Kris: Twoj dziennik twoja decyzja , ja tylko zasugerowalem co mysle.... Czy go zamkniesz czy nie (mowiac zamkniesz mam na mysli nie wyrzucenie go! Nie, nie uciekamy od ''tematu'' nie prubujemy zapominac na sile! tylko poprostu nie uzupelnianie gp prze pryzmat kontynuacji histori chorej osoby...) Jesli czujusz sie juz zdrowy to jaki sens dalej [...]
Kris: Twoj dziennik twoja decyzja , ja tylko zasugerowalem co mysle.... Czy go zamkniesz czy nie (mowiac zamkniesz mam na mysli nie wyrzucenie go! Nie, nie uciekamy od ''tematu'' nie prubujemy zapominac na sile! tylko poprostu nie uzupelnianie gp prze pryzmat kontynuacji histori chorej osoby...) Jesli czujusz sie juz zdrowy to jaki sens dalej [...]
[...] dopaminy i powoduje wzrost prolaktyny (oczywiście nie wszystkie - są SSRI które działają również na dopaminę np Sertralina w dużej dawce) dlatego po zmniejszeniu dawki czujesz się lepiej ;) poprzez zmniejszanie dopaminy uwrażliwiają się również receptory dopaminowe (mniejsza ilość dopaminy powoduje że receptor próbuje się uwrażliwić na małe [...]
[...] beda tak na max 70% mozliwosci. Zmieniony przez - kris4real w dniu 10/7/2020 4:29:04 PM heh problemy wynikające ze słabej diety wychodza w tempie nadekspresowym. No ale ty czujesz sie ok więc pewnie jest ok %-) Ludzie ze słabymi stawami/tendencja do kontuzji i uprawiający sport powinni obowiązkowo suplementować wit C, D3k2 i odstawić całkowicie [...]
[...] oraz tym, że nie wiąże się on z żadnym określonym czynnikiem, ani też nie ogranicza się do jednego określonego źródła. Także nerwica/lęk nie musza mieć źródła. Jak się ma źródło to ponoć dużo łatwiej wyjść z tego bagna. Jak tam się czujesz? Wszystkiego dobrego w Nowym Roku i powodzenia! Zmieniony przez - kryst16 w dniu 2020-12-30 10:36:30
[...] ani też nie ogranicza się do jednego określonego źródła. Także nerwica/lęk nie musza mieć źródła. Jak się ma źródło to ponoć dużo łatwiej wyjść z tego bagna. Jak tam się czujesz? Wszystkiego dobrego w Nowym Roku i powodzenia! Zmieniony przez - kryst16 w dniu 2020-12-30 10:36:30 tak u mnie to taki bardzo silny lęk wolnopłynący. W sumie [...]
[...] szacunku w ogóle do tego syfu, systemu, polityków, urzędasow (zwłaszcza tych z poprzedniego ustroju). Tak patrzę na te liczby zarażonych w Polsce, rzeźnia! A teraz takie pytanie, czy test na covid jest obowiązkowy? Nie masz symptomów, czujesz się git, a i tak pracodawca czy ktokolwiek(w odpowiednich okolicznościach) może ci nakazać go wykonać?
A co czujesz ? No ja jak.wbije HCG to czuje po jajcach ale i libido też idzie w górę ,od dłuższego czasu biorę przez cały cykl więc tak się tego nie odczuwa ale kiedyś była szkoła bicia co 6-8 tyg 5 tys jednostek i wtedy było czuć czy w.srodku jest HCG czy sama woda
Tylko ja liczyłam na refleksje z drugiej strony... Jeśli czujesz taką potrzebę, zobowiążę się, jako ta druga strona, przyznać do wszystkiego co mi tylko podyktujesz {{:-(
[...] 22-23 na siku nie wstaję w nocy nigdy, ale czasem jak mam więcej stresu np w pracy to albo zasnąć nie mogę i zasypiam ok 2 albo się przebudzę w nocy i zasnąć nie mogę bo natłok myśli jest. Ale ta pora koło 22-23 to już czuję najczęściej zmęczenie więc jednak ta regularność jest :-)) Ważne, że masz odpowiednią ilość snu i czujesz się wypoczęta.
to z latajacymi rekinami? jeszcze nie %-) mid budowanie powoli klimatu i wlasnie od drugiej polowy juz czujesz mocniej ze cos jest nie tak i efekt we lbie taki sam jak wntym szwedzkim filmie funny games :-D tez troszke chora koncowka ale powiem tyle, ze nie jest to film dla kazdego, wiec pewnie jak zmeczysz calosc i tak nie bedzie ci sie podobal, [...]
[...] to dobrze to wygląda. Trochę chyba mógłby kąt w kolanie być bardziej w okolicach 90. Ale nie wiem jak tak mozesz się ustawić. 2ki widać, ze pracowały, pewnie tyłek też. A czujesz ten zadek? I ja kończę zawsze serię takim izometrycznym przytrzymaniem spięcia u góry - liczę do 12-20. Myślę, ze to też dużo daje. Czasami Bziu wymysla mały ciężar [...]
Uff, dzięki za filmy%-) Jeśli chodzi o ćwiczenia główne...zapamiętuj to spięcie od dołu i tak samo rób w maksach...tak szybko nie będzie, ale na pewno lepiej. Wiosło jak wiosło. Jeśli czujesz w tym ćwiczeniu górę pleców i tył barków, to jest ok. Natomiast...albo to w następnym okienku;-)%-)
[...] nasila się. WL 8 x 52/62/72/82/82kg Sztangielki skos + 4 x 8 x 27,5kg Rozpiętki 1 x 10 x 10kg Ten ból to tylko przy rozpiętkach czy przy innym ćwiczeniu też ? Bo jeżeli czujesz ból od łokcia do małego palca może to być spowodowane uciskiem na jakiś nerw i inne ustawienie, inny kąt, inny chwyt i bólu nie będzie, albo będzie dużo mniejszy. ja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] silownianej karierze podchodzilem juz do tego planu i naprawde dziala. "najsmieszniejszym" faktem jest to, ze przy ok. 6 serii myslisz sobie "ja pier****, jak ja mam pociagnac do dziesiatej", a tu za kazdym razem przy 7/8 serii wchodzi w czlowieka nowa moc i czujesz sie jakbys robil 2/3 serie dopiero. za kazdym razem mialem ten efekt. ciekawe :-)