SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] posiekac i do serka. Krewetki sparzyc(ja wole surowe)wystudzic i polac obficie sokiem z cytryny,po kilku min osaczyc i do serka rowniez. Ogora w paski, wymieszac i szamac Wierzcie mi Pychota! Jak ktos zechce z jogurtem to czosnek,koper i ogory(lyzeczke pelna majo-jak na bogato) do jogu. Doprawic sokiem z cytryny i sola do smaku i polac krewetki.

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 21:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkich do komentarzy i dopingowania! Podsumowanie dnia: treningowego (1) 1. Dieta: Posiłek I: kanapki z dżemem. Posiłek II: 3 jajka, bułki grahamki, szynka, ser żółty, czosnek. Posiłek III: białko przed treningiem. Posiłek IV: barszcz czerwony, udka kurczaka, ziemniaki, buraki. Posiłek V: 3 jajka, kilka kromek chleba, oliwa z oliwek. [...]

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 23:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + epi 3 kap ed 5.tyd -epi 3 kap ed 6.tyd -epi 4 kap ed 7.odblok i tak do końca w piątym tygodniu do tego mono olimpa dorzuciłem + oczywiście białko podczas cyklu osłonki czosnek w kapsach omega 3 itp efekt taki że z 86 kg wjechałem na 93 kg w obwodach mniej więcej po 2 cm przybyło nie stety w pasie też ale nie szkodzi zima idzie heheh a siła [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 05:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie

    Temat
    Doping

    witam znacie jakies sposoby na obnizenie cisnienia ? nie chodzi mi o porady profilaktyczne typu duzo ruchu,czosnek,omega itp . Tylko o cos co moge wziasc i w przeciagu 1-3 godz zbije cisnienie ? W tym tygodbiu bede przechodzil szczegolowe badania w pracy i musze miec idealne cisnienie obecnie mam 150-90 ,140-90 w tych granicach . Probowal ktos [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 2009-11-25 13:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba jasna !

    Post
    Doping

    mleko przygotowane+miod+czosnek wymieszac i pic na noc. Odpusc sobie na chwilke trening zeby sie polepszylo i cwicz dalej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2009-11-25 19:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba jasna !

    Post
    Doping

    witaminki + czosnek i bedzie dobrze, ale zrób sobie 3 4 dni wolnego i odpocznij Ps 38S. to nie tragedia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2009-11-25 20:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba jasna !

    Post
    Doping

    dokładnie, do tego na noc ciepłe mleko+miód+czosnek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2009-11-25 22:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czosnek jest za***isty ALe skoro jestes wampirem to nei mozesz.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 14:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez czosnek lubie, ja zatoki chore mam pierwszy raz w zyciu ale i tak nie jestem na 100% pewien czy są chore bo nie bylem u zadnego lekarza. a teraz wlasnie z pilki wracam, sam sobie pobiegalem,postrzelalem ale zadyszke lape po 2minutach, choroba daje o sobie znac

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 15:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klade brokule na patelnie dusze chwile dodaje worek warzyw na patelnie mrozonych 750gr podlewam woda lyzka sosu sojowego papryka ostra,slodka pieprzy ziola prowansalskie czosnek graulowany i dusze do miekkosci na wolnym ogniu.taka mieszanke moge jesc codzien. to taki przepis na ta pore.w sezonie zajadam wiekszosc na swiezo a brokuly kalafiora [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 18:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra, to pestki wywalam ;] zatem wysokie IG, wiec ryz, ale bialy tak? szkoda z tym serem bo to mi naprawde smakowalo. Z ketchupem sie spodziewalem, daltego juz kminilem jakis sos z naturalnego jogurtu i czosnek z bazylia. W takim razie co do tego ryzu dac? Znowu kure? :)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 21:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokobiałkowe leczo

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] uznania. Ma dużo witamin, blonnika, a przede wszystkim białka oraz odrobinę dobrych tłuszczow. Czego potrzebujemy: 100-150g cycka z kurczka 1-2 pomidory pół papryki cebulę czosnek bazylię oregano oliwę z oliwek czarny/ziołowy pieprz i podstawowe umiejętności posługiwania się kuchenką ;) Przyrządzenie: kurczaka kroimy w kostkę i wrzucamy do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2009-11-27 07:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o grypie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    W obliczu zagrażającej całemu światu pandemii, koniecznym jest wiedzieć o grypie jak najwięcej. Trzeba jak najlepiej poznać przeciwnika by móc mu przeciwdziałać i zwalczać go. Wirusy grypy. Grypa to ostra choroba zakaźna wywołana przez swoisty wirus występujący w 3. odmianach: A, B i C. Wirus grypy A występuje u ludzi i zwierząt (świnie, konie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2009-11-27 19:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec piszesz, że am inne właściwości, ale lepiej użyć jeden preparat to jak będziesz kupował np czosnek, to już esseliv nie kupisz??też mają inne właściwości, ale to już dwa preparaty,dziwne rozumowanie.... ja to widzę tak-esseliv jako typowa osłonka, lecytyna na wspomaganie innych funkcji organizmu+dodatkowe wzmocnienie pracy wątroby

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7213 Data: 2009-11-27 22:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam inne pytanko: część potraw wymaga dodania cebuli - macie pomysł czym ją można zastąpić? bo ja niestety jestem uczulona na nią i pochodne (czosnek, szczypiorek, itd)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 11:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogórek 1 chlebek razowy 3. Grejfrut, mały jogurt 4. Filet z kurczaka (pół) gotowanego na kostce rosołowej 5. Brokuł (pół), brukselka 5 szt. 6. Kubek barszczu czerwonego+ czosnek, cytryna III tydzień: 1. Kawa czarna, szklanka soku pomidorowego, marchew starta, jabłko 2. Dwa plastry szynki, starta marchew, jabłko 2 chlebki razowe 3. Szklanka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2009-11-29 12:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokonaj pryszcze w 5 dni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] twierdzą, że ma to wpływ natomiast drudzy, że nie. Polecę Ci trzy metody, które mi pomogły: -maseczka z startej cebuli -maseczka którą trzyma się całą noc, rozgniatasz czosnek smarujesz buźkę, czekasz aż przeschnie a następnie smarujesz buźke plasterkiem cytryny i idziesz tak spać a rano to zmywasz, -olejek z drzewa herbacianego, ładujesz [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16476 Data: 2009-11-29 20:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lepiej piers z kurczaka, jest mniej kaloryczna i mozna jej zjesc wiecej. 5. Brokuł (pół), brukselka 5 szt. Nie, tu musi byc bialko i warzywo, 6. Kubek barszczu czerwonego+ czosnek, cytryna to nie jets posilek, dlaczego akutrt czosnek i cytryna? Twarog. III tydzień: 1. Kawa czarna, szklanka soku pomidorowego, marchew starta, jabłko a gdzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2009-11-30 01:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] popij wodą z miodem i cytryną, do tego napoju dodaj goździki i imbir. Nie ma NIC lepszego. dawid - ja nic nie cwiczę teraz a ten ból brzucha Twój - może nie pij z mlekiem. Choć 99% osób teraz takie kłopoty ma - taka pora roku ja na całe szczęście nie daję się wirusom. Warto jednak regularnie jeść czosnek, cytryny, wit.c , goździki i miód

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 14:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oliwie (wliczona w diete) zamiast ugotować, nic sie nie stanie chyba jak raz na miesiac usmaze? nie wytrzymałam już tego samego suchara kolejnego dnia. sos wyprobuje bo kupilam juz czosnek ale dzieki diecie sie cera poprawia!, w ogole nie uzywam pudru. zrobila sie całkiem gladka. widac od razu na cerze jak ogromny wplyw ma to co zjadamy....

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 16:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)