czosnek

mariusz313 do kurczaka czosnek, curry/kurkuma, chili/cayenne, imbir, a do ryby czosnek, sok z cytryny i koperek, uważam że nic jej więcej nie trzeba. W tym przepisie dodaje się sok do smażenia, jak on wyparuje to kcal i cukier zostaje w mięsie czy nie wliczam go do bilansu, ewentualnie jakąś tam część użytego soku?

[...] co to są za współczynniki? :-) ______________________________________________________________________ 21 czerwca 2012 / dzień 5 z 21 MISKA Suplementacja : omega3 / tran / CLA / Enzymy trawienne TREC DIGEST PLUS , magnes Napoję : Woda 2L, kawa. Warzywa : brokuł, ogórek, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/21bc3e49a5b74eaabbb0bc38f24f709f.png

[...] że coś robię samowolnie. ********************************************************************** 22 czerwca 2012 / dzień 6 z 21 DNT Suplementacja : omega3 / tran / CLA / Enzymy trawienne TREC DIGEST PLUS , magnes Napoję : Woda 2,5L, kawa. Warzywa : Pomidor, ogórek, sałata, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91df2a2128394544baad23b1e175213d.png

Śmiej się śmiej :-> Już obmyślam resztę menu /-)_ Serniczek na zimno, koktajl jogurtowo-bananowy... Oj, będzie karygodnie %-) Micha + sałata, czosnek + rodiola, tran, lukrecja, BCAA, witC, witE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74802f9a9ebb4e8d98c1f9190a23d136.png Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-06-23 11:43:32

[...] bez dodatku tłuszczu, tylko na marynacie). Tuńczyka robiłem następująco: 3 puchy tuńczyka oraz pokrojoną cebulę wywalałem na patelnię, dusiłem chwilę, dodawałem pieprz i czosnek. Po tym czasie wlewałem 2 puszki pomidorów krojonych, kilka oliwek zielonych i kapary, doprawiałem ziołami prowansalskimi. A więc danie w pełni dietetyczne a bardzo [...]

[...] bez dodatku tłuszczu, tylko na marynacie). Tuńczyka robiłem następująco: 3 puchy tuńczyka oraz pokrojoną cebulę wywalałem na patelnię, dusiłem chwilę, dodawałem pieprz i czosnek. Po tym czasie wlewałem 2 puszki pomidorów krojonych, kilka oliwek zielonych i kapary, doprawiałem ziołami prowansalskimi. A więc danie w pełni dietetyczne a bardzo [...]

[...] / dzień 7 z 21 MISKA Suplementacja : omega3 / tran / CLA / Enzymy trawienne TREC DIGEST PLUS , magnes Napoję : Woda 3,5L, kawa, melisa Warzywa : Pomidor, ogórek, sałata, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ba7b987447a40febc915b636fb834c3.png delikatna zmiana w michie. Zmieniła mi się godzina treningu, byłam później. Posiłek nr 6 jest przed około [...]

[...] 0,5kg i 1 cm w biuscie, reszta b/z /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e06781fb6c2145fb94bacfe58e0b1c4a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67aeca4ff4d04c9d82370579a18036f8.JPG do tego pomidory, czosnek, cebula, papryka, brokuły, salata,woda i herbaty, Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-06-24 20:47:06 Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-06-24 20:55:15

[...] szynka/polędwica tuńczyk z puszki olej/oliwka (lub wylejemy z puszki tuńczyka, jeśli jest w oleju) twaróg 2 całe jajka 3 białka jaj + składniki dodatkowe: wasabi, czosnek mielony, mielona ostra papryka, kopuluj afroamerykaninie Wartości: Waga: 652g Białko: 100,7g Tłuszcz: 40g Węgle: 11,5g Błonnik: 1,8g Energia: 802 kcal No to [...]

[...] sob Trening: aqua baby ;-D koniec sezonu, ostatnie zajęcia, intensywnie Dieta: 1) pstrąg wędzony domowo, chleb 2) 3) młode ziemniaczki, gzik (twaróg półtłusty, jogurt nat., czosnek, rzodkiewka, zielenina), pekinka, kalafior /foto/ + maliny, jogody, grejfrut + kawa biała slodka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ace7004eaa58465e927e239447ee7160.JPG Zmieniony [...]

[...] jerky snacks. Skład na 100g: energia 1201.9 kJ/284.8 kcal, białko 51,68 g, węglowodany 4.07 g, tłuszcz 4.0 g wołowina (93%), sól (max5%), cukier, dekstroza, papryka, czosnek proszkowany, maltodekstryna, wit. C (kwas askrobinowy) Orginal smak stworzony dla tych, którzy nie lubią mocno pikantnej nuty pieprzu, ma przyjemny, łagodny smak z [...]

[...] z 21 MISKA DT Suplementacja : omega3 / tran / CLA / Enzymy trawienne TREC DIGEST PLUS , magnes Napoję : Woda 3 L, kawa, melisa Warzywa : Pomidor, cukinia, papryka, ogórek, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5e9cc6535f041459fa8dca374122d3f.png TRENING 2 Rozgrzewka 2 min / speed 10.0 Interwały 40 sek marszu /20 sek sprintu na orbitreku 19x. Wolno: [...]

[...] z ulgą, jednak posiadasz jakieś ludzkie cechy %-) Micha dzisiejsza znaczy wczorajsza już 1600 BTW 130/75/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/377cee9700354b01a1bed23e20c3a366.png + czosnek, sałata, bazylia + rodiola, lukrecja, BCAA, witC, wit E, omega3 Przydałaby mi się na piątkowy wieczór jakakolwiek talia, płaski brzuszek oraz smukłe ramiona @@-) [...]

[...] dodatków – na kanapki):  warzywa lub kiełki,  pasta jajeczna (jajka, warzywa, jogurt),  twarożek z jogurtem czysty lub z dodatkiem warzyw typu: szczypiorek, cebulką, czosnek, rzodkiewka, koperek, pietruszka, kiełki (samodzielnie wyhodowane w kiełkownicy – szczególnie polecam lucernę, słonecznik, rzeżuchę, rzodkiewkę)  serek Turek figura [...]

26-06 Micha 1100 BTW 130/65/0 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ec79e4e3c2c4082b3d20612f4dc3708.png + waleriana, czosnek + omega3, rodiola, BCAA, lukrecja + lampka wina, chociaż moja przaśno-ziemniaczana natura wolałaby browarka @@-) Był dziś rower i pływanie przy księżycu :-) Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-06-26 22:23:55

[...] dodatków – na kanapki):  warzywa lub kiełki,  pasta jajeczna (jajka, warzywa, jogurt),  twarożek z jogurtem czysty lub z dodatkiem warzyw typu: szczypiorek, cebulką, czosnek, rzodkiewka, koperek, pietruszka, kiełki (samodzielnie wyhodowane w kiełkownicy – szczególnie polecam lucernę, słonecznik, rzeżuchę, rzodkiewkę)  serek Turek figura [...]

[...] -Wyjątkowe oleje z czosnku i pietruszki Czosnek jest rośliną znaną powszechnie od wieków na praktycznie wszystkich kontynentach. Zarówno świeży jak i gotowany czosnek ma właściwości fitoterapeutyczne. W Chinach stosuje się czosnek tak wewnętrznie ( zaburzenia trawienia i problemy z przewodem pokarmowym) jak i zewnętrznie (stany [...]

[...] i immunologicznego - Duża koncentracja oleju z czosnku Czosnek jest rośliną znaną powszechnie od wieków na praktycznie wszystkich kontynentach. Zarówno świeży jak i gotowany czosnek ma właściwości fitoterapeutyczne. W Chinach stosuje się czosnek tak wewnętrznie ( zaburzenia trawienia i problemy z przewodem pokarmowym) jak i zewnętrznie (stany [...]

Miska. Warzywa: brukselka, rzodkiewka, czosnek, cebula, sałata Suple: mzb, joint health, cla, enzymy, probiotyk, kurkuma, ziółka, no xplode Jagodowych obowiązkowych nie spożyłam dziś bo nigdzie nie znalazłam ani jagód ani truskawek a 4,90e za 150gr malin nie zapłacę i chuy, są jakieś granice %-) Może jutro znajdę. [...]

omega zwłaszcza na profil lipidowy, czosnek mi akurat na ciśnienie średnio pomaga, ale na odporność organizmu jak najbardziej