SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nerkowce, banan, masło orzechowe 4. Pieczony udziec z indyka, warzywa na patelnię /SFD/Images/2016/1/2/9e042347940f4ae58d02c163c83ccf3a.png - witamina D3 - 1tabs 2000 IU - czosnek w kapsułkach x2 - cynk - magnez + wit. B6 - FA Nutrition Hair + Nails & Skin Formula - 1tabs - BCAA - 15 gram na treningu Niedługo skończy mi się Hair + Nails & [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-05 23:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • [...] przepisie była również kolendra do posypania z pewnością ukoronowałaby potrawę, ale nie miałam :-( Przygotowanie: 1. papryki, cebulę szklimy na patelni, dodajemy wyciśnięty czosnek, 2. dodajemy mięso, smażymy aż się zetnie, 3. wlewamy pomidory, oliwki, rodzynki i przyprawy oprócz kolendry 4. dusimy 30 minut 5. podajemy z ryżem Smacznego ! [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 11608 Data: 2016-11-21 20:45:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 32)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] /SFD/Images/2016/1/2/9e042347940f4ae58d02c163c83ccf3a.png Tu się trochę pozmieniało, więc rozpiszę co i jak. Codziennie leci: - czosnek w kapsułkach x2 - Olimp Chela-Ferr Forte (żelazo z dodatkami) - 1 kaps - Joint Therapy Plus od Treca - 2-3 kapsy - magnez + wit. B6 - 1 kaps Na treningach siłowych do [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-13 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • [...] ubogie w energię, które zawierają śladowe ilości białka, tłuszczy i węglowodanów. Warzywa: marchew, buraki, seler, rzodkiew, pietruszka, wszelkie kapusty, brokuły, kalafior, czosnek, por, ogórki, zwłaszcza kiszone, sałata, pomidory, dynia, papryka, rzepa, brukiew, kapusta kiszona. Owoce: jabłka, grejpfruty, cytryny, śladowe ilości owoców słodkich [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 15:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] moge się doczekać następnego posiłku ale z racji tego ze na trening umówiłem sie dopiero na 16:30 to pewnie około 15 wjedzie jedzonko . Gulasz 2-cukinie 6-małych marchewek czosnek 2-papryki 1 czerwona cebula mały koncentrat pomidorowy 700g kurczaka Przyprawy (przyprawa do gulaszu , ziarenko smaku , pieprz cayene ,papryka słodka ostra,sól , [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 09:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    kretke w ostatnim tygodniu zacznij brac a co do hmb przez 3 tygodnie to daj sobie spokój ,chociaz jak masz to możesz zjesc ,nie zaszkodzi ci co do cisnienia to ogranicz spozycie soli ,zacznij jesc czosnek Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2006-09-01 17:10:38

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 17:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] piramidka: a. 1-4 meta 15 lub 20 (jeszcze nie jestem pewien co do ilości) b. 1-4 meta 15-20-20-15 co proponujecie?? na koniec cyklu 12 clomid do tego essentiale, hepatil, czosnek w tabsach, białko ostrowia, jakiś kompleks witamin, na koniec cyklu nitrobolon albo kreatyna (też sie zastanawiam co będzie lepsze), oczywiście podczas cyklu i po [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 14:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ten ryż ze śmietaną mi najbardziej podchodiz z ostatnich fotek - sam bym zjadł ale nie umiem dobrego sosu zrobic Przyprawiasz kurę na łagodno, czosnek, zioła prowansalkie, sól, dusisz chwilę, dajesz śmietane i dusisz dalej, dajesz posiekaną natkę pietruszki i tyle /SFD/2016/10/25/22c56a523d754f3fbfbc3de591117fb0.jpg PONIEDZIAŁEK Bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-24 21:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • [...] tylko skrócone wartości, tak żeby było łatwiej dzielić na porcje. /SFD/Images/2015/8/30/79b83d31d1124aacbf69521b55710aca.jpg Poniżej wspomniana zapiekanka. Po za wypisanymi składnikami, bardzo dużo pomidorów, cebula i czosnek. /SFD/Images/2015/8/30/abb875e76b15424c9a741f03e9ae2808.png Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2015-08-30 21:10:55

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 21:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Wędlina surowa obsuszana

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] mięso peklosolem) -myje / osuszam - nacieram przeciśniętym przez praskę czosnkiem -obtaczam w przyprawach (zioła prowansalskie, świeży pieprz, papryka wędzona lub zwykła, czosnek niedźwiedzi) -wkładam w pończoche i zawieszam w przewiewnym miejscu. Ok miesiąca sobie tam wisi a później może dalej dojrzewać w lodówce najlepiej w papierze [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-26 14:20:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 34)
  • Wędlina surowa obsuszana

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja właśnie czosnkiem smaruje mięso i się lepiej trzymają przyprawy. Czosnek możesz drobno posiekać, dodać odrobinę soli i rozetrzeć szerokim nożem ;) Spróbuj następnym razem z solą kamienna ;).

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 22:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Wędlina surowa obsuszana

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] i a pieprz nie czarny, tylko kolorowy. Wykonanie: Zioła rozetrzeć w moździerzu lub zmielić w blenderze. Dorzucić sól i cukier oraz pokruszone liście laurowe i przeciśnięty czosnek. Wymieszać na papkę. http://imageshack.us/a/img844/1244/yxs5.jpg Mięso umyć, oczyścić z ewentualnych błon. http://imageshack.us/a/img36/4835/6h4o.jpg Osuszyć na [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 12:12:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 34)
  • [...] Składniki: - 500 piersi z kurczaka - 2 jaja - cebula - mozzarella light - mały przecież pomidorowy - oregano ,bazylia,sól,pieprz,czosnek - pieczarki - oliwki Przygotowanie: 1.Mięso zmielić z cebulą, dodać jaja ,sól i pieprz. 2.Koncentrat wymieszać z czosnkiem,solą ,pieprzem i ziołami 3.Mięso do [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 10:59:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 34)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] codziennie :/ wydaje mi się że rośnie mi brzuch od tego %-) Miska wczorajsza: Warzywa: pomidory, sałata, cukinia, cebula, pieczarki, szczypiorek, kiszony seler naciowy i czosnek, czosnek, ostra papryczka czerwona Napoje: woda, mały kieliszek czerwonego wina wytrawnego Mobility: pośladki, rozciąganie kanapowe, trochę prostowniki Bardzo dobra [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 10:49:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 36)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    Maria, przekopałam dziennik Kaszki i wrzucam zalecenia Tadzia na początkową fazę przeziębienia. Może się przyda. - 3-4g wit C w 2-4 dawkach podzielonych - 50-75mg cynku j/w - czosnek świeży lub w kapsułkach - imbir (proch) 2-3g - cynamon - zielona herbata 3-4 porcje Zdrówka };-)

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-13 09:28:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 36)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] niestety jakies przeziebienie mnie dopadlo- staremu sie polepszylo to mnie wzielo. Juz w nocy czulam gule w gardle i teraz sie mecze- gardlo plus mega bol glowy. Przemycam czosnek- w proszku i pieczony do zupy coby gosci nie pozabijac wyziewem, zlote mleko sie wypilo i zaraz chyba zrobie drugie. Dzisiaj wypada dnt i jutro chyba tez zrobie coby [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 14:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 36)
  • [...] wit A+E na nawilżenie gardła, płukanie gardła. Ilość spożywanych przeze mnie tabletek zmusiła do zakupienia też leku osłonowego na wątrobę.. Myślałam, że te tabletki plus czosnek, cebula, cytryna, szpinak pomogą w utrzymaniu odpowiedniej bariery ochronnej organizmu.. DZISIEJSZE POSIŁKI 1. 100g gotowanej kury + 80g ciemnego pieczywa + [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 18:50:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 36)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciezar dotychczas. Natomiast potem w ciagu dnia troche bolaly mnie plecy, wiec nie wiem czy moze jednak cos robilam nie tak? Czy to moze przez te 'burpees'... miska Warzywa: ogorki kiszone, salata, pomidor, cebula czerwona, czosnek Napoje: Woda, herbata, standardowo +/- 3 litry wzwyz /SFD/Images/2016/4/16/6f6cc9f5b6964ac89c258d5894bcf780.jpg

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 01:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 36)
  • [...] 1500kcal. Stanowczo za malo. To i zaparcia sie pojawiaja. Do odstawienie wszelkie rosliny straczkowe, jablka, mango,pieczywo, chleby zytnie, otreby, platki owsiane, cebula, czosnek, winogrona, orzechy, brazowy ryz, makaron peloziarnisty. Na poczatek dla uspokojenia zoladka dieta powinna oparta byc glownie o bialy ryz, kasze jaglana, ziemniaki, [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 2016-07-02 23:14:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 36)
  • Milka91 a na czym był gulasz robiony? Może czosnek dodany albo cebula? Może jadłaś ogórka kiszonego do niego ? (kiszonki przy problemach jelitowych odpadają przez zawarcie jakieść substancji steminy czy coś nie wiem) Co do śniadań na słodko sprawdź sobie w internecie wegańskie placki na słodko ale z drugiej strony tak jak pisałam u Ciebie w [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 2016-07-17 23:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 36)