czujesz

[...] znowu na propa i dorzucić winko, możesz polecieć suste+deke, lub suste solo, wszystko zależy co chcesz osiągać i czy jest konieczne dla ciebie zejście z bomby czy np źle się czujesz, czy masz jakieś sajdy, czy psycha ci płata figle, przede wszystkim zrób badania estradiolu, prolaktyny, progesterolu, lh, fsh, wątroby i morfologie, wtedy będziesz [...]

[...] :) Około 180bpm Ciągle większość jadę w przedziale powyżej 90% HRmax choć to też uzależnione jest od trasy. No i na zawodach dochodzi element rywalizacji zatem adrenalinka... na mocnym treningu ostatnio miałem średnią 164bmp i większość w strefie 80-90 HRmax To relatywnie wysokie. Jak sie czujesz na zelkach i innych tego typu rzeczach?

Paatik a jaka jest przyczyna tego nielubienia przysiadow? W sumie na kibelek siadasz codziennie :) Ale na serio tak? Bo byc mozesz technika jest slaba wiec Ty w tym czujesz sie slaba i nie idzie. Ja rozumiem, ze kazdy ze mna na czele, ma cos ma czego no nie lubi ale robi. Talerze, zaleznie od silki moga byc wieksze ale niekoniecznie ciezsze. U [...]

Piszesz że wazysz stowke i czujesz że jest ciężej z wydolnoscia. Po test deka i antek będzie 110 kg

Piszesz że wazysz stowke i czujesz że jest ciężej z wydolnoscia. Po test deka i antek będzie 110 kg E tam, poradzę sobie z tym. Teraz jestem 99/100kg. Wszedłem już na bilans 0. Byłem na +400/500kcal. Zrobiłem na tej oxie winie teściu i npp prawie 10kg. (Hormony pod kontrola) Start jak dobrze pamiętam był 91. Obniżyłem Teraz kalorie do normy. I [...]

nic skoro nic nie czujesz a bol jrst na zasadzie czucia cycka mozesz ew badanie hormonow choc raczej moze sobie wkrecasz

Troche esy floresy hehe ale jak na pierwsza probe innego polozenia niezle...nie wywalilas sie. Poniewaz w lb wybitnie siada sie na biodro i du...pchasz w tyl to pochylenie tulowia do przodu jest nieco wieksze bo gdyby tego nie bylo polecialabys na kuper. I generalnie czuje sie ta wieksza sile z biodra. W momencie wyjscia staraj sie pchac sztange [...]

Czujesz przesuniecie ciezaru na stopie? Trochę lata ta sztanga, ale na szczęście nie tak, jak u Pana na filmie :-D momentami czułam, że się ciężar przesuwa i jakby tracę równowagę... może to właśnie przez zmianę ustawienia, a może przez brak napięcia? W każdym razie postaram się wcielić w życie wszelkie wskazówki i zobaczę, czy coś to pomoże. [...]

Skoro czujesz taką potrzebę, nie ma żadnych przeciwwskazań.

[...] I druga zagadka... Czy duzo ciezszy bylby odblok po 2 latach niz po roku? Ten odblok....tylko po co?? Mięśnie kapcieją i ginie nabicie, moc spada i nie mamy na to wpływu, czujesz że się kurczysz w barach ale oponka całkiem nieźle i szybko nabiera kształtów. Ciężary którymi się rozgrzewałeś stają się jakieś ciężkie :-(:-(:-( Taki obraz ptc mi [...]

[...] przodu, ale znowu jak się tak nie pochylę to nie czuję dobrze rozciągnięcia dwójek, jestem dosyć giętka czy to dlatego? @-| https://www.youtube.com/watch?v=ac7GRWaLlcg Jak czujesz pracę dwójek to znaczy że jest ok. 5. Prostowanie ramion z drążkiem na wyciągu górnym 10/10/10+ 10x15kg/ 10x20kg/ 15x15kg 10x10kg/ 10x15kg/ 10x10kg+10x15kg ok OK [...]

Ja też ostatnio śliwki zajadam :-D bardzo je lubię :-) A jak Ty się czujesz na obecnych kaloriach? Sylwetka się poprawia? Samopoczucie i siły? Robisz jakieś pomiary i zdjęcia? Może skrobnij coś więcej o sobie :-)

[...] ale raczej "lekki". Paatik, Strumyk no to się widzimy :-D Kolibki Adventure Park. Można kibicowac, krzyczeć - co kto chce. Choć nie ma nic gorszego, jak wszyscy krzyczą Dasz radę, a ty czujesz, że chwyt słabnie i zaraz spadniesz }:-( I jeszcze na koniec jedna obserwacja związana z dietą - odkąd ma więcej tłuszczu skończyły się problemy skórne :-)

kazda inj przewaznie wyglada inaczej wiec tym sie nie przejmuj ze jednego dnia czujesz inj innego wchodzi dobrze

[...] "lekki". Paatik, Strumyk no to się widzimy :-D Kolibki Adventure Park. Można kibicowac, krzyczeć - co kto chce. Choć nie ma nic gorszego, jak wszyscy krzyczą Dasz radę, a ty czujesz, że chwyt słabnie i zaraz spadniesz }:-( I jeszcze na koniec jedna obserwacja związana z dietą - odkąd ma więcej tłuszczu skończyły się problemy skórne :-) Ciężka [...]

A te 84 przeszkadza Ci w funkcjonowaniu czy czujesz się normalnie?

[...] waga wzrosła o kilogram lub dwa, nie panikuj. Możesz mieć do czynienia z retencją wody. Oznacza to, że w twoim ciele znajduje się nadmiar wody. Możesz nawet zauważyć, że czujesz się trochę spuchnięty lub cięższy, niż zwykle. Podsumowując W przypadku obrzęku dłoni, stóp, twarzy lub w okolicy brzucha, należy natychmiast skontaktować się z [...]

mozesz zapoznać się z tematem http://www.sfd.pl/art/Trening/Pas_treningowy_%E2%80%93_u%C5%BCywa%C4%87_czy_nie_-a326.html Jak chcesz w ostatniej serii mozesz użyć, ale jak czujesz że wsyztsko ok to nie widzę sensu go zakąłdać

bardziej niz rozmiar nog cieszy mnie to, ze nie czujesz juz takiego bolu, czworki juz masz i tak wieksze ode mnie wiec moge Cie znow nienawidzic

I jak się czujesz z taka podąża białka? Bo ja mam też nieprzyjemne dolegliwości I myślę co zmienić żeby mi się poprawiło trawienie, bo mały posilek potrafię czuć przez 4-5h na redukcji..