czosnek

[...] rumianek, mięta, lukrecja, mniszek, bratek+pokrzywa + robalowy stuff warzywa: ogórek zielony i małosolny, kapusta biała i kiszona, kalafior, brokuł, pomidor, cebula, czosnek, kalarepa, rzodkiewka biała i zwykła, szparagi sok: seler naciowy, kapucha, brokuł suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, [...]

[...] nic ale przezyje,tym bardziej ze to masowka i przy okazji wyprostowalem swoja psychike na jakis czas.Jeszcze w dodatku od wczoraj cos mnie bierze, w nocy nie moglem spac,jem czosnek i pije jakies gripexy ale narazie tak srednio sie czuje.Ale treningu na razie nie odpuszcze.Wczoraj nawet bez cwiczen po calym dniu mni bolalo troche to [...]

[...] owocowa Amelia (skład: kawałki jabłka, ananasa, papaji, rodzynek, buraków, cynamonu, bławatka i aromatu), przefiltrowana woda WARZYWA POZA MISKĄ: brukselka, bakłażan, czosnek, cebula, czerwona kapusta Przeczytałam jeden z nowszych artykułów na potreningu i doszłam do wniosku, że moje delikatne wzdęcia przy 3 posiłkach wynikały pewnie ze [...]

[...] x20/ 5kg x15 6. odwrotne brzuszki 3x 25 7. świeca 3x 25 Micha 1600kcal BTW 80/75/155 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3d2a0aacb49409e82025c03d0b6a710.png + omega3, wit C, żelazo + czosnek, wino i aspiryna %-) chyba coś mnie rozbiera, więc szykuję wszechstronny odpór ludowo-farmaceutyczny :-D dziwne bo ani wahań pogody nie było, ani nie miałam [...]

[...] rumianek, mięta, lukrecja, mniszek, bratek+pokrzywa + robalowy stuff warzywa: ogórek zielony i małosolny, kapusta biała i kiszona, kalafior, brokuł, papryka, cebula, czosnek, kalarepa, rzodkiewka sok: seler naciowy, kapucha, szpinak, brokuł suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha + [...]

Z wczoraj Suplementy i dodatki: Omega 3, Olej Kokosowy Warzywa: salata, pomidory, ogorki, marchewka, papryka Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek, oregano, bazylia, curry Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f13f301b9cba48c09f59bf9a41ce12fa.JPG Inna aktywnosc: 1h szybki spacer Miska: [...]

[...] NAPOJE: herbata Ceylon Earl Grey, herbata biała White Snow Buds, przefiltrowana woda WARZYWA POZA MISKĄ: cebula, por, czosnek, szpinak, kapusta kiszona, warzywa gotowane (m.in. brokuł, kalafior, fasolka szparagowa) Posiłki 1 i 2 przed- i potreningowe. W związku z tym w innych nie ma ww(nie [...]

[...] 120b/80t/130ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9c9a634cc72f04ba35/mika/dzien/2013-05-10 zielsko: brokuł, szczypior, czosnek, pomidor popitka: mięta, kawa, pokrzywa, woda prochy: D3, beta-karoten, ZMA, BCAA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Po ostatnim treningu [...]

[...] rumianek, mięta, lukrecja, mniszek, bratek+pokrzywa + robalowy stuff warzywa: ogórek zielony i małosolny, kapusta biała i kiszona, kalafior, brokuł, pomidor, cebula, czosnek, kalarepa, rzodkiewka biała i zwykła sok: seler naciowy, kapucha, szpinak, brokuł suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, [...]

11-05 DNT Micha 1400 kcal BTW 70/65/135 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1428c2e8d3c34b6f9cda92321ef493e1.png + omega3, wit C, żelazo, + aspiryna, czosnek, wino 12-05 Gabaryty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ceed8163416434aba353987184c1ea3.png Mam nadzieję że to z pleców tak żre :-> Mogłoby się jeszcze przenieść na nery, tam jak macam to jest z 2-3cm sadła @-) [...]

[...] Ale serio- jakim prawem to może mieć 0 kcal, skoro tam jest: potrójnie filtrowana woda, przecier pomidorowy, ocet jabłkowy, musztarda Dijon, biały destylowany ocet winny, żel celulozowy, sproszkowana cebula sproszkowany czosnek, sos Worcestershire, guma ksantanowa. To jest jakiś sos homeopatyczny?

Owoce glogu I czosnek na cisnienie mi dosyc pomaga szczegolnie glog, swanson ma dobry glog jakby co. Vit b6 I grejfruty tez.

[...] robale dzień 8 napoje: woda +2l, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, mniszek, bratek+pokrzywa + robalowy stuff warzywa: kapusta biała i kiszona, kalafior, brokuł, pomidor, czosnek, kalarepa, rzodkiewka zwykła sok: seler naciowy, kapucha, szpinak, brokuł suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, [...]

[...] przysiadów Miska na dziś! *wczoraj i przedwczoraj nie wrzucalam, było czysto ale za mało węgi dziś sie poprawiłam, jak coś w potreningu są obie miski - pon. i wt. Suple: Kombuch, Vigantoletten 1000, Rooibos, Green tea Warzywa: ogórki małosolne, zwykłe ogórki, pomidory, sałata, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d16ed348eaf4ea8899bf1e9c8d0053d.png

[...] Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, wit C + żurawina. Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x3, woda. Warzywa: marchew, duży brokuł, cebula i czosnek, seler naciowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92a068e7ee974d09aedb1f980a8efec7.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-15 22:20:29

[...] i dodatki: Omega 3, Multiwitamina Warzywa: salata, pomidory, ogorki, marchewka gotowana, groszek gotowany, fasolka szparagowa Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek, oregano, bazylia, curry Trening: DNT (stluczony palec u nogi sie odezwal bolowo znow - kolor juz nie sliwkowy, ale zolty sie robi/daje [...]

Miska na dziś! Suple: Kombuch, Vigantoletten 1000, Rooibos, Green tea Warzywa: ogórki małosolne, zwykłe ogórki, pomidory, sałata lodowa, czosnek + basen 1h + callanetisc z Callan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edff5fb869d94d9e95db61c863b6c8f2.png Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-05-16 14:12:03

[...] MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c894e8e04ae8478fb74678e333e6cdec.png WARZYWA POZA MISKĄ: pół kalafiora, ogórek kwaszony (znalazłam takie z fajnym składem: ogórki, woda, sól, czosnek, koper, chrzan, gorczyca, ziele angielskie, liść laurowy) NAPOJE: kombucha robiona na herbacie owocowej,czarna herbata Ceylon Earl Grey, herbata oolong Ti Kuan Yin, [...]

[...] wyczerpanie mięśniowe :) A bicepsy się bardzo ładnie prezentują jak ćwiczę ;) http://img706.imageshack.us/img706/579/dieta20130517.png + por, cebura, seler, papryka, czosnek, sałata, pomidor +woda, zielona, kawa +omega3, Mg, B6 A co tam dodaję ;) Widać, że coś tam się dzieje choć do ideału jeszcze trochę pracy. Efekty jednak po 2 m-cach [...]

16-17.05 Suplementy i dodatki: Omega 3, Multiwitamina, magnez, olej kokosowy Warzywa: salata, pomidory, ogorki,pieczarki Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek, oregano, bazylia, curry Trening: dwudniowa przerwa na regeneracje cholernego malego stluczonego palca u nogi Ale dzisiaj wracam do treningu - ide do nowej [...]