, że różne organizmy róznie reagują dlatego tribusteron to takie dokonczenie odbloku. Dlaczego akurat [...]

[...] schlebiaj sobie ;P ,rób brzuszki lub 6 weidera ,biegaj i rzetelnie ćwicz piłkę nożną ,nie będziesz miał problemów z tłuszczem... Ogólnie waga bardzo dobra ,ja ważę 59 kg przy 167 i mi pasuje (albo nawet chce wiecej kg) bo jest to mięsko i krata na brzuchu ,ale jeśli ze swoją wagą czujesz się źle to weź się za siebie i ją zmień... No problem...

Gosteczek zawsze trenujesz tak wczesnie?? Po ciezkim treningu nie czujesz zadnego obciazenia w trakcie reszty dnia?

Jak cos wyptacujesz na koksach i potem je odstawisz ale dalej cwiczysz i przestrezbasz diety to spadki po koksie minimalne i dalej idzie normalnie. albo nawet lepiej niz normalnie bo lepiej miesnie czujesz

[...] ogóle bardzo zmienia, bo naturalnie każdy z nas budzi się rano i jednego dnia jest bardziej gibki, innego sztywniejszy - wtedy nic na siłę, trzeba umieć to wyczuwać, jak np. czujesz że tego dnia nie pójdzie Ci takie rozciągnięcie, jak np. dwa dni temu, to nie dociskaj na siłę, widać taki dzień, np. pogoda, albo mięśnie też muszą się zregenerować).

Pewnie ciśnienie wzrasta i dlatego źle się czujesz Ja mam raczej zawyżone, bo straszny ze mnie nerwus i do tego piję sporo kawy

tam gdzie lepiej czujesz dzialanie cwiczonych partii miesni. Kombinuj i sam musisz ustalic to miejsce.

DRW widze że zajawka jest po tym jak abona wykupiłeś chcesz powiedzieć o tym całemu światu? chcesz aby każdy poczuł to co ty czujesz? też tak miałem po swoim 1 razie

jak nie czujesz mięsni podczas treningu to albo ich nie masz, albo źle technicznie trenujesz, zbyt duzo zrywów, rwań itp. pzdr/

debe a grałeś kiedyś? za***ista satysfakcja wstajesz następnego dnia po ciężkim treningu/meczu i czujesz wszysstkie kości ****a jak ja to lubiłem Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-24 21:20:37

Altis, własnie miałem podbic do Ciebie w tej sprawie(opini) dot. scheringa. Tamietam, ze gdzies pisałeś, że scheringa czujesz tak dobrze jak zaden testosteron E do tej pory, dlatego uwzględniłem go w ankiecie. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-02-25 13:21:30

to jest bzdura zeby brac 5 mg mety.a jeszcze do tego nolve dorzucac to juz totalna bzdura.nie martw sie po 15 mg nie zabiora Cie do szpitala. nie sadze tez zebys dostrzegl po tym jakies sajdy. a nolve dorzucasz jak czujesz ze zaczynasz lapac gino,po co sie truc chemia bez powodu.