czekolady

Cześć. Mam prośbę: Powiedzccie mi co jeść przed treningiem, a co po treningu, aby się rozrosnąć, ale nie utyć. Żadnych odżywek! Żadnych wyszukanych potraw ponieważ podczas ich przygotowywania człowiek zeżre dwie czekolady z głodu! Proszę odpowiedzcie, a może ktoś i głosa odda na biednego chaslanda? Unikaj sterydów, bądź czysty!

mowi sie ze najwazniejsza jest ilosc kalori i ze 1000 kcal z czekolady to to samo co 1000 kcal z marchewki ale przecierz w marchewce jest wiecej blonnika ktory ogranicza wchlanianie w jelicie cienkim. Jakie inne czynniki oprocz blonnika sprawiaja ze jedna pokarmy wchlaniaja sie bardziej a inne mniej ? slyszalam kiedys co o stopniu rozdrobnienia i [...]

[...] celem jestzbudowanie swojej sylwetki.Do tej pory ćwiczyłem sobie kiedy chciałem i ile chciałem i wgl nie było efektów diety też nie miałem jedłem ile chciałem i co chciałem.Często kupuje sobie sery bo lubie ;D Jem również dużo słodyczy potrafie zjeść dziennie z 3 czekolady. Chciał bym żebyście ustalili mi jakąś diete i może trening :)

Napisalem ten post tutaj, bo to chyba do odzywiania powinno nalezec. Jak zjem DUZA ilosc Owocow(100g rodzynkow, lub kilka bananow) lub slodyczy(1-2 czekolady) zaczyna strasznie swedziec mnie podniebienie, potem zaczyna piec. Przez co to moze byc spowodowane? Robilem badania na alergie i NIE JESTEM UCZULONY NA ZADNA Z TYCH RZECZY! Zmieniony przez - [...]

[...] , smak Banan Cream i po kilkunastu drinkach zacząłem mieć problemy żołądkowe , wcześniej miałem 450g tego samego białka tyle ze smak Double rich chocolate i zero problemów. Jedyne co mogę stwierdzić to zdecydowanie bardziej intensywny smak tego banana nawet z 300mnl. wody w przeciwieństwie do czekolady , gdzie tam smak był delikatnie wyczuwalny

Witam. Chcę przytyć, więc mam pytanie: Jeśli jestem aktywny fizycznie, regularnie ćwiczę na siłowni, biegam itd., to czy ma sens to, żebym jadł ponad 4000 kcal, w tym około 1000 kcal ze słodyczy typu Chrupk, czekolady, batony, czy te zjedzone kalorie "uciekną" i nie będzie z nich pożytku?

No wlasnie... Czy jest mozliwe uzaleznienie od slodyczy? Moze dokladniej. Od czekolady. Jak myslicie? Zmieniony przez - Justiine w dniu 2005-02-26 20:38:46

Witam! Chciałbym zapytać czy jest jakaś dieta witaminy czy coś na zapuchnięte oczy i przemęczenie (oczy mam zdrowe bo miałem badania u okulistki) chodzę spać zazwyczaj o 21 a wstaje o 6 więc snu mam dość dużo, ale od cuzwam przemęczenie co mogę z tym zrobić dieta czy coś? (Jem wszystko co mi wpadnie pod rękę od czekolady na sałatce rybnej kończąc)

Wczoraj na silowni moj kolega stwierdzil,ze jedzenie czekolady w nadmiarze moze miec negatywny wplyw na sile?? No mi sie jakos nie wydaje,zeby tak bylo ale powiedzialem mu,ze spytam sie o to na pewnym madrym forum zeby rozwiac nasze czekoladowe watpliowsci:]

[...] i czasami mam napady słodkości, sięgam wtedy po gorzką czekolade (80% od wedla), czy jak wliczę ją w bilans to może ona negatywnie wpłynąć na redukcje/ ketoze lub może mi potem podskoczyć woda w organiźmie? I od razu mówie, nie chodzi mi o 2-3 kostki czekolady, tylko o pół albo całą na raz, cały czas wliczając ją w bilans (np. zamiast posiłku)

[...] drugi nadrobiłem to z nadwiązką +5000 kcal + te dwa dni zapotrzebowania, wpadło lacznie około 9000 kcal, sporo się odłoży w tłuszcz? Głównie leciały lody proteinowe, batony, czekolady itp taki totalny cheat wiadomo dzisiaj fizycznie jest tragedia i zwała po cukrze, ale jak teraz się odżywiać i jak wyrównać to wszystko? Czy z 1kg mi przybędzie po [...]

witam! jakie według Was produkty mają najgorszy wpływ na cerę? bo od jakiegoś czasu nie mam diety i zauważyłem, że mam więcej trądzika na twarzy. czy częste jedzenie czekolady może być tego powodem?

Witam, mam mały problem z prawidłowym odżywianiem. A mianowicie jestem okropnym fanem czekolady i różnego rodzaju ciast. Nie mogę się pochwalić silną wolą i każda próba niezjedzenia czegoś słodkiego kończy się u mnie marnie. Jak mogłabym sobie poradzić z tym poradzić? Wiem, że to głupie, ale naprawdę dołuje mnie fakt, że nie potrafię sobie odmówić [...]

Cześć. Ułożyłem sobie dietę,chce przybrać na masie, mógłby ktoś z was rzucić na nią okiem i w razie czego ją poprawić ? 7.00- jajecznica z 3 jaj i owsianka. 10.40- tabliczka czekolady, dwie kanapki (grahamki z szynką). 15.30- jajecznica z 3 jaj. 18.30- pierś z kurczaka (1 porcja) z makaronem. 22.00- ryba z ryżem.

Mam pytanie: Czy pół tabliczki czekolady dziennie( nawet co drugi dzień ) przy zdrowej diecie i normalnym treningu nie spowoduje odłożenia się tłuszczu. Z góry dziękuje za wszelkie informacje. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

witam ;D ma ktoś może próbke MM o smaku wanilij lub czekolady ???ja mam truskawkowy MM kupiłem 6,8 nie jest taki rewelacyjny ,najgorsze są końcówki ... jeżeli ktoś ma może wysłał by mi poczta??wypróbował bym sobie smak i jak coś to odsprzedał koledze pozdrawiam

przyznam ze ogromnie mnie zainteresowala...ale mam pytanie..mam bardzo niski poziom cukru-czy to moze mi zaszkodzic...w ciagu dnia czasem napda mnie ochota na slodkie,i jak nie zjem kawalka czekolady jest mi slabo..czy od czasu do czasu moge sobie pozwolic na np.lyzeczke cukru?

Witam. Czekolada w 100g ma ok 10 g białka, 40 w/w i 30 tluszczy. Na początku chciałem do szkoly kupic gainera, ale nie moge matki przekonac bo mowi ze to popsuje moj organizm bo to sterydy. Czy mozna zjesc w szkole tabliczke czekolady jako posilek ?? A w domu normalne jedzenie. Pozdrawiam

[...] co dziennie ćwiczyłam brzuszki,pływanie i przysiady a jezdziłem na rowerze 2 razy w tygodniu,CHODZIŁEM TEZ NA KARATE ! A co do odżywiania to jedz 1 raz na 2 tygodnie pół czekolady (lub mniej) i jakies inne słosycze w 10 g SKORO WAZYSZ 107 KG MUSISZ JESC DUZO OWOCÓW I WARZYW . JA WAZYŁEM 52 KG W WIEKU 15 LAT A ERAZ MAM 16 LAT I WAZE 45 :) [...]

[...] 3 jaja cale 50 g platkow 100ml mleka 10:30 3 bialka jajek 2-3 kromki chleba ogorek pomidor szynka 12:00 100g orzeszkow sok pomaranczowy lub 2 banany plus 2 jogurty 14:00 obiad 15:30 przed silka 2 marsy lub 2 kostki czekolady 16:00 trening 17:30 2 banany lub szejk 18:30 piers z kury ryz-kartofle salatka warzywna 21:30 5 jaj 2 zoltka lub schejk