SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czujesz

  • HST- podstawy

    Post
    Trening w domu

    [...] albo wykonujesz przez 2 tygodnie powtórzenia negatywne. 2 pierwsze tygodnie 15-stek mogą być opuszczane, ale dopiero po wykonaniu pierwszego 8 tygodniowego cyklu. Jeśli nie czujesz się na siłach, czujesz zagrożenie kontuzją nie opuszczaj mikrocyklu 15-stek. f) Obniżanie zakresu powtórzeń służy umożliwieniu zwiększania ciężaru. Trening z dużą [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 12:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3s - rozpietki zamienne z linkami, 3s Plan sensowny, spróbuj supinacji, podobna do młotkowego ale daje troszkę lepsze napięcie i rozciągnięcie. ediee: Jeżeli zbyt mocno czujesz barki - to moim zdaniem coś jest nie tak. Barki muszą tu pracować, ale to górę klatki powinieneś czuć. Może skos jest za wysoki, może ciężar zbyt duży, co powoduje, [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-13 01:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , płaska ławka u mnie praktycznie musi byc wykluczona albo jako 3.4 cwiczenie na dobicie. Inni to inni , nie patrz na to , skupienie na sobie wyłącznie i tak rob jak to czujesz . Nikt za ciebie nie poczuje a jeszcze różne budowy aktywuja inne partie miesni asekurujacych przy cwiczeniach co tez ma duże znaczenie. I rowniez tylko ty to czujesz [...]

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 00:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz np wziac ze soba posilek i zjesc odrazu po treningu, a w posilku ostatnim zjesc troche mniej jezeli ciagle czujesz sie najedzony.

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 17:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatku zacznij od zapotrzebowania ok 3000kcal i obserwuj jak sie czujesz białko na poziomie 2,2,g węglowodany ok 4-5g na kg reszta tł

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 06:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acard to aspiryna. Rozrzedza krew. Jak się czujesz, jakie ciśnienie, wyniki badań, co leci. Może nie musisz, jak masz ciśnienie 110/70. Ja z kolei boję się przybić hcg, a zbliża się czas %-) lewy sutek coś dziwnie czuł, podczas ocierania o koszulkę i tak dalej, żadnych zmian, żadnych guzków, ale jest różnica jak nacisnę, w sensie w czuciu. Exe [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 07:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki to nowy temat. A ghrp6 na redukcji? Ja jakoś tego nie widzę, bo obawiał bym się o światło w lodówce. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-11-10 21:34:40 Miałem kiedyś dobre GHRP-6 :D i powiem tak :D jesteś najedzony na full wbijasz GHRP i za 5 min czujesz dziki szał w głowie i głos mówiący "jak nie pobiegniesz zaraz po kebsa to umrzesz" :D

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 22:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je przełamują u was stagnacje lepsze treningi są??? Powiem Ci że w pewnym sensie tak, docierasz do pewnego punktu i życie codzienne Cię nie cieszy, nie sprawia radości i czujesz że czegoś potrzebujesz...mówię na to RESET czyli jakieś tam przełamanie stagnacji monotonii rutyny... Planujesz uroczy wieczór z panną, ogarniasz mdma i co jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 16:16:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • skoro nie czujesz głodu na masie to znaczy,że pora już ją kończyć,absolutnie nie można dopuścić do takiej sytuacji to jest znak,że organizm nie jest w stanie już budować masy mięśniowej j ładowanie w siebie większej ilości kalorii może przynieść jedynie pogorszenie wrażliwości insulinowej która i tak już leży z tego co opisujesz,a co za tym idzie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-24 14:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o bebechy ... zwiekszylem GH do 11j. Leci GH od 7 tyg i.mega mi wywala bandziol .. może być od tego ? Bo generalnie porcję mam małe dobrane kaloryczne i regularne. Duzo jesz warzyw i błonnika? Czujesz ze masz klopoty z trawieniem jak np po 400g wolowiny zjedzonej na raz :-) czy tylko wywalony brzuch bez zadnych problemów [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 08:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5-6tyg, ale bez T3 na samym trenie. Jakieś uwagi? Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-11-26 22:14:47 Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-11-26 22:15:08 No Dobrze sie czujesz na tak malej dawce testa do trena? No wlasnie dopiero odwróciłem dawkę na 500/400 czułem się rewelka zobaczymy co będzie na 200/400. Na zagranicznych forach duzo o [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 03:31:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] teraz ten Twój dzień to środki walisz ale zero przygotowania od strony technicznej, ja zawsze mam ze sobą koło ratunkowe czyli jakieś batony białkowe (na ta chwile to pięć w schowku w sprinerze leży + 2 które mam dzisiaj do śniadania i lunchu) czy paczkę żelków które podnoszą cukier niemalże natychmiast jak czujesz że coś jest nie teges.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 12:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do głowy ze >1500 to mniej,a wiec wynik powyżej 1500? Jest jakieś badanie lub lab co wykona dokładny wynik? Estro może być takie z moimi celami redakcyjnymi? Zależy jak się czujesz, jak jest lipa to zbijaj jak wsio ok to zostaw. Znajdź lab który ozanczy dokładny wynik testa, nie maszyna mac i odcina zapłon - tak właśnie Ci teraz zrobili. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-20 17:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dniu 2018-05-14 22:20:32 Lutobor a co aby chronić prostatę przy stosowaniu mastera i winka ??? Co wyżej zostało napisane, pilnowanie estro na takim poziomie na którym nie czujesz prostaty. Nie chcę mi się teraz szukać, ale czytałem kilka artów z dobrymi przypisami i jest to obecnie uznana prawda, że wzrost prostaty w młodzieńczym wieku [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-14 22:50:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy podbic dawke? Lecisz tak długo jak zdrowie pozwoli, 8-12 tyg a kiedy dawkę podbić to sam musisz ocenić czy potrzebujesz podbić dawkę.... Nie klepie już czy w ogóle nie czujesz jej? Lutobor i Slith jesteście mistrzami klawiatury... Onanizujecie się sypiąc sobie regułkami i opisami z rękawa, wałkujecie te teorię po raz enty%-) Ciekawe jak [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 08:21:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dlaczego sie slabo czujesz na tescie, jakie objawy?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-10 10:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobaczysz czy dalej trzeba zbijac czy nie. Jeżeli tak to dalej ta dawka. Jeżeli nie to stabilizujesz zwykłe około 2tab exe przy 500 testa styka Ale to różnie bywa. Jak nie czujesz tak wysokiego estro jak masz to niestety badania bym robił dość często. Ciekawe jak Ty lales na masterze bo przy takim estro + masteron to bym się przez cały cykl [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-20 12:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze się czuje na nandro nigdy nie biłem ani deki ani npp . Ciekawe środki Wyjaśnij mi skoro nie bileś ani deki ani npp to skąd wiesz że dobrze się czujesz na nandro? Teraz poszło Kilka flakonów npp i czuje się elegancko . Zle to ująłem . Chodziło mi o to , ze niegdyś nie biłem dotychczas i napewno jak wejdę na masę to dodam to cyklu .

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 14:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki hipki - nawet śmierć :-) Zimne poty, dręzenie rąk i stan w którym czujesz się jak byś schodził %-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-13 22:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed treninigiem. Krótki Opis: Thyrotherm to suplement wspomagający odchudzanie. Dzięki optymalnej kombinacji składników, przyśpiesza termogenezę. Pamiętasz ciepło, które czujesz w trakcie treningu aerobowego? Właśnie wtedy nasilona jest termogeneza, czyli produkcja ciepła i intensywne spalanie tłuszczu. Niestety, stan ten obniża się wkrótce [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 09:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)