czosnek

Tak możesz brać witaminy i minerały, omega-3 oraz jakieś ziółka typu żeń-szeń, czosnek. To wszystko! Reszte pracujesz nad dietą i treningiem.

Za wysokie. Mierz przez tydzień w domu na spokojnie, rano i po wysiłku. Nadwaga gra drugie skrzypce. Pora pomyśleć redukcji. Czosnek skutecznie obniża, ale jeśli to tylko po wysiłku to nie konieczny będzie. Wizyta u Lekarza mile widziana. Pzdr..

[...] temat tribuaktiv b6!!! zobaczy sie co bedzie!!!!! tak na sprobe sobie wzioilem,na polepszenie motywacji i lepszego treningu Jak to rozlozyc mniej wiecej? te wspomagacze!!! -tribuaktiv b6 -zma treka -omega 3 olimpa gold -witaminy plus olimpa -olim garlicin czosnek -glukozamina olimpa -msm olimpa bo sie zakrecilem,troszke tych tabsow jest!!!!???

ja bym zjadl czosnek by szybko skończyć

szpinak, brokuły, kapusty wszystkie rodzaje razem z kiszoną, sałaty wszystkie, marchewki, pietruszki ,seler,kalafior, cebula, czosnek, paparyka, poidory, ogórki tych nie musisz wliczać do bilansu buraki wliczaj możesz czasem zamienić sobie zamienić ryż/płatki owsiane/makaron na ziemniaki

[...] zwiazek w miare zwiekszania ilosci spozywanych slodyczy siadlo jej wyczycie smaku , ktore miala, oczywiscie wszytscy wczesniej sie dziwili ze takie male dziecko je oliwki, czosnek, odroznia sery i w ogole tak roznorodnie, bo ich dzieci to spagetti lub ziemniaki z pieczonym kurczakiem. No ale tez jej przeszlo , moze kiedys odzyska roznorodnosc [...]

czosnek zgniatasz i dodajesz do szpinaku.

do tego dodaj standardowo omege3, cynk, aspargin, kompleks witamin i minerałów, czosnek.

[...] one też mają ww . No i tak jak nade mna wspomiano niektóre warzywa należy pominąć w diecie . z warzyw spozywaj: np:pomidor,ogórek,szpinak,kalafior,brokuły,sałata,rzodkiewka,czosnek,cebula,kapusta,papryka Z owoców tylko raz na jakis czas(co 2 dni nawet jesli lubisz) tylko grejpfrut. Marchewki na ckd nie można . Zmieniony przez - Libos w dniu [...]

I.Posilek 6:00-przed pracą -ok 10 bialek jaj kurzych 312g -smalec 57g -cebula 150g -czosnek 7 -pomidor 200g B-38g(w tym 34g zwierzęcego) T-58g W-15 Kcal-734 II.Posilek 11:00-podczas przerwy w pracy -wołowina rostbef 110g -szpinak 480g -orzechy włoskie 58g B-38g(w tym 19g zwierzęcych) T-46g W-3g Kcal-577 III.Posilek 17:30-po powrocie z pracy, przed [...]

czosnek zawiera naturalny antybiotyk dlatego jest taki za***isty nie tylko pomaga watrobie ...

yebać czosnek i jemioły i inne wyciągi z pisdy jeżozwierza południowo-keczuańskiego basen basen basen to jest to !

Hmmmm czosnek bedzie omega tak samo dorzucimy jeszcze 8cap AAKG wtedy cisnienie troche zejdzie ... I w dalszym ciagu czekam na odpowiedzi

to z czasem samo przyjdzie ale się nałykałem teraz koenzym q10, magnez, cynk, wit.C, essentiale, czosnek, echinacea, glutamina i się najadłem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-15 19:59:12

zaraz luknę zjadłem 150g makaronu, 150g kuraka koksy popiłem vitargo brzoskwiniowym <mniam> ale czosnek to mi się ciągle odbija

[...] Gdy bralem arginine/cytruline codziennie - szybko musialem zwiekszyc przedtreningowa dawkę. reasumujac - zrobilbym zestaw podobny do tego polecanego przez Kinga: arginina, kreatyna, czosnek i omega (ja juz bralbym na cyklu). Z arginin - mi odpowiadal bardzo jablczan argininy (syntrax nitrous lub nitrocharge primy). Mozna wyczaic 300g za 100zl ...

[...] naprawdę tłuszcz zleciał skoro od 15 dni jem już wszystko co chce, tylko zachowuje troche ruchu i te triki podnoszące metabolizm (może to dzięki nim tak schudłem-dużo wody, czosnek, ostre potrawy, częste posiłki, ruch itp) a waga ani drgnie! Poza tym może nie chodze za często na silkę ale jak już jestem to siedze w niej z 2 godziny, ciągle [...]

Czosnek jest ok, ale proponuję trening aerobowy pół godziny dziennie równym spokojnym tempem - dobry sposób na obniżenie tętna spoczynkowego

bcaa, zma, czosnek, omega, essentiale forte na wątrobę

ha, dostalem dzisiaj pake z o. za pkt sbie wymienilem na magnez, gold omega 3, cynk i czosnek