czosnek

zionij na niego zdrowo, a jak masz słaby chuch, to pożuj czosnek i zapij winem spod patyka zlituje się nad gościem http://judoinfo.com/techjudo.htm http://www.judo.waw.pl/filmiki.html

kalafior,brokuły,sałata,pomidory,rzodkiewki,czosnek,cebula,kapusta kiszona,kapusta zielona / pekińska....właściwie wszystkie możesz z wyjątkiem marchewki i buraków

[...] zjadajmy orzechy, migdały i pestki dyni i słonecznika. Mogą być dodatkiem do dań lub w postaci chrupiących batonów. Jedz dużo produktów bogatych w: przeciwutleniacze: czosnek, cebula, imbir, tymianek, zielona herbata witaminę C: większość warzyw i owoców, szczególnie: owoce cytrusowe, czarna porzeczka (sok lub suszona dostępne w sklepach [...]

Mieszanka oparta o naturalne składniki: sól jodowana, czosnek suszony. Solą czosnkową przyprawiamy: mięsa z drobiu, baraniny i dziczyzny a także sery, sałatki, ryby i sosy.

Jak nie ma czosnku w domu to stosuje ale jak jest to zdecydowanie wole swiezy czosnek. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-10-30 11:17:41

swiezy czosnek lepszy ... sol czosnkowa smakuje bardziej jak sol niz jak czosnek :)

jezeli nie zawiera zadnych wzmacniaczy smaku ani konsr. to jest wporzo sam ja lubie ale lepszy jest swiezy czosnek

[...] 50g banan 100g jabłko 200g jogurt naturalny 5g tran ok. 30g białka, 30g tłuszczu, 115g ww . 2 posiłek 150g grahamka 100g makrela 10g oliwy z oliwek pomidory, czosnek, cebula ok. 30g białka, 30g tłuszczu, 80g ww 3 posiłek przedtreningowy 100g kasza gryczana 150g jajka surówka z marchwi i selera ok. 30g białka, 20g tłuszczu, [...]

[...] 5g tran ok. 30g białka, 30g tłuszczu, 115g ww . IDEALNIE CHOC DUZA OBJETOSC, DASZ RADE ZJESC? 2 posiłek 150g grahamka 100g makrela 10g oliwy z oliwek pomidory, czosnek, cebula ok. 30g białka, 30g tłuszczu, 80g ww B.DOBRZE 3 posiłek przedtreningowy 100g kasza gryczana 150g jajka surówka z marchwi i selera OKI ok. 30g białka, [...]

[...] 100g jabłko 200g jogurt naturalny 5g tran ok. 30g białka, 30g tłuszczu, 115g ww . 2 posiłek 100g grahamka 75g makrela 10g oliwy z oliwek 5g oleju lnianego pomidory, czosnek, cebula ok. 20g białka, 30g tłuszczu, 60g ww 3 posiłek przedtreningowy 100g kasza gryczana 150g jajka surówka z marchwi i selera ok. 30g białka, 20g tłuszczu, [...]

[...] czosnku wyizolowano metylowany sulfotlenekaminokwasu cysteiny. On powoduje obniżenie poziomu cukru, który przemienia się w glikogen, a nie cholesterol i triglicerydy. Czyli czosnek działa antymiażdżycowo. Mniej więcej 100 gramów czosnku na dobę powinno człowieka uchronić przed miażdżycą, nawet jeśli je węglowodany w większych ilościach niż [...]

sniadanie platki owsiane,rodzynki,banan,mleko,orzechy wloskie (b.27/t.45/ww.121/=985 //// OK II posilek 2 jaja, 2kromki chleba z szynka (b.35/t.11,6/ww.10/=240 /// CHLEB RAZOWY/LITEWSKI LUB BUŁKI GRAHAMKI III posilek piers kurczaka,ryz brazowy,oliva z olivek,papryka /// 2h PRZED TRENINGIEM (b.30/t.53/ww.85/=894 /// OK trening(zaraz po carbo) IV [...]

Na obnizenie cisnienia dobry jest czosnek jednak zapach z ust...hm...ale mozna go zastapic czosnkiem w tabletkach,ktory ma to samo dzialanie tylko bez zapaszku jestale nazwy tych tabsow Ci nie powiem,bo niewiem w aptece jak zapytasz to beda wiedzieli OCB.A na klucie w sercu bardzo dobrze spisuje sie Aspargin kupisz go w aptece bez recepty ja [...]

no to żeby ci czasem nie obniżył za bardzo ten błonnik, bo zaraz się obsunę na podłoge ze szczęścia ,każde ciśnienie w okolicach 140/90 wymaga częstych kontroli, powyżej tej granicy leczenia, a takie zabawki jak czosnek etc. mogą jedynie delikatnie zastymulować ...

[...] obecne są w 'tanich' olejach roślinnych, słodyczach (batonach, ciastkach itd.). Węglowodany Reszta zapotrzebowania. Co jemy? Warzywa(czerwona papryka, brokuły, kalafior, czosnek, boćwina, kapusta kwaszona, pietruszka nać to chyba najbardziej wartościowe które w tej chwili przychodzą mi do głowy). Owoce zawierają wiele cennych składników [...]

a ja czosnek bo dobrze fajka po tym stoi.

omega-3 ,czosnek,cynk,potas,magenez

możesz jeść nie wiem co nie wiem ile jeśli twuj organizm tego nie przeswoji to po prostu wysrasz to co zjadłeś musisz dodać warzywa na lepszą przemianę materi takie jak czosnek , szczypiore irzadkiewka wtedy pokarm powinien ci się dobrze przyswojić

[...] (najwięcej problemu z tym mają wegetarianie...) Zawartość cynku w warzywkach Produkt Zawartość cynku w 100g produktu cebula 1,4 groszek zielony 1,32-5,0 chrzan 1,0 czosnek 1,0 brukselka 0,87 buraki ćwikłowe 0,28-0,90 endywia 0,34 pory 0,31 seler zwyczajny 0,31 szpinak warzywny 0,3-0,9 pomidory 0,24 kalafior 0,23 cykoria 0,19 [...]

W standardowe dni bardziej bym się skoncentrował na warzywach: czerwona papryka, czosnek, pietruszka nać, pomidory itd. jeśli bilans Ci na to nie pozwala to możesz czasem zjeść trochę mniej otrębów. Trening taki jak w poście qazara to istotny element, w piątek najlepiej trenować całe ciało ze względu na korzystniejszą nadkompensacje glikogenu. [...]