SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • Ocena dnia z diety na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (92%) (papryka czerwona, fasola czerwona, fasolka szparagowa zielona, kukurydza, papryka żółta, cebula, mini kolby kukurydzy), olej słonecznikowy (4%), sól, maltodekstryna, czosnek w proszku, papryka w proszku, dekstroza, papryka chilli w proszku, ekstrakty ziół i warzyw Do tego 100g zawiera 94 kcal i 4.5g tłuszczu. Szczerze mówiąc z mrożonych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2017-05-11 15:29:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Krewetki w sosie pomidorowym

    Post
    Kuchnia SFD

    dodajemy czosnek do masełka

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15425 Data: 2009-09-22 16:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omg czosnek ;D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-11-09 00:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diecie o******* codziennie steka i kotleta dodatkowo z czerwonego mięcha do tego z 6 całych jaj węgli mało złożonych i zero prostych dodaj kalarepę, kapustę itp i koniecznie czosnek real lub wyciągi bezzapachowe. hcg ja potrzebuję :) i pij z 3 litry wody i żadnych k...kaw. zbadaj ciśnienie. i pamiętaj dupy, cyce stawiają najlepiej jaja :) więc do [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9804 Data: 2011-06-21 21:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mi tymianek smakuje do wszystkiego. Czosnek też podstawa. Jak lubisz bardziej pikantne to habanero daje fajny smak ;-) Zmieniony przez - domer w dniu 2014-01-31 18:32:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2014-01-31 18:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Redukcja do oceny - 23 kg

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] PRZEZEMNIE NIE ZERZNIETY Z NETA aeroby w DN rano na czczo 60 min DT od razu po skonczeniu FBW suplementy bialko , BCAA , glutamina , vitaminy OLIMPA , omega gold , czosnek , spalacz domowej roboty KOZAK Z DODATKOWYMI KETONAMI MALIN ( i niech komentuje to ktos co ma pojecie i cos osiagnol ) Pozdr [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15707 Data: 2013-02-10 14:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]-IF bez spiny-próba redukcji ze 107kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    IF Dzień 2. 26.02.2016 Bez historii.Micha ok. Zamiast cardio był długi spacer. Rano czułem sie w porządku,choć nieco osłabiony,łapie mnie jakieś przeziębienie,więc jadłem czosnek i witaminę C. IF Dzień 3 27.02.2016 Pierwszy trening na czczo w moim życiu:) Po 6 serii na klatkę,barki,triceps.Przeczytałem,że BCAA przerywa post,więc sama woda. Czułem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2016-02-27 22:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba, czy przekreśla trening??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Własnie wróciłem ze szkoły. "Ćpanie" rozgniecionego czosnku naprawdę pomogło. Katar póki co ustąpił. Mam siłę więc trening się odbędzie. Czosnek wcinalem na kanapce to myślałem, że mnie od środka spali tak podniósł temperature i potliwość. Chyba będę musiał poczytać troszkę na jego temat. Zieloną herbatę wprowadzę w życie, a i zainwestuję w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2012-09-28 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierś z kurczaka -75g mozzarella wiórki -warzywa wg uznania Sosy: *pomidorowy-passata pomidorowa, sól, pieprz, oregano, zioła prowansalskie *czosnkowy-jogurt grecki lekki, czosnek, sól, pieprz W garnuszku mieszamy produkty na zaczyn i odstawiamy w ciepłe miejsce do wyrośniecia. Dodajemy do mąki z przyprawami wyrośnięty zaczyn i wyrabiamy ok [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2015-09-21 08:45:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prohormony...jakie?

    Post
    Doping

    h-drol jest polecany na poczatek. Sam wzialem go na pierwszy ogien. Sila mocno w gore. Trzeba oslonki na watrobe bo jest metylowany oraz oslonki na cisnienie, bo lubi podskoczyc- omega3, czosnek, esseliv itd. BTW nie za szybko na koks?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2011-03-21 12:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wtedy jest wilgotne,w kawałkach to raczej szybciej wodę puści i będzie suchy-to delikatne mięso. Marynatę to ja np lubię zwykłą-różne zioła (majeranek,tymianek.cząber,rozmaryn,papryka słodka/ostra,sól,pieprz) oliwa i nacieram. Tak samo karczek. A kurczak to dobry jest w curry a skrzydełka-sos sojowy,miód,sól,czosnek granulowany-przepyszne :-))

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 12480 Data: 2017-01-11 00:05:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kreatyna a ciśnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego kofeina ktora tez podnosi cisnienie i dobze jest. Jesli masz wysokie cisnienie i sie boisz ze po kreatynie Ci jeszcze wrosnie to mozesz brac w tym czasie cytruline ktora obniza z koleji cisnienie badz dobry tez jest czosnek Ale ogolnie niepowinno natyle cisnienie wrosnac(o ile wogole wzrosnie) po kreatynie aby bylo to niebezpieczne.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16437 Data: 2006-05-09 06:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha no i zeby nie bylo do tego mam witamini i mineraly od pudziana , koenzym q10 , czosnek w kapslulkach, potas i magnez i aspirn protect i mysle ze to wystarczy Zmieniony przez - KaziroKaro w dniu 2012-07-02 15:05:44

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2012-07-02 15:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodatek cynku zbędny, jeśli dodatkowo chcesz ładować np wiecej niż20 - 30mg - to pojawi się problem z miedzią. 5g omega - zbędne, jeśli dasz ryby i zostawisz lniany. czosnek - OK, wit C - ok, choć 5g to zbyt dużo. ZMA jeśli zostawisz - wywal cynk. Lecytyna - może być. Jak przedstawiłbyś dietę z przykładowym udziałem warzyw - to odniósłbym się do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2013-01-15 21:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fruktoza — zło ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] elaborat napisać, gdzie wpadasz ze skrajności w skrajność. Dużo warzyw w diecie - TAK, uzupełnienie suplementem - również TAK. I to dokładnie napisałem. Piszesz jakby ktoś nie jadał podrobów i "dawnych" "popularnych" (nie wiem co w nich dawnego i popularnego) cebula,czosnek czy kapusta. Moda na fit i jedzenie fast-foodów? gdzie to promują?...

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2016-10-19 22:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby czosnek omega 3 wyciąg z jemioły jesli niepomoze prestarium agen

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2009-03-31 17:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksiarskie Żarcie%

    Post
    Doping

    przedstawiciele WASA polubią BL teraz trudno będzie w sklepie zastać Coś a`la SOS Pomidory obieramy ze skórki (parzymy wodą) wcześniej na patelni podsmażamy lekko czosnek i cebulkę Dodajemy pomidory (rozgniatamy tłuczkiem) dodajemy inne warzywa (papryka, kukurydza, groszek, cukinia) posypujemy chili/papryką, ziołami prowanalskimi itp itd ew [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 16701 Data: 2008-09-03 19:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksiarskie Żarcie%

    Post
    Doping

    [...] łatwy i przyjemny: Olej na patelnie, trochę więcej niż do normalnego smażenia. Na olej wrzucamy pokrojone (2-3 zależy jak kto lubi) cebule dymki (takie mniejsze) i skrojony czosnek (do 500g kury daje 2-3 ząbki). Wszystko wrzucamy na patelnie na BARDZO MAŁYM OGNIU. Chwile dusimy, dorzucamy mięso (kura skrojona w cienkie, ale w miare długie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 16701 Data: 2008-10-24 00:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jelfa to apteka wiec też mam jechać po 30 mg czy mniej ? z osłonek prosił bym o rozpisanie bo widzę że każdy pisze inaczej na wątrobę na serce czosnek magnez cynk omega 3 witaminy co jeszcze jaka ilość i produkty ?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2010-09-18 18:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodniowy Cykl

    Post
    Doping

    Daruj sobie czosnek.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2004-09-26 20:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)