czekolady

[...] sylwetki jest dieta. Jesteś w takich wieku, że nie musisz jeszcze liczyć kalorii, wystarczy jak wyeliminujesz ze swojej diety słodycze, słodzone napoje, chipsy, czekolady i różnego rodzaju przekąski. Staraj się jeść zdrowo i pełnowartościowo. Aby pomóc Ci przybliżyć temat zdrowego odżywiania niżej podrzucam Ci kilka ciekawych [...]

Smaków odzywek białkowych w obecnych czasach jest multum, czasem tak dużo, że nie dziwi mnie fakt - iż ludzie co raz częściej wracają do smaków podstawowych, takich jak: wanilia, banan, czekolada, a nawet naturalny. Często argumentują to tęsknotą za takim banalnym, prostym smakiem, jak mleko w proszku. Bez dodatkowych słodzików, barwników, [...]

Nie ma czystej czekolady, ale... https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_NUTLOVE_Protein_Shake_Chocolate_Hazelnut-opis41529.html Robi sie bardzo geste, jak nie przekombinujesz z woda. Inne produkty https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ultra_Whey_Pudding-opis34802.html masz typowy pudding czekoladowy :) z innych frakcji [...]

Jeśli chcesz nabrać masy mięśniowej to potrzebny będzie odpowiedni trening całego ciała i odpowiednie żywienie. Pompowanie bicka i jedzenie czekolady niestety nic nie da.

Nie dla wszystkich takie podejście do diety jest wskazane. Nic o Tobie nie wiemy, poza tym spożywanie czekolady przez 3 godziny to jakiś obłęd.

Stary..... ja dzisiaj wj**ałem całą paczke LAYSÓW i to wcale nie z pieca :P po za tym wypiłem 4 piwa i to nie koniec :P z rana zjadłem cała tabliczke gorzkiej czekolady. Fakt, kiedy zaczynam cardio po siłowym to żałuję ale każdy jest czlowiekiem i potrzebuje troche rozrywki, byle nie za często :P Pozdro

[...] możesz żyć i które mogłyby spowodować złamanie diety. Dobrze jakby to były elementy posiłku, np poranna owsianka z owocami jogurtem, twarogiem, orzechami i kilkoma kostkami czekolady czy ciastkami itp. Może być i piwo wieczorem, bo niektórzy mają taki nawyk, ale zamiast 4 lepiej wypić 1. W międzyczasie staraj się monitorować aktywność 3x siłowy [...]

[...] gramatura, największy wybór smaków, oczywiście kwestie walorów organoleptycznych to mocno indywidualna sprawa, ale polecam w ciemno kilka smaków, takich jak: solony karmel, snickers, połączenia białej czekolady z owocami np z truskawką, maliną, wiśnią czy ananasem, tiramisu, ciasteczkowy, a z owocowych bardzo fajnie smakuje borówka.

U mnie wpada makaron na słodko, z jogurtem naturalnym, twarogiem półtłustym, brzoskwinia, kawałki gorzkiej czekolady i orzechy brazylijskie. Albo makaron ze szpinakiem i mozzarellą.

[...] co dzień, mogę śmiało podpowiedzieć, że najlepiej zachwalane i najczęściej kupowane smaki odżywek białkowych, to : słony karmel (a także inne smaki 'solone'), różne warianty czekolady, biała czekolada i jej połączenia z owocami, snickers (czekolada-karmel-orzech), standardowo wanilia również znajduje się w czołówce, itp. Odnośnie sosów, numerem [...]

[...] smak: biała czekolada. powiem CI, ze jak bialko optimum-a Ci nie smajuje to bedzie problem w przyszlosci, bo ich smaki sa calkie fajne:-) no chyba ze nie lubisz bialej czekolady z zalozenia i zrobiles wtope z wyborem smaku to jeszcze zrozumiem. Zastanawiam się zatem czy można białko w postaci proszku wykorzystać w jakiś inny sposób? [...]

Bardziej mnie zastanawia to co mówił,że jesli zjemy 2000kcal z czekolady a 2000kcal z miesa to organizm zaareaguje tak samo i wystarczy miec deficyt a i tak sie bedzie chudlo,nie wazne co zjemy.

Bardziej mnie zastanawia to co mówił,że jesli zjemy 2000kcal z czekolady a 2000kcal z miesa to organizm zaareaguje tak samo i wystarczy miec deficyt a i tak sie bedzie chudlo,nie wazne co zjemy. byloby zbyt pieknie ;-)

[...] powinno wyglądać tak, że zmiany wprowadzasz raz na tydzień. Załóżmy, że pozwalasz sobie zjeść słodkie w pierwszym tygodniu, ale ograniczasz się do paczki ciastek lub jednej czekolady. W następnym tygodniu zamieniasz czekoladę z mlecznej na gorzką. W kolejnym pozwalasz sobie na takie jedzenie w co drugi dzień. Kolejny tydzień to taki posiłek w co [...]

Skoro zauważyłeś u siebie zmiany skórne po zjedzeniu większej ilości czekolady, to bardzo możliwe, że jesteś uczulony na kakao, a efektem uczulenia są uporczywie powstające zmiany skórne. Jedyną rzeczą, która przychodzi mi na myśl to zmienić smak gainera i na jakiś czas wyeliminować czekoladę, kakao oraz dodatki czekoladowe ze swojej diety i [...]

[...] ma w tym nic dziwnego. Jedząc zamiast słodyczy jabłka miałem większy problem niż jedząc słodycze. Soczyste jabłka niewątpliwie dostarczają większy ładunek cukrów prostych w jednostce czasu niż słodycze. Jeżeli jak ja, potrafisz poprzestać na dwóch pralinach, na trzech kostkach czekolady tak aby się tylko zasycić, to nie ma czemu się dziwić.

[...] mamy szybką fit przekąskę. Więcej inspiracji znajdziesz na pewno w linkach powyżej, smacznego! ps. Możesz jeszcze zmieszać ten smak z innym lub kupić białko naturalne jak np. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html i tym samym jak je połączysz, smak białej czekolady będzie dużo bardziej stonowany i mniej słodki.

[...] bo jedzenie samych słodyczy nie należy do zbyt rozsądnych rozwiązań to to, że na nich chudniesz nie jest jakimś odkryciem. Bo możesz na co dzień zjadać sobie 3 tabliczki czekolady, dwa batony mars, 3 snickers, 4 kawałki ciasta i jeszcze każdy z tych posiłków zapijesz pepsi ale cały czas będziesz w deficycie kalorycznym to będziesz chudł, a [...]

Witaj, W sieci sklepów Biedronka pojawia się co raz więcej produktów bez cukru. Dawniej było ich niewiele - z reguły wybór ograniczał się do Coli Zero ;). Obecnie znajdziemy czekolady, batony broteinowe, ciastka wielozbożowe, napoje, itd. Od jakiegoś czasu znajdziemy również w Biedronce fit produkty marki Allnutrition – te z czystym sumieniem mogę [...]

[...] słodko, w zasadzie możesz mieszać to z każdymi składnikami. Ja uwielbiam np. bezy. Erytrol + 4 białka jaj, polewam czekoladowym sosem zero (lub groztopioną kostką gorzkiej czekolady z odrobiną mleka) i jestem w niebie. A makro się zgadza :) Jest bardzo dużo "fit słodyczy", albo po prostu słodkich posiłków, które możesz sobie zjadać bezkarnie. [...]