musisz odróżnić ból miesniowy po treningu od bólu układu kostnego, jeśli tylko czujesz ból po treningu i w innych sytuacjach ci nie doskwiera mozna stwierdzić że to prostowniki czujesz po treningu.
Nic może ci nie dolegać - narazie Podwyższone e2 prowadzi do cichego uszkodzenia organow . Uszkodzeniu nerek , do tego straszne ryje prostatę .Na dłuższa metę jest to nie dobre . Zadbaj o te e2 by mniec to pod kontrola . Nie olewaj prawy bo „ dobrze się czujesz „
To widzisz panie. Grając na dobrych kortach, mając więcej niż Polska Służba Zdrowia i zajechane sztuczne trawy do tego końskie ,,suplementy" w tej chwili czujesz się dobrze. Zobaczysz na starość skutki uboczne. Czytam tutaj dużo odpowiedzi zafascynowanych młodych planami i zamiast im pisać że zbyt dużo sobie narzucają to polecają im kreatynę, inne [...]
[...] ciągu czy też przy wiosłowaniach jeśli nie masz w nich idealnego poziomu tułowia, im bardziej jesteś wyprostowany przy wszelakich wiosłowaniach tym mocniej ten fragment pracuje. Najczęściej niedotrenowana jest środkowa i dolna część czworobocznego no ale to już zależy od całości planu i jeśli czujesz, że ten fragment jest niedotrenowany to dołóż,
[...] a zobaczysz z czasem, że te dłonie się przyzwyczają do treningu i później już będą zdecydowanie rzadziej Ci dokuczać jakiekolwiek problemy z tym związane. Ale oczywiście jak czujesz potrzebę używania rękawiczek i czujesz większy komfort treningu to nie ma co też na siłę się przekonywać tylko kup jedne z tych wyżej wymienionych i trenuj żeby Tobie [...]
A zbadam tego propa z ciekawości. Daj znać bo czuje go lepiej niż inne Jak to czujesz? Bo ja lecę teraz sto propa e2d i czuję się lepiej pod każdym względem niż jak szło ponad gram enana %-)
nie czujesz efektow bo moze w swoim suplu wcale nie masz joszki, a mowie to tylko dlatego, bo wiem jak ciezko o legitna joszke w dzisiejszych czasach ;-)
[...] kcal dziennie = w skali tygodnia dostarczasz 21000 kcal, ale nikt nie kaze Ci dzien w dzien trzymac sie sztywno 3000 kcal. do czego zmierzam? jezeli masz dzien, w ktorym czujesz blusa na jedzenie i mozesz wiecej, to jedz ile mozesz, nawet i 4000 kcal, czy wiecej. kolejnego dnia bedziesz mial dolek i zjesz np. tylko 1500 kcal, a kolejnego dnia [...]
A zbadam tego propa z ciekawości. Daj znać bo czuje go lepiej niż inne Jak to czujesz? Bo ja lecę teraz sto propa e2d i czuję się lepiej pod każdym względem niż jak szło ponad gram enana %-) No mam tak jak ty Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2021-02-11 23:26:53 Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2021-02-11 23:54:56
Martwy ciąg jest dość kontrowersyjnym ćwiczeniem, o ogromnym potencjale, jednak niosącym wiele zagrożeń i problemów, gdy jest źle wykonywany. Jedni uważają, że martwy ciąg w ogóle nie jest potrzebny kulturystom, bo ma wpływ na prostowniki grzbietu, powoduje ich przerost w sposób zakłócający estetykę sylwetki. Inni - że martwy ciąg przydaje się [...]
pewnie, ze mozna uzywac przy innych cwiczeniach, ale beda to ruchy przyciagajace, tak wiec paski przy uginaniu na biceps nie dadza Ci nic. skoro czujesz dyskomfort podczas tego cwiczenia to je po prostu zmien, a nie rob na sile ;-) Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 12/02/2021 16:19:21
Dziwne pytanie bo albo masz plan i trenujesz tym planem albo nie i lecisz na pałę. Wiadomo możesz sobie przetestować jak się czujesz na innym planie albo zrobić jeden dzień coś innego żeby przełamać nudę ale lepiej mieć plan i się go trzymać jakiś czas bo wtedy wiesz co działa a co trzeba zmienić konkretnie pod ciebie.
To działa i robi nadal robotę ale jak pisze Acidm po prostu się adaptujesz to jak z testem walisz 250 jest zaj**iscie potem przestaje być i podbijesz na 500 i tez znów czujesz nabicie itp itd i jeżeli sajdy od wyższej dawki nie występują. Ale mija czas i znów tego nie czuć. Ja już się ja tym nie skupiam, mam się czuć optymalnie nie gonie za [...]
To działa i robi nadal robotę ale jak pisze Acidm po prostu się adaptujesz to jak z testem walisz 250 jest zaj**iscie potem przestaje być i podbijesz na 500 i tez znów czujesz nabicie itp itd i jeżeli sajdy od wyższej dawki nie występują. Ale mija czas i znów tego nie czuć. Ja już się ja tym nie skupiam, mam się czuć optymalnie nie gonie za [...]
Tadalafil ma okres poltrwania 17 godzin. Takze po 3 dniach juz nie ma prawa dzialac ;-) Skoro ogolnie sie lepiej czujesz (oprocz erekcji) po cialisie to moze rzeczywiscie glowa lub tadalafil reguluje Ci cisnienie co przeklada sie na lepsze „wssystko”. Mierzysz cisnienie? obecnie mozesz w aptece kupic juz bardzo tanie generyki z tadalafilem. Ja [...]
[...] że mocno klepie, bo tym razem dał mniejszą miarkę. %-) Na szczęście, nie dałem się nabrać i używam tej większej z poprzedniej puszki. }:-(}:-(}:-( Zmieniony przez - Ultimate Hardcore w dniu 2021-02-16 07:10:58 Z ciekawości jak się po niej czujesz? Ja zawsze brałem odmieżona porcje wagą elektryczną 9g i faza trzymała 7h po treningu }:-(
[...] nie dałem się nabrać i używam tej większej z poprzedniej puszki. }:-(}:-(}:-( Zmieniony przez - Ultimate Hardcore w dniu 2021-02-16 07:10:58 Z ciekawości jak się po niej czujesz? Ja zawsze brałem odmieżona porcje wagą elektryczną 9g i faza trzymała 7h po treningu }:-( "Inna wersja" bowiem tropical/colada zamiast kiwi/truskawka. Czuję się [...]
sluchaj, jak zaczynalem brac tescia to z poczatku wentyle tez wariowaly, swedzialy, po roku przeszlo, utrzymuj estrogen zawsze na takim poziomie jak czujesz sie najlepiej. Mniej wiecej bedzie to gora normy do 1.5 x norma. Tak trzymaj Najwazniejsze ze nie masz twardego guzka, ktory pozostaje na doł klaty doloz cwiczenie- wycickanie hantelek od [...]
[...] Na takie rzeczy się nie czeka,ogółem słabe przyswajanie ,gazy ,spadek immunologii,źle samopoczucie,nabrzmiale flaki ,bardzo powolne trawienie,jesz połowę tego co normalnie I czujesz że siedzi na flakach.Jak np rozyebiesz sobie na maks jelita jesteś bez siły ,apetytu ,I czujesz się jakbyś dostał wp******. I to tak dosłownie. Zmieniony przez - [...]