[...] konkurencji. Dokonując wielu uproszczeń, można powiedzieć, że w mięśniach szkieletowych mamy włókna białe, które są duże, silne, szybkie, ale mało wytrzymałe, oraz włókna czerwone, które są małe, wolne, słabe, ale odporne na zmęczenie. Stosowanie bodźców krótkotrwałych i silnych będzie rozwijać włókna białe. Bodźce słabsze, stosowane w [...]
[...] na dobrego dermatologa to oceni sytuacje i sam zadecyduje czy izo jest potrzebne. W lekkim i umiarkowanym tradziku rowniez stosuje sie izo ale w mniejszych dawkach Ja mam taka kaszke ale nie na udach tylko na ramionach i to juz z 1,5 miecha i nie chce zejsc:( tzn nie sa to jakies ropne tylko czerwone kropki i duzo tak jakby jakies uczulenie
Długie czyli 5tys a przede wszystkim 1,5km zapomniałem sprecyzwać, faktycznie maraton to to nie jest. A puchnięcia nie czułem wiesz bo ja mam raczej taką budowę że musiałbym wziąć koksa żeby mnie jakoś rozbudowało, jestem naturalnie słabo podatny. A mięso czerwonę nałęczowianka (czy jakaś tam woda) tego już używam. Ale czy one poprawią wydolność [...]
Tylko ze ja sie nie golilem, tylko woskiem pojezdzalem :D Tzn tymi plastrami co sie rozgrzewa je w reku itd. W sumie mnie to nie swedzi ani nic, ale tkaie dziwne uczucie "plastiku" mam czy cos takiego... No i mam czerwone kropy w miejscu gdzie byly wlosy, kiedy to zniknie? :P
[...] na szyji, gdzie jakby to powiedzieć, zarost zmeinia kierunek (czyli na samym dole - nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi) i tam szyja dostaje podrażneinia i takie czerwone plamy mi wyskakuja ostatnio tak wielkie ze sie sam przestaszyłem” Wiem o co chodzi to akurat nie jest na pewno efekt uboczny izo bo borykają się z tym [...]
[...] miejscu na szyji, gdzie jakby to powiedzieć, zarost zmeinia kierunek (czyli na samym dole - nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi) i tam szyja dostaje podrażneinia i takie czerwone plamy mi wyskakuja ostatnio tak wielkie ze sie sam przestaszyłem Afrok - bardzo prawdopodobne ale ja w spodenkach chodziłem zawsze problem [pojawił sie mniej wiecej [...]
Jakie trzy czerwone paski ..gdzie ty je widzisz do cholery ... nie zaden stadion ... niebawie sie w takie cos.... dokladne miejsce pochodzenia to Bonn (Nadrenia Północna-Westfalia)!!! Przynajmniej tyle wiem. A tak wogule sprzedane za 150.... pozdro temat do usuniecia!
Wiem, było wiele razy, ale te kremy pod oczy mają wątpliwą skuteczność a generalnie ja mam podkrążone oczy od zawsze. Wyczytałem o zielu świetlika, czy to naprawdę takie skuteczne ? A co zrobić z zaczerwienionymi powiekami ? Skąd to sie bierze? Gdzieś wyczytałem że od tarcia, no tak ale ja nie płacze teraz chyba że w dzieciństwie się nabawiłem? [...]
-> Hulk 997 Ja ostatnio też miałem jakieś dziwne zmiany po udach. Takie czerwone krostki, tak jakby z ropą w środku, której nie dało sie wycisnąć!(dodam, że za 2 tyg. kończę kuracje) Na szczęście mi to samo zeszło. Hulk a jak twoja twarz, ile już jesteś po kuracji?
eee normalnie ? trzymaj hantle podobnie jak sie trzyma sztange, tylko uwazaj zeby nie lataly na boki brzuch wystarczy cwiczyc 3-4 razy w tygodniu, 2 cwiczenia na miesien prosty i jedno na skosne mleko, maslanka czy tam kefir nie sa dobrym zrodlem bialka. jaja, mieso czerwone, ser bialy, ryby tak
[...] tłuszczowych. Możemy to przyrównać do skrzyżowania z uporządkowanym ruchem pojazdów. Kiedy jedne mają światło zielone - wtedy jadą, są aktywne, zaś drugie mają światło czerwone, które nakazuje im pozostać w bezruchu w stanie pasywnym. Jak widać na naszym przykładzie, tak jak nie jest możliwe jednoczesne zapalenie dla wszystkich światła [...]
[...] 100 makaron 200 wiejski 15 oliwa xx warzywka POSILEK 6: 30 bialo Wiem, ze poziom bialka jest zawysoki ale go zmniejsze. Jestem hardMassem, z trudnosciami nabieram dodatkowe kg. Doradzono mi abym zamienil piers z kurczaka na mieso czerwone co tez zrobie. Mam pytanie, czy dieta low-carb miala by u mnie w ogole zastosowanie i czy dalaby efekty ?
[...] jeszcze, ze jądro jest niepowiększone i niebolesne przy dotyku. Dodatkowo mam ginekomastie prawego sutka (jest pod nim taki twardy gruczoł). I nie wiem czy to coś ma z tym wspólnego ale po wyjsciu na słonce pojawiają sie u mnie takie rozlegle czerwone plamy na łydkach, ktore nie pieka i nie swedza. Znikają po zejsciu ze slonca. Mam 17 lat.
[...] Zacznij od tego http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html Jedz 5-6 posiłków dziennie. Staraj się, żeby w każdym było pełnowartościowe białko (białe i czerwone mięso, ryby, jajka, twaróg chudy), węglowodany złożone (ryż, kasze, płatki owsiane, pieczywo pełnoziarniste) i tłuszcze nienasycone nierafinowane (np oliwa z oliwek, [...]
[...] uboga (bez obrazy)warto by sie douczyc wtym zakresie do najcenniejszych zrudel bialka naleza jajka(glownie bialka)mieso drobiowe(wiekszosc wcina piersi z kurczaka), wolowe(czerwone), ryby, mleko(choc sa rozne opinie na ten temat) i mniej cenne(aczkolwiek tez potrzebne) bialka roslinne np. soja troche trudno tak z glowy radze sciagnace jakis [...]
[...] w miejscu najmniejszego palca i powstala niefajna ] dziurka Ogolnie zastanawialem sie nad modelami adidas +Absolado TRX TF(wygladaja strasznie festyniarsko, zwlaszcza czerwone) lub adidas +F10.7 TRX TF. Jednakze gdyby ktos mogl mi podpowiedziec czy lepiej kupic takie czy z plaska podeszwa ("halowkowa") lub ewentualnie zwrocil [...]
[...] wytarly w miejscu najmniejszego palca i powstala niefajna dziurka Ogolnie zastanawialem sie nad modelami adidas +Absolado TRX TF(wygladaja strasznie festyniarsko, zwlaszcza czerwone) lub adidas +F10.7 TRX TF. Jednakze gdyby ktos mogl mi podpowiedziec czy lepiej kupic takie czy z plaska podeszwa ("halowkowa") lub ewentualnie zwrocil [...]
Jakies 2 miesiace temu na łydkach wyskoczyły mi okropne krostki(prawdopodobnie po depilacji,nie wiem czemu).Drapałam je i zostały mi po nich okropne czerwone i widoczne blizny.Wstydze sie załoyż rybaczki,czy jakas spodnice:(Prosze pomóżcie mi:(!Jak ja bede na plazy wygladac:(