SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • Trening holistyczny +plan=.artykuł

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkurencji. Dokonując wielu uproszczeń, można powiedzieć, że w mięśniach szkieletowych mamy włókna białe, które są duże, silne, szybkie, ale mało wytrzymałe, oraz włókna czerwone, które są małe, wolne, słabe, ale odporne na zmęczenie. Stosowanie bodźców krótkotrwałych i silnych będzie rozwijać włókna białe. Bodźce słabsze, stosowane w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7371 Data: 2007-06-24 10:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na dobrego dermatologa to oceni sytuacje i sam zadecyduje czy izo jest potrzebne. W lekkim i umiarkowanym tradziku rowniez stosuje sie izo ale w mniejszych dawkach Ja mam taka kaszke ale nie na udach tylko na ramionach i to juz z 1,5 miecha i nie chce zejsc:( tzn nie sa to jakies ropne tylko czerwone kropki i duzo tak jakby jakies uczulenie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-22 10:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie, co??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Długie czyli 5tys a przede wszystkim 1,5km zapomniałem sprecyzwać, faktycznie maraton to to nie jest. A puchnięcia nie czułem wiesz bo ja mam raczej taką budowę że musiałbym wziąć koksa żeby mnie jakoś rozbudowało, jestem naturalnie słabo podatny. A mięso czerwonę nałęczowianka (czy jakaś tam woda) tego już używam. Ale czy one poprawią wydolność [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2007-06-21 18:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko ze ja sie nie golilem, tylko woskiem pojezdzalem :D Tzn tymi plastrami co sie rozgrzewa je w reku itd. W sumie mnie to nie swedzi ani nic, ale tkaie dziwne uczucie "plastiku" mam czy cos takiego... No i mam czerwone kropy w miejscu gdzie byly wlosy, kiedy to zniknie? :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13130 Data: 2007-06-21 16:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na szyji, gdzie jakby to powiedzieć, zarost zmeinia kierunek (czyli na samym dole - nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi) i tam szyja dostaje podrażneinia i takie czerwone plamy mi wyskakuja ostatnio tak wielkie ze sie sam przestaszyłem” Wiem o co chodzi to akurat nie jest na pewno efekt uboczny izo bo borykają się z tym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-21 13:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] miejscu na szyji, gdzie jakby to powiedzieć, zarost zmeinia kierunek (czyli na samym dole - nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi) i tam szyja dostaje podrażneinia i takie czerwone plamy mi wyskakuja ostatnio tak wielkie ze sie sam przestaszyłem Afrok - bardzo prawdopodobne ale ja w spodenkach chodziłem zawsze problem [pojawił sie mniej wiecej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-21 11:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie trzy czerwone paski ..gdzie ty je widzisz do cholery ... nie zaden stadion ... niebawie sie w takie cos.... dokladne miejsce pochodzenia to Bonn (Nadrenia Północna-Westfalia)!!! Przynajmniej tyle wiem. A tak wogule sprzedane za 150.... pozdro temat do usuniecia!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2007-06-20 19:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podkrążone oczy i czerwone powieki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiem, było wiele razy, ale te kremy pod oczy mają wątpliwą skuteczność a generalnie ja mam podkrążone oczy od zawsze. Wyczytałem o zielu świetlika, czy to naprawdę takie skuteczne ? A co zrobić z zaczerwienionymi powiekami ? Skąd to sie bierze? Gdzieś wyczytałem że od tarcia, no tak ale ja nie płacze teraz chyba że w dzieciństwie się nabawiłem? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9567 Data: 2007-06-20 18:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    -> Hulk 997 Ja ostatnio też miałem jakieś dziwne zmiany po udach. Takie czerwone krostki, tak jakby z ropą w środku, której nie dało sie wycisnąć!(dodam, że za 2 tyg. kończę kuracje) Na szczęście mi to samo zeszło. Hulk a jak twoja twarz, ile już jesteś po kuracji?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 17:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRE WYPOSAŻENIE ROWERA TRIALOWEGO

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] mielec PRO4 stery: Tioga DH widelec: Cube suport: Kinex opona tył: Maxxis High Roller 26x2.5 opona przd: Bontrager Jones ACX 26x2.1 hamulec tył: Avid SD7 klocki clarks czerwone hamulec przd: promax klocki clarks czerwone klamka tył: Avid SD7 klamka przd: w komplecie z hamulcem promax obręcz tył: Vuelta Airline szprychy DT Swiss obręcz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2007-06-19 08:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie spotkalem się jeszcze z tym, by znaczek shox mial trzy czerwone paski u gory... Zmieniony przez - mat1238 w dniu 2007-06-19 07:55:16

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2007-06-19 07:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc : trening, dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    eee normalnie ? trzymaj hantle podobnie jak sie trzyma sztange, tylko uwazaj zeby nie lataly na boki brzuch wystarczy cwiczyc 3-4 razy w tygodniu, 2 cwiczenia na miesien prosty i jedno na skosne mleko, maslanka czy tam kefir nie sa dobrym zrodlem bialka. jaja, mieso czerwone, ser bialy, ryby tak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2007-06-18 20:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tłuszczowych. Możemy to przyrównać do skrzyżowania z uporządkowanym ruchem pojazdów. Kiedy jedne mają światło zielone - wtedy jadą, są aktywne, zaś drugie mają światło czerwone, które nakazuje im pozostać w bezruchu w stanie pasywnym. Jak widać na naszym przykładzie, tak jak nie jest możliwe jednoczesne zapalenie dla wszystkich światła [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-18 19:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa dylemat. Pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 makaron 200 wiejski 15 oliwa xx warzywka POSILEK 6: 30 bialo Wiem, ze poziom bialka jest zawysoki ale go zmniejsze. Jestem hardMassem, z trudnosciami nabieram dodatkowe kg. Doradzono mi abym zamienil piers z kurczaka na mieso czerwone co tez zrobie. Mam pytanie, czy dieta low-carb miala by u mnie w ogole zastosowanie i czy dalaby efekty ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2007-06-18 11:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na jądrach?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jeszcze, ze jądro jest niepowiększone i niebolesne przy dotyku. Dodatkowo mam ginekomastie prawego sutka (jest pod nim taki twardy gruczoł). I nie wiem czy to coś ma z tym wspólnego ale po wyjsciu na słonce pojawiają sie u mnie takie rozlegle czerwone plamy na łydkach, ktore nie pieka i nie swedza. Znikają po zejsciu ze slonca. Mam 17 lat.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 16:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zacznij od tego http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html Jedz 5-6 posiłków dziennie. Staraj się, żeby w każdym było pełnowartościowe białko (białe i czerwone mięso, ryby, jajka, twaróg chudy), węglowodany złożone (ryż, kasze, płatki owsiane, pieczywo pełnoziarniste) i tłuszcze nienasycone nierafinowane (np oliwa z oliwek, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2007-06-15 10:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie na białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uboga (bez obrazy)warto by sie douczyc wtym zakresie do najcenniejszych zrudel bialka naleza jajka(glownie bialka)mieso drobiowe(wiekszosc wcina piersi z kurczaka), wolowe(czerwone), ryby, mleko(choc sa rozne opinie na ten temat) i mniej cenne(aczkolwiek tez potrzebne) bialka roslinne np. soja troche trudno tak z glowy radze sciagnace jakis [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2007-06-13 21:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w miejscu najmniejszego palca i powstala niefajna ] dziurka Ogolnie zastanawialem sie nad modelami adidas +Absolado TRX TF(wygladaja strasznie festyniarsko, zwlaszcza czerwone) lub adidas +F10.7 TRX TF. Jednakze gdyby ktos mogl mi podpowiedziec czy lepiej kupic takie czy z plaska podeszwa ("halowkowa") lub ewentualnie zwrocil [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 11:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wytarly w miejscu najmniejszego palca i powstala niefajna dziurka Ogolnie zastanawialem sie nad modelami adidas +Absolado TRX TF(wygladaja strasznie festyniarsko, zwlaszcza czerwone) lub adidas +F10.7 TRX TF. Jednakze gdyby ktos mogl mi podpowiedziec czy lepiej kupic takie czy z plaska podeszwa ("halowkowa") lub ewentualnie zwrocil [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 17:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okropne blizny na nogach:(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakies 2 miesiace temu na łydkach wyskoczyły mi okropne krostki(prawdopodobnie po depilacji,nie wiem czemu).Drapałam je i zostały mi po nich okropne czerwone i widoczne blizny.Wstydze sie załoyż rybaczki,czy jakas spodnice:(Prosze pomóżcie mi:(!Jak ja bede na plazy wygladac:(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5130 Data: 2007-06-12 15:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)