SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • [...] - dłużej pociągnac enana, czy dodać propio na czas stosowania winka i skrócić prolkę do 8 tyg ? Jakoś nie służy mi pompowanie (ciut wysokie ciśnienie - mimo spulepmentacji czosnek, omega-3 i jemioła) więc zastanawim sie również czy zamiast deci nie walnac boldka ... Mój poprzedni cyklon który właśnie kończę to 1-5 meta 15 mg ed 2-12 enan 200 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2007-05-19 12:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termogeneza - o to wszystkim chodzi(art)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Znając je możemy stosować je w diecie. W końcu zawsze przyda się przyśpieszenie metabolizmu i zwiększenie termogenezy, nawet w okresie budowania mięśni. Środkami tymi są głównie produkty pikantne, a także gorzkie, oparte o kawę lub kakao, czyli można wymienić: kawa, kakao, papryka (głównie ostra), czosnek, pieprz czarny, pieprz cayenne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 18325 Data: 2007-05-26 19:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.. Prosze o ocene!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilku oprocz okolotreningowych... 4ty posilek 14:00 piers z kuraka pieczona razem z papryka, baklazanem, cebula, kielkami, pedami bambusa, sosem sojowym, pomidorem, czosnek 5ty posilek ok 16:00 przedtreningowy propozycja a) twarog 150g (poltlusty 3% tl) i ok 70g musli z owocami(rodzynki, papaja) ugotowane musli na wodzie z mlekiem ale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2007-06-04 22:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepis na zdrowy białkowo węglowodanowy posiłek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biały 100g płatki owsiane 50g lub/i płatki corn flakes 50g 3 łyżki oleju słonecznikowego lub innego 3 łyżki kakao 75 ml mleka lub jogurtu naturalnego 100g bakalii wszystko wymieszać ja dorzucam do tego jeszcze czosnek i kobalt ale to nie każdemu może smakować:) bardzo zdrowy posiłek białko,węglowodany,tłuszcze nienasycone,witaminy ,minerały...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2007-06-06 18:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktore widze ze sie pogarsza. Boli mnie gardlo, bolaczy kaszel, katar, czuje sie zmeczony, goraczki raczej nie mam chociaz kto wie, nie mierzylem. Zjadam witaminy,czosnek. Wczoraj rano na noc wypilem ferwex, tak sie wypocilem, ze dwa razy musialem przebierac koszulke w nocy, ale widze ze dzisiaj nie jest lepiej. Teraz pytanie co robic? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2007-06-12 08:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie-ciekawostki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do pieczenia w piekarniku.Jesli mieso jest swieze,nie muszisz uzywac aromatycznych przypraw lub sosow:aby poprawic jego smak,wystarcza sol,pieprz,oraz dodatkowo,granulowany czosnek lub tymianek. udko Mozna kupic jako filet lub razem z koscia.Mieso jest ciemniejsze,ma wyrazny smak i swietnie nadaje sie do przygotowania zapiekanek i potraw [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2007-06-13 18:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze Jeść - Zdrowo żyć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Artykuł z KIF-u nr6{89} czerwiec 2007 Awokado zawiera 600 mg potasu w 100g, sporo lecytyny, specjalny typ cukru sprzyjający regulacji wydzielania sie insuliny, duzo witaminy E i glutationu, a więc antyutleniaczy zwalczających wolne rodniki. Banany dużo potasu oraz uspokkajającego tryptofanu, pektyny dzialającej odtruwająco, skladniki skutecznie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11585 Data: 2007-06-16 19:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dluga historia... bedzie hapy end ??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie widzialem jej juz tak dlugo ze zabil bym zeby z nia troche pobyc... Teraz juz wiem ze zle zrobilem lekcewazac ta chorobe, ale madry polak po szkodzie. Przezemnie jest czosnek stal sie deficytowym towarem na wyspach, wydalem majatek na polopirny aspiryny witaminy tabletki do sania ale to nie jest wazne, od 17 czerwca jestm chory a teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2007-06-27 16:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie

    Temat
    Doping

    [...] soku grejpfrutowego lub łyżeczkę miodu. Pić 2 x dziennie po 1 szklance po śniadaniu i kolacji przez 14 dni. Spożywać: kasze jęczmienne, kukurydziane, płatki owsiane, ryż, czosnek, cebulę (przy zdrowej wątrobie), dużo warzyw i owoców, zwłaszcza jabłek surowych i gotowanych. Do potraw dodawać oliwę z oliwek. Unikać wszelkiego rodzaju konserw, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6052 Data: 2007-07-01 16:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan 2007/2008

    Temat
    Doping

    Witam! Oto mój plan na najbliższe 11 miesięcy. Z pierwszym z cykli ruszam 20 sierpnia. Prosze o ewentualne poprawki, wskazówki. pozdro. START 20.08 **************************************************************** prop 1-2 50mg e2d 350ml EAP 5OOmg/5ml deca 1-10 300mg week 3000ml EAP 2000mg/10ml + 1000mg/5ml prolo 1-11 200mg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2007-07-10 09:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe co nieco

    Temat
    Doping

    [...] Nandrolon bedzie prawdopodobnie z EC, meta polska a test jeszcze nie wiem. O rzeczach oczywistych typy osłonki nie bede szczegółowo pisał, standardowo; silimalor, omega, czosnek, aspargin, może proscar i ewentualnie póżniej hepatil. Jako że jest to tylko wstępny szkic to chetnie poczytam opinie specjalistów. Dodam ze celem cyklu jest pare [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2007-07-13 22:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga:61 udział węglowodanów: 55% Białek: 30% tłuszczy: 15% Zapotrzebowanie na kalorie: 2416 + 600 na mase= 3016 ilosc ww- 332 b-181 t-40 B W T Posiłek 1 - 30/75/10 Posiłek 2 - 30/70/15 Posiłek 3 - 30/65/15 Posiłek 4 - 30/55/20 Posiłek 5 - 30/45/20 Posiłek 6 - 31/22/5 Posiłek I godzina 7:00 Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu Jogurt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2007-07-13 22:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy apteczne ZMA jest dla mnie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pantotenowy 6 mg; Witamina C 60 mg; Witamina E 10 mg; Magnez 250 mg; Żelazo 10 mg; Cynk 15 mg; Miedź 2500 mikro g; Mangan 3,8 mg; Chrom 40 mikrog; Molibden 45 mikrog) OmegaCardio + czosnek - 1 kapsułka dziennie 1 tabletkę z kofeiną = 200 mg kofeiny Dlatego moje pytanie brzmi: Czy takie apteczne ZMA coś mi da ? z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2007-07-19 20:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prozdrowotne jedzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - właściwości bardzo zalezą od szczepu - bardzo niewiele jest prawdziwych probiotyków na polskim rynku + prebiotyki Arrow herbata zielona i czarna 4-6 filiżanek Arrow czosnek - 1 ząbek Arrow białko sojowe 25g Arrow owoce i warzywa 400g Arrow ryby 200g/ tydzień Arrow czerwone wino 200ml Wink Arrow czekolada gorzka/ kakao 100g Arrow orzechy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2007-07-29 22:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepszy niż animal pak!!!

    Temat
    Targowisko

    [...] kwasy tłuszczowe (nasiona lnu, kwas stearynowy, kwas palmitynowy), faktory energii (ginseng koreański, pieprz cayenne, korzeń lukrecji) cholina, zioła (alfalfa, chmiel, czosnek, destylowane mleko, ekstrakt z mniszka lekarskiego, żółty szczaw) roślinne sterole (beta-sitosterol, fukosterol, campesterol, stygmasterol), inozytol, minerały, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2007-08-14 17:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki oto cyklik

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie wystepuje 15.WYNIKI SILOWE: z tych co pamietam to tylko klatka 120 kg na 1 ruch Oczywiście wszelkie minerały, witaminy ,magnez ,cynk ,omega3, czosnek już ma . On to widział tak 1-4 prop 100mge2d 1-4 prolo 200 mg e5d 4-8 prolo 300 mg e5d 2-8 winko ( i tutaj nie wie jak dawkować ,myślał nad 100 e2d Wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2007-08-17 14:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok wiec TRENA powinna przyjsc dzisiaj na chate od poczatku padziernika zaczynam cykl bedzie trwal on okolo 3 miesiecy !!! Produkty jakie mam to: TRENA GAIN BOLIC 4 kg BIALKO 2X Maly Cell Pump OMEGA 3 (serce) CZOSNEK (serce ) SILIMAROL lub HEPATIL ( watroba ) Witaminy Vita-min multiple sport ZURAWINA ( nerki ) matka robila w tym roku w sloiki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2007-09-24 13:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INDEKS GLIKEMICZNY- IG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Popatrzcie sobie.. :) O tym co to jest IG i kiedy jest istotne można poczytać w innych postach.. :) Niski IG = 55 lub mniej Średni IG = 56-69 Wysoki IG = 70 lub więcej Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Buraki 65 Cebula 15 Chipsy 90 Chleb [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2007-10-31 13:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez pierwsze 2 tygonie czlowiek juz prawie zyga tym miesem i jajkami, ale zawsze mozna kombinowac :) Ketchup jest dobrym przyjacielem na tej diecie - podobnie oliwki i czosnek. Do tego jesli nie ruszymy nic w ciagu dnia innego to na sniadanie mozemy Mleczna kanapke firmy Kinder popic jakims małym jogurcikiem z bakeriami... Co do napoi - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10028 Data: 2007-11-02 22:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie odchodzić grubasa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak sportu. Odżywianie: Głównie obiady domowe, bardzo lubię makaron i ryż, czasami coś słodkiego,lubię pomidory czosnek aromatyczne sosy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak. Stan zdrowia: bilirubinoza (za dużo bilirubiny, powodowane jest to przez złe żywienie i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2007-11-06 01:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)