czosnek

[...] godzina+ spaceru - jakieś 7 km wpadło. Także weekend w miarę aktywnie, ale siłowo nic nie było grane. Micha jak w dzieniku, przykłady na zdjęciach, z supli wyleciał czosnek i cynk (skończyły mi się, a sezon na wzmacnianie odporności uznaję za zakończony). /SFD/Images/2016/4/3/cdb389114b3a43acb3b47eb6c49d08ac.jpg Zmieniony przez - Ghorta [...]

[...] marchewka. Źródło tłuszczy do posiłków- oliwa z oliwek, olej lniany, masło orzechowe, olej kokosowy. Dodatkowo - simię lniane mielone, ostropest. Dodatki i przyprawy - czosnek, kurkuma, imbir, cynamon, curry, rozmaryn, natka pietruszki, koperek, sól, pieprz, papryka słodka i ostra, czosnek granulowany, majeranek. [...]

A jeszcze lepiej potraktwać poważnie zalecenia Rosyjskiego Ministra Zdrowia. 3 sprawdzone metody na uniknięcie grypy: czosnek , spirytus i regularne wspóżycie.

heheh wydaje mi sie ze te 3 metody napewno sa skuteczne czosnek chroni bardzo organizm i wyniszcza roznego rodzaju wirusy wiec jest ok ... spirytus nie wiem nie nawidze go wiec nie wypowiem sie ale napewno wraz z regularnym wspolzyciem elegancko wypaca wiec cos w tym musi byc ;p a niektrzy lekarze mowia sami ze najlepiej grype wypocic ;p

heheh oczyszcza organizm z toksyn :) wiec cos moze ma wspolnego ze zwalczaniem w jakis sposob :) bo babcine sposoby typu czosnek miod spiryt itd to chyba tylko dla desperatow ;p

[...] sprawdzajac prawdziwosc swoich podejrzen. Tak czy inaczej poziom swiadomosci nie zabezpiecza nas w pelni przed mozliwoscia ulegania manipulacjom. donJAZYResko: Ja np. ostatnio moczę stopy raz w gorącej, a następnie w zimnej wodzie... Nie slyszalem o tym... Osobiscie wole Saune. Gdybym mieszkal na bezludnej wyspie to bym pokochal czosnek i cebule.

A co powiedziecie na moje? 8 cm sredniej glowki kapusty pekinskiej jedna czesc piersi z kurczaka sok z cytryny oliwa ostra lub slodka papryka majeranek czosnek sol dobrze dodac kukurydze, choc troszke... Trzeba najpierw pokroic kapuste i skropic ja sokiem z cytryny i posolic. Dodac kukurydze. Potem pokroic piers w srednia kostke. Usmazyc szybko na [...]

Wczoraj jeszcze zrobiłem miksturę mojej babci (ciepłe mleko, imbir i czosnek) i trochę lepiej po nocy :) Dzięki Biń

[...] oliwa z oliwek (10ml) pł. owsiane (45g) + mleka 0,5% (100g) 11.00 udko kurczaka b/skóry (90g) brokuły olej lniany (5ml) 15.00 pieczona panga (100g) szpinak ser brie (12g) czosnek 18.00 krewetki (40g) kasza jęczmienna (pęczak) (60g) sałatka (rukola, sałata lodowa, czosnek itp.) łyżka jogurtu *** TRENING *** 21.40 białko izolat mleko 0,5% [...]

[...] zamiast skrzydełek - białko + oliwa. Przez te słońce i tak nie miałem ochoty jeść jakoś. Dzis posilki o godzinach: 12/14/18 Posiłek I: Krem z 7 jajek + jogurt naturalny + czosnek + przyprawy Posiłek II: 2 porcje Whey Protein 80 Plus + 50ml oliwy z oliwek Posiłek III: 2 porcje Whey Protein 80 Plus + 50ml oliwy z oliwek Posiłek IV: Sałatka z [...]

buldoger to co jest na zdjeciu bylo zrobione tak: 7 ugotowanych jaj na twardo do miski dolałem SOS: jogurt naturalny + przyprawy (suszone warzywa + kurkuma + sól jodowana morska + pieprz) + czosnek i blender zdzialal reszte Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-07-20 19:30:59

[...] dłużej Po przebudzeniu posiedziałem z 2h na kompie i ruszyłem na trening Dzis posilki o godzinach: 15/18/20 Po treningu: Polędwica wieprzowa 500g + sos (jogurt naturalny, czosnek, ogórek, oliwa z oliwek 40ml) + 50ml oliwy z oliwek Posiłek II: : Karkówka wieprzowa pieczona 400g + ketchup Posiłek III: Twaróg półtłusty 300g + jogurt naturalny + [...]

[...] mnie naszła ochota i pojechałem na rowerze, aero po też na rowerze Dzis posilki o godzinach: 16/18/21 Po treningu: Ryż biały 50g + pieczona pierś z indyka 500g + pomidory, czosnek, cebula Posiłek II: Pierś pieczona z indyka 250g + migdały 120g Posiłek III: Chłodnik z 200g twarogu + jogurtu naturalnego, porcja Whey Protein 80 Plus + oliwa z [...]

[...] wiec puki co samo opuszczanie Dzis posilki o godzinach: 15/18/20 Po treningu: Makargon ok. 70g + pieczona pierś z indyka 400g + 50g sera + sos własnej roboty (pomidory czosnek itp) + 40ml oliwy z oliwek (10 przy gotowaniu makaronu) + porcja Whey Protein 80 Plus Posiłek II: Ser pleśniowy 150g Posiłek III: Jajecznica z 5 jaj rozmiar L z [...]

[...] Czwartek: Po treningu: Polędwica wieprzowa 400g + buraczki + 40ml oliwy z oliwek Posiłek II: Pieczona pierś z indyka 200g + ser 50g (potem zjadłem niema na foto) + pomidory czosnek cebula itp + oliwa z oliwek 50ml Posiłek III: Chłodnik z 200g twarogu + banan + jogurt naturalny + lód (co pływa), porcja Whey Protein 80 Plus + migdały 50g Piątek: [...]

[...] Czwartek: Po treningu: Polędwica wieprzowa 400g + buraczki + 40ml oliwy z oliwek Posiłek II: Pieczona pierś z indyka 200g + ser 50g (potem zjadłem niema na foto) + pomidory czosnek cebula itp + oliwa z oliwek 50ml Posiłek III: Chłodnik z 200g twarogu + banan + jogurt naturalny + lód (co pływa), porcja Whey Protein 80 Plus + migdały 50g Piątek: [...]

[...] orbitreku. ŻARCIE NA TĄ CHWILĘ (z wczoraj) : 1) 100g owsianych, 4 całe jaja, 100g chudego twarogu, jabłko, 2) 100g makaronu pełnoziarnistego, 200g fileta z kury, pomidor, czosnek, 15g oleju lnianego 3) 50g kaszy gryczanej, 50g ryżu brązowego, 200g fileta z kury, pomidor, warzywa, 15g oliwy z oliwek 4) 100g kaszy jaglanej, 200g fileta z kury, [...]

DOŁOŻYŁEM NIECO DO MISKI:-) 1) 100g owsianych, 5 całe jaja, 100g chudego twarogu, jabłko, 2) 125g makaronu pełnoziarnistego, 200g fileta z kury, pomidor, czosnek, 15g oleju lnianego 3) jw - jedynie zamiast lnianego jest oliwa z oliwek 4) 100g kaszy jaglanej, 200g fileta z kury, 30g orzechów włoskich, jabłko, 20g suszonych moreli 5) 500g [...]

[...] suplementacji czy robisz cykl? Ładna , zdrowa szamka, najadasz się ?:D Raczej cykl, chociaż może przejdę na stałą suplementację bo wiele osób chwali. Domino - dokladnie musimy uwazac :) juz zaopatrzony jestem w czosnek w kapsulkach i podjadam :) do tego witaminka C, widamina D3, omega 3 :) i oczywiscie kompleks witamin/mineralow od HI-TECA

[...] 4. 40g whey C-6 + 10g wiorkow kokosowych + 5 wafli ryzowych 5. Mieso z piersi kurczaka 200g + ziemniaki 475g + surowka + sos(smietana,majonez,czosnek) http://i39.tinypic.com/j0y4y9.jpg SUPLEMENTACJA A.M.G. 35g przed treningiem CREATINE POWDER 5g po treningu BLACK DEVIL 4 kaps przed treningiem, 4 kaps na noc BCAA [...]