mi po jędrku poszlo 6kg , 30kg w sile , 3cm w bicu i pasie, 5cm w klatce , 2cm w udach. Nie odczuwałem skutkow ubocznych poza blokiem i pryszczami (kumplowi leciala krew z nosa, ale dostał czosnek i juz nie leci), wiec skoro masz 36 w kablu po m-drolu to ja sie zasanawiam ile miales przed i co jest w Twojej lodówce ; o
Poprosiłam męża o weryfikację mojego planka, faktycznie tyłek był za wysoko . Następnym razem się przyłożę . Oto micha. Chleb jest bezglutenowy, wypieku własnego , pesto także własnej roboty (suszone pomidory, oliwa z oliwek, zielone oliwki, czosnek, ocet winny, bazylia, sól) Zmieniony przez - Luiza31 w dniu 2011-03-20 21:01:27
dorzuc witamine c, czosnek, omege 3 do diety. w razie lapania zaziebienia sprobuj http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Rutinovit_C-opis25837.html sam testowalem obecnie i bardzo fajny produkt, moja dziewczyna tez sobie chwali.
[...] moge kawe rano jedna pic, czy odstawic? a z pozostalych przypraw : papryka ostra,papryka slodka, pieprz czarny, pieprz zilowy, imbir, curry , bazylia, ziola prowanslaskie, czosnek, cynamon - moze byc? cos dodac , cos wywalic?? jak mam dzien aero to ile czasu to aero robic? 60 min?? Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-03-21 11:04:32 [...]
h-drol jest polecany na poczatek. Sam wzialem go na pierwszy ogien. Sila mocno w gore. Trzeba oslonki na watrobe bo jest metylowany oraz oslonki na cisnienie, bo lubi podskoczyc- omega3, czosnek, esseliv itd. BTW nie za szybko na koks?
[...] lekarza jak najszybciej bo nie wygląda to ciekawie. Przyczyn może być wiele. Takie ciśnienie raczej tylko odpowiednimi tabletkami da sie zbic. Ale oprócz tego profilaktyka powinna być, czosnek, magnez, potas, omega 3, acard. Jak z tym u Ciebie? Dziwi mnie że te skoki masz prawie od razu po strzale... Może jakiś syf w towarze (?) no i te źrenice
[...] na sobotę bo to partia ciała której nie ma sensu robić gdy czuję się nie w 100% zdrowy. To przesilenie wiosenne mnie dobija, juz wczoraj czułem ze coś mnie bierze, zjadłem czosnek i witaminy ale i tak obudziłem się z zatkanym nosem, uszami, lekkim bólem gardła, ciagle tez kicham. Tak więc dziś sobie odpocznę. Nie jest to moze nic groźnego ale [...]
[...] (nie na pusty zoładek) 2. esevil razem z kapsułka hadrola, moze byc tak jak napisałes aspargin- nie potrzebujesz tego tyle tabletka eod profilaktycznie styknie. czosnek- przy hadrolach moze skakac cisnienie i wystapic ból głowy na poczatku jesli sie pojawi jedzczosnek w kapsułkach 3.gino nie powinno wystapic i raczej nie wystepuje. [...]
[...] 3 zjem i 62 mam:) i 12dni + 2juz za mna:) czy tam 3 xD dzis trening sam, więc nie zrobie nóg tak jak chciałem... ale i tak dam z siebie wszystko;) ostra papryka+pieprz+czosnek granulowany + duża ilość tego = łzy w oczach, ogień w mordzie, ale smakuje łapta http://www.youtube.com/watch?v=FE4N7glWLLA R do E do L do A do K do S czyli czas na [...]
metka 1-6 30mg ed zalezy tez jaka firma celuj w jelfe ale teraz nic nie wiadomo z UG to Axio,atomix,fox Jak meta to i esseliv ,standardowo compleks witamin ,magnez,cynk ,czosnek jeśli chcesz ale to nie za dobrze działa na watrobę po dłuższym braniu jednak niektórzy polecają .
[...] barki i uda to normalnie -ile strzałów? hmm daj ankiete to podstawa tego działu aby ktoś Ci coś rozpisał -leki i witaminy ? hmm ja zawszę biorę komplex witamin i jak mam skurcze to dodaje aspargin,magnez, a jak masz wysokie ciśnienie to czosnek lub omega 3 jest dużo tematów i pewnie dużo Ci tutaj ludzi coś poleci -odblok tak samo daj ankietę
koniu podsmazasz cebule,czosnek,dorzucasz cyca mielonego,jak mieso pusci sok i bedzie sie dusic dodajesz marchew,pieczarki dolewasz wody dusisz po odparowaniu wody dolewasz koncentrat(polecam z lidla taki w kartoniku niebieskim) dodajesz ,sól,pieprz,papryke w prochu oraz słodzik(niekoniecznie) zioła bazylie oregano i gotowe pzdr. Zmieniony przez - [...]
1 prop testolic badz unigen 2 moze byc 3 esseliv forte dobry i sprawdzony ,mozesz dorzucic acard i czosnek 4 tak wszystko w zaleznosci od celu jaki chcesz osiagnac
martasi z ziołami to wszystko w rękach kozłka, resztę dostanę stacjonarnie Martucca ten czosnek to cała główka/dzień czy 1-2 ząbki starczą? I tego, kawa kiedy najlepiej - na początku, na końcu, w połowie tygodnia?
Dziś dzień nietreningowy. Zrobiłem aero 22 min na orbitreku. Dieta wyglądała tak 1. placki owsiane 100 gr płatków + 4 jaja+2 kaspy O3+ witamin+czosnek 2. 100 gr ryzu parabolic + 100 gr piersi + 1,5 jaja+brokuł 3. j.w. 15gr bcaa aero 22 min 30 gr białka + 20 gr carbo 4. 80 gr makaronu durum + pucha tunczyka + brokuł + 2 kapsy O3 5.50 gr ryzu [...]
[...] sie jeszcze systematycznie znaleźć migdały, orzechy wlaskie orzechy brazylijskie, awokado, jagody, grzyby shitake, szpinak, papryka, przyprawy typu kurkuma lyzka dziennie, czosnek, cebula, oczywiście inne zioła Wieczorem herbata z mniszka lekarskiego. Rano pij szklankę wody z lyzka octu jabłkowego Uzywaj masla i smalcu jak dusisz czy podsmażasz [...]
[...] ciepłej wody przed nabiciem ale nie wiele to pomogło. Drugi problem to nadciśnienie.Średnia z 3 pomiarów ciśnienia to 148/108 i tętno 90.W jaki sposób można je zwalczać.Mam czosnek i tauryne,słyszałem ,że pomagają.Do tego mam jeszcze Prestarium ale to już poważny lek i jeśli to nie konieczne to wolałbym uniknąć jego stosowania. Wszelkie wasze [...]