[...] biała mąka czy biały ryż, bogate są w błonnik, jakże potrzebny do prawidłowej pracy przewodu pokarmowego oraz witaminy z grupy B. Kuchnia basenu Morza Śródziemnego preferuje czosnek, cebulę, oliwki, kapary oraz liczne przyprawy ziołowe jako codzienny dodatek do potraw. Kolejnym składnikiem tej diety są nasiona roślin strączkowych, które [...]
[...] ogóry (kostka), pomidor (kostka)... przykrywamy i dusimy aż papryka zmięknie w tym czasie robimy sos: do śmietany wciskamy pare kropel soku z cytryny, potem wciskamy czosnek, dodajemy sól i pieprz do smaku, mieszamy i odstawiamy gotowego kurczaka polewamy sosem i wcinamy - bardzo pyszne :) 2. pierś kurczaka, musztarda przekrajamy pierś [...]
[...] jaju albo w panierce jajecznobułkotartowej + warzywka 3.pierś z kurczaka, cebula, por, papryka czerwona, ogór kiszony, pieczarki, przyprawy (curry, pieprz, sól, oregano, czosnek i kto co lubi) pierś w kosteczkę i w przyprawy, później kroimy cebulę, ogórka, pieczarki też w kostkę, paprykę w paseczki, por w plasterki wrzucamy na patelnię [...]
[...] na trening w środe - rób to, co masz zrobic w srode Poprostu opuscisz jeden trening klatki i trica. Bo jesli przesuniesz pon. na srode - wsyzstko sie potem moze pomieszać (cos wyjdzie za blisko czegos itp.) Ano i dzis na noc jakas witaminka C, gripex albo aspirynka, ciepła herbatka z cytryna i miodem, czosnek do kanapek i powinno byc lepiej
[...] bo nie ma testów, służacych oznaczaniu egzogennej kreatyny. Test antydopingowy służy ustaleniu faktu, czy był podany zawodnikowi środek dopingujący. Nie temu, aby ustalić wszytko, co zawodnik zjadł w okresie ostatnich miesięcy. Nie bada się tego, czy jadł kreatynę, tak samo, jak nie bada się, czy jadł czosnek, cebulę, czy babcine pierogi.
Ja bym odpuścił trening na kilka dni ale z cyklu nie zrezygnował. Jedz czosnek, dużo wit. C. Jak masz temp 37 i troche to ja bym ćwiczył, bo katar Ci chyba w ćwiczeniach nie przeszkadza nie? Jak Cie choroba rozłoży na cyce (czytaj: będziesz leżał w łóżku) to przerwij cykla i zaczynaj PCT. Ale to moje zdanie.....
ja teraz jestem na winiaczu BD 10mg i cisnienie odczuwalem w glowie (jakby ucisk na czaszke z jednej strony glowy) mierzylem cisnienie bylo spoko nawet troche za male...po kilku dniach kupilem czosnek i juz jest git. Zadnych problemow.
na szczeście juz po chorobie - niewielka goraczka i katarek byl odpuscilem trening na 4 dni ale ssa bralem dalej tak jak mi napisalisci czosnek napewno pomogl dzieki za te odpowiedzi po sogu dla was
[...] Okazało się, że komórki, na które podziałano GPCS, traciły znacznie mniej związków mineralnych niż komórki kontrolne. Zdaniem autorów pracy, najnowsze wyniki sugerują, że czosnek może zapobiegać utracie masy kostnej i, co za tym idzie, osteoporozie. Jest to choroba, która najczęściej dotyka kobiety w podeszłym wieku i znacznie zwiększa ryzyko [...]
okej dodałem brokuły cebule czosnek jabłka kasze gryczaną ryz brazowy i oliwę czasem tez jakis lisć sałaty albo pomidor Zmieniony przez - rozex w dniu 2005-04-18 18:18:16
[...] - poprawic sobie nastroj podczas poczatku odblokow. Planuje rowniez trzymac prestarium pod reka w razie jakichkolwiek wiekszych skokow cisnienia - ogolnie to bede podjadal czosnek. Na prostate podczas obu cykli i moze takze 6OFF 1-1.25mg penesteru. Caly ten czas sylimarol ~210-280mg i cynk 50mg ed. Po tym wszystkim planuje dluzszy detoxik. [...]
Moje aeroby po treningu siłowym nie są intensywne, może tak to odczytałeś z mojej wypowiedzi, ale nie o to mi chodziło, zaczęłam powątpiewywać w efektywność treningów siłowych, dlatego je wprowadziłam, nie chciałam się "zmęczyć" aerobami, bo nie o to chyba chodzi. Inerwały robię w dni bez treningu siłowego, aż czuję później takie jakby [...]