czosnkowy

[...] tak dla odzyskania równowagi. Uff, ciężko było. DIETA 1. placek owsiany z pieczonym jabłkiem i cynamonem , whey, nerkowce 2 i 3. gulasz z serc, ryż brązowy, brokuł, sos czosnkowy 4. udziec z indyka, musztarda, ryż z masłem, kapusta czerwona, rzodkiewka + tran, thermogenic, kombucha, kreatyna, ZMA 23.03.2015 BIEGANIE [...]

[...] z 2jaj całych, cienka warstwa zeby sie rownomiernie przypiekl bez przewracania, w środek musztarda+cała resztka warzywek co w garze zostały z dnia poprzedniego, góra analogicznie jak spodek ogólnie coś w deseń tortilli korci mnie zrobić, pewnie na dniach zaszaleje, kukurydze, pomidory, jakiś sos czosnkowy, mięcho, ser do środka, na wypasie hrhr

[...] z fileta/wp. 2. Cini Minis, mleko, banan. Trening: 3. Bułki z serem, wpc z mlekiem. 4. Swojska kaszanka, ziemniaki i kiszona. 5. Kasza z makaronem, kurczak, sos chiński czosnkowy. 6. Kurczak, bułki z Almette, ananas i piernik. BTW - 200/95/500 /SFD/2017/11/22/a7fdc54e5cbf45e7be976047f3dd7214.jpg Dzisiaj wynikła dziwna sprawa, w sumie na [...]

[...] 20kg/5 25kg/5. Podciaganie wąsko - cc/5 5kg/5 10kg/5 15kg/5 20kg/5. Szama 1. Kiełbaska, wędliny, chleb. 2. Czekolada Trening: 3. Wpc z mlekiem, bułki z truskawkami, żelki. 4. Makaron, kurczak, sos czosnkowy. 5. Hot Dog, bułka z filetem wędzonym, piernik, mandarynki. BTW - 200/95/500 /SFD/2017/11/25/3538b657d185476aa2707be8f36a8e63.jpg

Wypas!! Synek rozwalił sos czosnkowy na wycieraczkę moją i sąsiada, drzwi i ścianę Jaki gamoń. Ale żal mi się go zrobiło, więc nie prosiłam o powtórny dowóz...

dzień 76 / 2012-12-16 niedziela cykl 2 - dzień 37 dzień całkowitego odpoczynku od wysiłku trochę działałem w kuchni, wieczorem wrzucę foty i przepis na sos czosnkowy do KULINARIA 35+

[...] nie jest tak łatwo zrobić ciasto tak jak np pizze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac05e4724a3d46c59d69d330142a3917.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c17c1eb7c5a1450aa7d10a92ec455715.JPG sos czosnkowy (przepis zaraz wrzucę do kulinariów, robi się go bardzo szybko) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53a492032a7448e285846bc405c514ff.JPG Zmieniony przez - kuba_n w dniu [...]

Wczorajszy przedtreningowy. Domowe wrapy z ziołami prowansalskimi, z kebabem wieprzowym i pieczarkami, i sałatka z lodowej, rukoli, kukurydzy, czerwonej cebuli, pomidorów, i sos czosnkowy z jogurtu greckiego. http://i41.tinypic.com/345c1vk.jpg

Tortilla - sos 1000 murzynów 8-) i czosnkowy + kapusta , ogórek, kukurydza, papryka , sałata lodowa i pierś z kurczaka ;-)

A po co mam płacić za mieszkanie, jak tu mam za friko? :) No to duża pizza texas BBQ z podwójnym kurczakiem + sos czosnkowy %-) wszystko ma plusy i minusy...teraz widze wiek a ja myslalem ze masz ze 30 wiosen na karku ;) jablko Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2013-08-12 20:57:38

[...] http://img207.imageshack.us/img207/3731/blablq.png rano lekka jajecznica - rower do pracy - dopiero w niej śniadanie (placki owsiane) z jogurtu naturalnego jest robiony sos czosnkowy. pierś grilowana na grillu elektrycznym w dni treningowe po treningu dodaje 50 gram ryżu brązowego Zmieniony przez - mpawelm w dniu 2012-07-12 21:18:32 Zmieniony [...]

[...] 10.00: BialkoBSN Syntha, oliwa, banan 14.00 Serek wiejski jablko 15.30-17.00 Spacer 8km 18.00 Impreza imieninowa (pyzy nadziewane kurczakiem i warzywami, lasagne, chleb czosnkowy, zapiekanka z kurczakiem, tortille ze szpinakiem) drink whisky+cola zero 21.30: Jakies male pozostalosci z imprezy Suple: BSN Syntha Zmieniony przez - kris4real w [...]

wlasnie o***alem kanapke z gyrosem plus sos czosnkowy i warzywa i kawalek pizzy to jest dieta

Dzis zakup: 1kg lopatki wieprzowej, pol kilo pieczarek :) zrobilem sobie sos czosnkowy w zastepstwie za keczup bo troche nudny juz xd Szukalem dzis orzechow wloskich ale 5.5zl za 80g w zastepstwie moga byc orzechy laskowe??

Tatar na chlebie czosnkowym z mozzarellą. Zupa meksykańska chleb czosnkowy. Hot Dogi z kiełbą. /SFD/2021/2/8/3ae83225a3f64cef9d161a1c4f5c18cb.jpg

[...] Trening krotki, intensywny. Unoszenie na boki + do przodu polaczylem w jedno cwiczenie. Rewelacja, calkiem inne uczucie. Na szrugsach zapas duzy, ale nie mialem owijek i lipa. Miska ok. ale sos czosnkowy z salatki meczyl mnie caly dzien. Dzis kopyta i potem dwa dni nie robie nic. pzdr. Zmieniony przez - medox w dniu 2013-01-25 11:34:18

Trening Barki+Tricepsy 1.Wyciskanie Hantli 8x8 32kg 2. Unoszenie w bok hantli 4s10-12p (unoszenie w innej formie tym razem bo z kciukami do góry ) 12kg 3.a Podciąganie sztangi do brody (szeroki chwyt) 45kg 12/12/12/12 3.b Unoszenie hantli w przód 12kg 10/10/8/8 3.c odwrotne rozpiętki 12kg 12/12/12/12 abc -seria łączona 4. Cubańskie rotacje 4s12p [...]

30.06.2012 Trening: 30 min aero Dieta: - omlet - kulki mocy + makaron durum + warzywa = razowiec z lososiem + sos czosnkowy - jajca + pomidor + papryka - twaróg + orzechy Komentarz: Miał być jeszcze rower, ale przy takim upale zwątpiłem. 1.07.2012 Tremimg: -off Dieta: - omlet z bananem - razowiec - w robocie sajgonki z karkowka i warzywami - [...]

[...] 4. Na dobicie jak zwykle. 5. Norma bez szaleństw. Dieta: I posiłek: 150g owsianych (kupiec), mleko 350ml 2%, cynamon, kakao, omlet z 4jajek, ketchup. II posiłek: 400g udka z kurczaka, 100g ryżu białego, cały pomidor, cebulka, łyżka oliwy z oliwek. III posiłek: 100g makaronu, dżem. IV posiłek: na szybko Kiełbasa podwawelska, chleb czosnkowy.

[...] jajka, masło orzechowe, grejpfrut, kawa II posiłek – wątróbka, cebula, jabłko, warzywa, oliwa z oliwek III posiłek – kura, warzywa, sos chili czosnkowy IV posiłek – schab, warzywa, musztarda V posiłek – twaróg półtłusty, siemię lniane (będzie) Warzywa: brokuł, cukinia, pomidory, brukselka, [...]