Kilka liści sałaty rzymskiej z rozsmarowaną resztką twarożku ze szczypiorkiem z rańca, papryka czerwona, trochę kalafiora, pomidory i oliwki z papryczką JALAPENIO. + Miętka na noc na lepsze trawienie i co? Racja! Czerwone wino
Co tam pani ważne że TomQ zadowolony buahahaha krejtos1 spoko to co na kreatynie stoi to coś od kaizena to takie czerwone? Fotki rób z lampą albo przy dobrym oswietleniu
[...] lub kaszą , jak jest ryba to pieczona ale bez panierki, nie przepadam za ziemniakami, lub zupa bez śmietany. lubię owoce i zjadam ich sporo głównie wieczorami, lubię również czerwone wino do kolacji. postanowiłam coś zmienić i poprosiłam dietetyczkę która ułożyła mi dietę 1200 cal. w załączniku 1 przykładowy dzień. Nie bardzo umiem to pogodzić [...]
[...] tego czasu mialam angine za angina szybko tez zatoki przynosowe doszly doszly, ale na razie od półtorej roku mimo ze systematycznie gardlo widze ze co jakis czas sie wzbudza czerwone i podrażnione, ale nauczyłam sie go łagodzic i wszystko gra. Dlatego mowie, nigdy nie uzywaj podrazniajacyh rzeczy, sposoby typu wodka z pieprzem sa dobre dla ludzi [...]
[...] mam np wielkie spotkanie ze starymi znajomymi i wiem,ze przy niej nie wysiedze czy np odbiciem takiego milego wieczoru będzie dodatkowa godzina zajęc aerobowych ? Wino czerwone wytrawne w ilościach małych. Czytaj dział, tu jest mnóstwo informacji. Zaglądaj do dzienników, korzystaj z wiedzy, którą masz w zasięgu kliknięcia. I słuchaj [...]
[...] potrzebni beda specjalisci czy nie so .....5-go pazdiernika badam sie znow i tym razem bedzie mozna porownac wyniki obliques czyli trzymam diete bez ww ale roszerzona o czerwone miecha i kolorowe warzywa..czy jakies zmiany ? w sprawie kawy .....NIE CIAGNIE MNIE KOMPELTNIE do niej bardziej mnie kreci wachanie jej niz picie ....swiat sie wali [...]
[...] z wołowiny, papryka faszerowana ryżem i mięsem w sosie pomidorowym,barszcz ukraiński, pasta makrelowo- jajeczna, pomidory, rzodkiewki, śliwki, słonecznik, wieczorem planuję przyjemność- czerwone winko i śmierdzący serek. Dynia mi wyrosła na letnisku. Jakby ją zjeść? Trzymajcie za mnie kciuki- w środę mam kluczowy w tym roku egzamin na uczelni.
[...] bez treningu, wczoraj po robocie zalatwianie w banku i u notariusza spraw z nowym mieszkankiem, a dzisiaj dostalem zapalenia spojowki przez soczewke i mam cale lewe oko czerwone wiec wolalem odposcic, najgorzej ze nie wiem czy jutro dam rade tez isc wiec troche lipa... i jak widac ile z moich 7 dni planowych wychodzi;-/ cocta trening sw [...]
Jak chcesz pić alkohol, to czerwone wino, albo czysta (nie żadne smakowe), a na popitę jakaś cola zero/light, sam wiesz o co chodzi. "Proszę o sugestie albo jakieś dodatkowe rady, coś o czym nie wiem, co sie Wam przydaje na redukcji, czego byście nie robili... " Nie tnij kalorii bez potrzeby, nie jedz tylko ryżu, owoce są bdb, no i [...]
Końcówa bagietki pełnoziarnistej ( skończyłem je***ą! ) z białym serem, kiełkami i pomidorem + oliwki z jalapeno + sałata lodowa i ogórek kiszony. Czerwone wino dawno nie pobierane i mięta . @Regenat dwa pytania: 1) Czemu niby byś nie mógł?? Uzależniasz to od naszej decyzji? . Jedz jak masz ochotę! 2) Dlaczego tak się bronisz przed polewaniem [...]
[...] obszarze ma mniejszą wiedzę. Może mieć jednak szerszą wizję Wracając do tematu. KAKAŁO !!! To jeden z tych, moim zdaniem nie docenianych "pokarmów"... Tak, jak czerwone, wytrawne wino, wrzucane do worka z innymi alkoholami, mające jednak ewidentne działanie prozdrowotne (wspomnę tylko o dużej zawartości resweratrolu)... nawet na [...]
Gdzieś zasłyszałem taką tezę, że jeżeli robią Ci się takie właśnie czerwone "paski" na brzuchu, to masz fat na brzuchu. I na bank to nie jest skóra. Zajrzyj do mojego tematu "Blokada Psychiczna" w dziale zdrowie, tam ujżysz skórę, która wisi. pozdro.
[...] kalorie z alko. No i 10g sera zamiast 100 to 250 kcal mniej (i BTW inne) -> popraw rozpiskę i wrzuć na nowo, bo ta jest bezużyteczna. A co do alko - najlepiej widziane czerwone wytrawne wino. Słodkie i piwo to zło. Myślę, że białe półwytrawne ujdzie, ale nie wiem jaka jest skala. Ogólnie miska tragiczna nie jest, oczywiście jest też trochę [...]