SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • To ja jeszcze dodam wynalezioną na forum herbatkę zieloną z imbirem, kurkumą i cynamonem no i oczywiście ten czosnek to dodatkowo zapity tranem ;-D

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 09:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 600g piersi z kurczaka 300g pieczarek 150g papryki przyprawa do pizzy (według uznania) curry ;] sos czosnkowy 4 główki czosnku pieprz,sól mały jogurt naturalny (tarkujemy czosnek, wszystko mieszamy gotowe:))) Przygotowanie: DO miski kruszymy drożdże, zalewamy mlekiem i mieszamy.Gdy mamy wymieszane drożdże dodajemy cukier i odstawiamy w ciepłe [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 14:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razowa pizza;]

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] 600g piersi z kurczaka 300g pieczarek 150g papryki przyprawa do pizzy (według uznania) curry ;] sos czosnkowy 4 główki czosnku pieprz,sól mały jogurt naturalny (tarkujemy czosnek, wszystko mieszamy gotowe:))) Przygotowanie: DO miski kruszymy drożdże, zalewamy mlekiem i mieszamy.Gdy mamy wymieszane drożdże dodajemy cukier i odstawiamy w ciepłe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2013-11-29 14:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1.Mleko wiejskie po zebraniu śmietany, jaja, kakao 2.Soczewica czerwona, kalarepa, migdały, cebula TRENING 3.Mięso z szynki wieprzowej, ryż brązowy, kalafior, cebula, czosnek 4.Naprawdę karygodna ilość orzechów brazylijskich i migdałów o zgrozo NIE WYMOCZONYCH (= przewidywany ból brzucha na drugi dzień) + koktail borówkowy (borówki + [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwójki. Czwórki były delikatnie potraktowane więc spoko. SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g 3 x 1000mg Omega3 Kompleks witaminowy 1 tab. 10g glutaminy i BCAA przed meczem Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Dzień A "ubogi". http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cffa5e6ceb949e98397745b31e8e3b5.png AEROBY: 18.00 - 1h meczu w [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 19:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g BCAA Powder - 10g przed treningiem Glutamina 5g przed treningiem Whey C6 30g po całym treningu, 3 x 1000mg Omega3, Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Dzisiaj dzień "ubogi" A wg stałego schematu jak zwykle. TRENING: Zestaw plecy-triceps. Zrzut poniżej. Ładna pompa. W trakcie [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 19:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwójki. Czwórki były delikatnie potraktowane więc spoko. SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g 3 x 1000mg Omega3 Kompleks witaminowy 1 tab. 10g glutaminy i BCAA przed meczem Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Dzień A "ubogi". http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cffa5e6ceb949e98397745b31e8e3b5.png AEROBY: 18.00 - 1h meczu w [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 20:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g BCAA Powder - 10g przed treningiem Glutamina 5g przed treningiem Whey C6 30g po całym treningu, 3 x 1000mg Omega3, Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Dzisiaj dzień "ubogi" A wg stałego schematu jak zwykle. TRENING: Zestaw plecy-triceps. Zrzut poniżej. Ładna pompa. W trakcie [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 20:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedz codziennie cytrynę, czosnek, cebulę naturalne suple.. Choroba jest straszna, rzadko choruje, ale jak mnie złapie to po mnie, nie da się ćwiczyć, a efekty gigantycznie w dół, zdrowia ;C

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 23:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajszy dzień: DZIEŃ 8 KURACJI pestki (jeszcze mam to jadłam), mikstura, czosnek Trening B. A. goblet squat 15x15kg, 15x15kg - HA! zmniejszyłam ciężar i teraz jestem kozak :-P (ale i tak ostatnie 3 razy były ciężkie) B. MC 15x27,5kg, 15x27,5kg - po przysiadach czułam doopę! no i coś mi strzyka w biodrze @-) przy przysiadzie też czasem C. WL [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 10:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczorajszej ryby. Rewelacja! Zawsze po zjedzeniu łososia później czułam,ze go jadłam, ciężkość i posmak, tym razem zero takich rewelacji :-D Dziś DZIEŃ 9 KURACJI mikstura+czosnek Miało być areŁo,ale wyszedł dzień ze szmatą i przy garach. Z jedzenia była zupa krem z marchewki i cukinii (pychota, miała byc na 2 dni,ale jadłam ją zamiast innych [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 18:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] indyk, kalafior, pomidor 2. ser, chleb, oliwki, fasola, miód, mandarynka, czekolada, wino degustacja lokalnych produktow bio :-D 3. kawa z mlekiem, chleb, schab, ser, pomidor 4. indyk, ziemniak, karczochy, pomidory, czosnek, mięta, oliwa, burak, musztarda 5. omlet jaglany, śliwki 1506 kcal b: 111 g (29%) ww: 137 g (36%) tł: 58 g (34%)

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 20:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] JEDZONKO 1. Mleko wiejskie po zebraniu śmietany, jaja, kakao, kalarepa TRENING 2. Grejpfruty czerwone, łosoś norweski, mleczko kokosowe, rzepa 3. Mięso z szynki wieprzowej, czosnek, cebula, ziemniaki, brukselka 4. W restauracji, cytuję z menu: Polędwiczka duszona w czerwonym winie podana pod sosem żurawinowo-porzeczkowym i grillowanym oscypkiem [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 21:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniedziałek wracam na siłkę ;-) Dzisiejsze posiłki: Muszelki z mieloną piersią z kurczaka smażoną bez tłuszczu, oliwki i odrobinka sosiku czosnkowego (jogurt naturalny 0%, czosnek, sól, pieprz, koperek), warzywka. http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/c/194/sbwi.jpg Kasza jaglana, kotleciki z mielonej piersi z kurczaka, warzywka, olej [...]

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 22:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmagania Babushki

    Post
    Ladies SFD

    [...] siłownię zamiast poleżeć na kanapie :) Miska w miarę udana, chociaż strasznie mnie ciągnie do słodkiego, stąd te banany, ale mam jeszcze smaka na konserwy, kupiłam ogórki i czosnek marynowany. Trening udany, wróciłam zmęczona 8-) Jutro wybieram się biegać, ewentualnie na basen. Miałam jeszcze dodać, ze przyciągając drążek i wyciskając [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9455 Data: 2013-11-30 22:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150/99 to nie jest jeszcze wysokie ciśnienie(jedynie z punktu medycznego jest wysokie, więc nie do przeżycia). Spróbuj czosnek, głóg, wyciąg z mniszka lekarskiego(działa moczopędnie, odwodni->spadnie ciśnienie trochę). Jak nie spadnie po naturalach, to do medyka po chemie. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-12-01 15:08:31

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2013-12-01 15:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Przygotowuje się do cyklu - rozwazam obecnie kwestie osłonek, do tej pory bralem wszystko osobno: czyli essential forte, czosnek itp. Zastanawiam się nad kupnem produktu "all in one". Zwracam się do Was z prosba - jaki produkt tego typu byscie polecili? Tak w granicach 100-150 zl. na cykl 7 tyg. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2013-12-01 18:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 10 KURACJI mikstura+czosnek (chyba się już przyzwyczaiłam do tego smaku :-) ) Dziś trening 8-) HIM, HAM dodane do rozgrzewki Trening A. A. Przysiad 15kgx15, 15kgx15 B. RDL 25 kgx15, 30x15kg te 30kg to już poczułam mocno C. wyciskanie sztangi skos góra 10 kg, 11 kg D. wiosło hantelką 10 kgx15, 10kgx15 E. wznosy z opadu 15, 15 F. plank [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 19:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f48b107214dc4231bca9341ac74d1c88.jpg Micha 1. kawa z mlekiem, pizza gryczana z karczochami i mozzarellą 2. zupa (indyk, papryka, pomidory, cebula, czosnek, pecorino, imbir), winogrona 3. pizza 4. śliwki, orzechy 1481 kcal b: 78 g (21%) ww: 166 g (45%) tł: 54 g (33%) Zmieniony przez - ziuta w dniu 2013-12-01 21:39:28

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki syrop jest wyciag z glogu i tabletki omega cardio chyba maja czosnek i omega3 + zamien jeden posilek dziennie na rybe mi to pomoglo bardzo a tez mam powiklania z cisnieniem zreszta kiedys nawet na badaniu wyszly jakies szmery w sercu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2013-12-02 09:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)