czekolady

[...] Porcja nie byla wazona w zaden sposob zwyczajnie zostaly posmarowane dwie bulki :-) /SFD/2019/5/12/6735de4418db438fa31de32d1fac0da2.jpg Biala z kokosem Malutkie kostki czekolady, twardosc zdecydowanie wieksza niz w zwyklej „plaskiej” czekoladzie ale to nie minus ;-) Smak zblizony do zwyklej bialej, osobiscie od razu nie wyczulem smaku [...]

[...] Allnutrition Choco Muffin. 5. Krem z brokuła ze śmietanką kokosową, masłem z nerkowców i indykiem. 6. Szejk lodowy z WPC ze śmietanką kokosową, masłem z nerkowców i kostką czekolady. https://zapodaj.net/images/e00069aa77325.jpg https://zapodaj.net/images/8499a095a0ce4.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym [...]

Masz rację ale ja nie chcę jeść np. czekolady. Owoce jem na śniadanie i podwieczorek razem z orzechami. Kasze wszelkiego rodzaju raczej ładuje na obiad, a kolacja to zazwyczaj chleb pełnoziarnisty z warzywami i szynka z indyka. Co powiecie na ryby z puszki? Mowa tu o śledziu w pomidorach bo makrela wędzona mi się przejadła. Nie lubię ryb smażonych [...]

[...] trening kolarski przed startem. Dieta: TRENING 1. Omlet z polewą z Cherry in Jelly. 2. Indyk z ryżem, olejem ryżowym i warzywami. 3. Twaróg z masłem z nerkowców, kostką czekolady i śmietanką kokosową. 4. Indyk z ryżem, olejem ryżowym, warzywami i oliwkami. Jabłko. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, 2 szt. arabskich daktyli; bezpośrednio po [...]

dzis tak troche na bogato pieczony losls w sosie ze smietany i soku pomidorowego oraz lopatka wieprzowa no i standardowo dodatki orzechow , gorzkiej czekolady i smietany /SFD/2019/5/17/0f711ccdba594945bc14dd6b09c7a4fb.jpg /SFD/2019/5/17/843f0b01db25425391e6fb6e3576ddea.jpg

[...] 2. Indyk z ryżem, olejem ryżowym i warzywami. 3. Indyk z ryżem, olejem ryżowym i warzywami. 4. Wafle ryżowe z twarogiem, mrożonymi truskawkami, SFD Whey Pudding i kostką czekolady. 5. Krem z brokuła z masłem z nerkowców, śmietanką kokosową i indykiem. 6. Szejk lodowy z Allnutrition Whey Delicious z masłem z nerkowców, czekoladą oraz śmietanką [...]

PIĄTEK 17/05/2019 Dziś mi się włączyło szukanie smaku... Gorzki smak czekolady, ogórki kiszone i chrzan ze słoika #-P - cały dzień za mną chodziły }:-( Wszystko ładnie wliczone %-) DIETA 1. Whey, basmati, banan, awokado 2. Dorsz, kasza jaglana, papryka zielona, pomidorki koktajlowe, koperek, oliwki zielone, oliwa z oliwek 3. Czarna fasola, [...]

[...] rozumiem dlaczego mam cos dorzucac skoro nie czuje sie glodny i mam energie caly czas. Zawsze myslalem ze jak ktos chce schudnac to ma problem z podjadaniem, a nie z tym ze je za malo. Brakuje mi jakies 1800 kcal dziennie zeby uzupelnic dzienne zapotrzebowanie, to Wychodzi na to ze codziennie musze trzy czekolady dorzucac do diety zeby schudnac.

[...] ma problem z podjadaniem, a nie z tym ze je za malo. Brakuje mi jakies 1800 kcal dziennie zeby uzupelnic dzienne zapotrzebowanie, to Wychodzi na to ze codziennie musze trzy czekolady dorzucac do diety zeby schudnac. Większość osób, które tak myślą ma problemy z sylwetką i co gorsza również zdrowiem. O ile w przypadku osób jedzacych dużo nie ma [...]

[...] u mnie /SFD/2019/5/22/2db771a4f255407f9ef20062b256188e.jpg /SFD/2019/5/22/126ebc498cb64455b3ff8a28fcd2742f.jpg Dark Chocolate Coconut - smak : 6/10 - połączenie gorzkiej czekolady z kokosowym środkiem, który zdecydowanie jest słodszy od czekolady. - ogólne odczucia: czekolada trudno się łamie, kostki trudno się od siebie oddzielają. [...]

White Chocolate Peach Smak czekolady bardzo mi przypomina czekoladę którą sam niedawno robiłem, Dosyć trudno ją przełamać ale dla mnie to nie problem bo i tak zjadłem całą od razu ;D Ocena 9/10

25/05/2019 Przesuneliśmy sobie Dzień Dziecka tydzień do przodu :-D Mały też na clean diet codziennie, ale wie, że jak powód do świętowania, to się świętuje %-) Wyszła czitowa sobota :-P SKYR I MUESLI :-) /SFD/2019/5/26/61dd35b1e1bb4430aae6cae4057a3041.jpg CZEKOLADA %-) /SFD/2019/5/26/bd9643cc437f4d73bc0f08ccf84a870c.jpg [...]

... czwartowe i sobotnie szaleństwo :-P WRAP SWEET CHILLI CHICKEN %-) /SFD/2019/5/25/041d8688a7374f0296cff467d3373246.jpg PIANKI %-) /SFD/2019/5/25/df47a5b87bf74845b4ae97921877ebc0.jpg CZEKOLADA %-) /SFD/2019/5/26/bd9643cc437f4d73bc0f08ccf84a870c.jpg /SFD/2019/5/26/58c317f8ab6b4b90b86fabbdb778bd19.jpg Teraz jest u nas szał na Charlie i Fabryka [...]

[...] (skosy i poś. średni w pł. czołowej) https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png niedziela 1. ziemniaki, golonka z rosołem, różne warzywa 2. szejk warzywno owocowo białkowy 3. trochę czekolady poniedziałek 1. pasta indycza, olej kokosowy, warzywa 2. komosa, soczewica, warzywa, masło włoskie 3. szejk: serek grani, jogurt naturalny, mleko, chia, banan, [...]

[...] tych np. 3k kcal oraz czuje cały czas pełność/sytość to zazwyczaj mam wątrobe "nadwyrężoną" a to ona w dużej mierze odpowiada za trawienie szczególnie tłuszczy. pewnie coś z trawieniem, muszę po prostu w końcu iść na badania, czekolady tak samo nie zjem to znaczy raz zjadłem pół tabliczki potem przez cały dzień ciągneło mnie na wymioty...

[...] to zazwyczaj mam wątrobe "nadwyrężoną" a to ona w dużej mierze odpowiada za trawienie szczególnie tłuszczy. pewnie coś z trawieniem, muszę po prostu w końcu iść na badania, czekolady tak samo nie zjem to znaczy raz zjadłem pół tabliczki potem przez cały dzień ciągneło mnie na wymioty... To z tej czekoaldy to tylko się cieszyć, ja jak zjem pół [...]

haha ja tak samo w sobotę "a zjem dwa paski" ta.... było 1,5 czekolady i zniknęła :-D

Dark Chocolate Coconut -Deser po obejdzie -smak, uwielbiam kokos i niestety tutaj dla mnie jest go trochę za mało względem czekolady, mimo wszystko całkiem przyjemna Ocena 7/10

[...] 7min kroki: 2 681 rower: na screenach dieta picie: ok. 2,2l Znowu chaos totalny, wszystko zapisane jako jeden wielki posiłek, więc podaję tylko efekt końcowy: 2265kcal, B 103g, T 155g, W 116g. Przyznaję się do lodów i kawałka czekolady @-) /SFD/2019/5/28/659e9807d58c4076bfd25c7a2f2c44bc.jpg Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-05-28 16:12:48

aaaa nie.... polewa z kako+słodzik+woda, ale wyszła konsystencja jak rozpuszczonej czekolady :-) no i przełożone kazeiną :-)