czekolady

[...] to może być przez jakieś inne czynniki? Dzisiaj DNT wszystko ok ale własnie między przedostatnim a ostatnim posiłkiem strasznie zechciało mi się czegoś słodkiego no nie wytrzymałam , zjadłam trochę daktyli i czekolady gorzkiej . Nie wliczałam do dziennika bo nawet nie wiem ile tego było. /SFD/Images/2016/6/11/021d62e33f0541f28d0831dcf28234c6.jpg

[...] x 30, max : 2011 https://www.youtube.com/watch?v=BrQyw2KEJkg&feature=youtu.be /SFD/Images/2016/6/12/fc506821578045148d431ded9c7266e4.jpg 1.BOSKIE NALEŚNIKI 200 g mąki + 30 g czekolady gorzkiej +200 g owoców + 30 g Be Fit Be Protein+ 1 jajo /SFD/Images/2016/6/12/37d81d5bfc1d488eb08364bdb8dfc0b4.jpg 2-4.KURA Z RYŻEM 200 g piersi+ 100 g ryżu [...]

[...] x 30, max : 2011 https://www.youtube.com/watch?v=BrQyw2KEJkg&feature=youtu.be /SFD/Images/2016/6/12/8ed2b2ad2f1a4b3ea9566e18150ec981.jpg 1.BOSKIE NALEŚNIKI 200 g mąki + 30 g czekolady gorzkiej +200 g owoców + 30 g Be Fit Be Protein+ 1 jajo /SFD/Images/2016/6/12/ed5fc8033fb14341aa7c15826deab641.jpg 2-4.KURA Z RYŻEM 200 g piersi+ 100 g ryżu [...]

http://www19.zippyshare.com/scaled/UfOrLc5H/file.html /SFD/Images/2016/6/12/bb1408d4e9a74e54a735094fd8e604dd.jpg Jak widać zamiast obiadu weszła pizza domowej roboty + pól czekolady żeby dobić makro %-) http://www46.zippyshare.com/scaled/FE0XUuoJ/file.html /SFD/Images/2016/6/12/92254f5f4c254a56bbc53b24722fee62.jpg Zmieniony przez - Wazzzup w dniu [...]

[...] /SFD/Images/2016/6/14/7d70336b56ee44558b1671796757500c.jpg 1.1000 kcal łasucha 120 g mąki + jajko + 30 g Be fit protein + 100 g truskawek + 80 g buły + 40 g czekolady gorzkiej /SFD/Images/2016/6/14/3315d74ef7ed405597a72c19e4cd85d0.jpg 2-5. GULASZ 200 g piersi + 100 g ryżu / klusek [...]

[...] /SFD/Images/2016/6/14/f20f74c0eff74531b013d1b2e7a34650.jpg 1.1000 kcal łasucha 120 g mąki + jajko + 30 g Be fit protein + 100 g truskawek + 80 g buły + 40 g czekolady gorzkiej /SFD/Images/2016/6/14/9272d7a1120245f6ab602128db8966e9.jpg 2-5. GULASZ 200 g piersi + 100 g ryżu / klusek [...]

[...] rośnie a po wyłączeniu piekarnika trochę opada. Tak ma być. - Zostawiamy w piekarniku po wyłączeniu, a jak ostygnie wrzucamy na kilka godzin do lodówki. Polewę zrobiłam z rozpuszczonej w kąpieli wodnej gorzkiej czekolady 90, łyżki oleju kokosowego i odrobiny mleka. Smacznego! ;) /SFD/Images/2016/6/14/ea62d33487e540a69589aef3c4c869a1.jpg

Ekstra, z ogromnymi kawałkami czekolady, widzę to. Posypię jeszcze pietruszką :-D

[...] za sobą dwa lata redukcji - posmakowanie słodkiego, wyrazistego w smaku produktu powoduje, że mózg przestaje kontrolować to co się dzieje. Niestety nie da się zjeść 2 kostek czekolady i na tym poprzestać... To jest ciekawe zagadnienie i sam na własnej skórze się o tym przekonałem, że tak jest. Pytanie - jak to ogarnąć poza dietą, która będzie [...]

[...] te takie produkty wcale nie pomagaja z uczuciem sytosci czy glodu - a jest wrecz przeciwnie. Akurat ryz ma przewage,czy ziemniaki czy kasze w porownaniu do lodow,owocow czy czekolady. Silna wola? Niestety tego trzeba sie chyba nauczyc,nauczyc ile mozemy zjesc i to kontrolowac. Do tego dochodzi swiadomosc-ze wczoraj zjadlem troche ,dzis zjem [...]

oprócz tego w ciągu dnia jem około 30g czekolady i piję 2 łyżki oleju lnianego

[...] jaglany (3 białka, 1 żółtko, 35g mąki jaglanej) z jabłkiem 3. Chińczyk: Kaczka smażona, ryż biały, surówka 4. Budyń brzoskwiniowy (ekologiczny, bezglutenowy), brzoskwinia ufo, kostka gorzkiej czekolady 5. Bułka z dynią, twarożek grani, łosoś wędzony, ogórek Suple Duphaston 2x10mg, omega3, Olimp VITA-MIN Multiple sport, w trakcie treningu BCAA 5g

[...] bo ciężko mi chłodnym okiem spojrzeć na to Dodatkowo dojdzie posiłek przed treningiem, z tym że dalej nie wiem jaki czy B+T czy B+W+T Zastanawia mnie też np. 25 g czekolady gorzkiej z WPC to była by dobra opcja, bo też nie chcę nic ciężkiego jeść przed treningiem, bo jednak mimo wszystko od kilku miesięcy treningi są na czczo Co [...]

Spodnie ważą 75 gram mniej niż tabliczka czekolady. Kurtka 140 gram. Najwięcej zawsze zajmuje woda - w camelu mieszczą mi się 2 litry - w zależności od tego jak są rozmieszczone punkty żywieniowe - uzupełniam do pełna albo tylko częściowo. Kiedyś częściej biegałam z plecakiem - żeby się przyzwyczaić, sprawdzić, czy coś nie uwiera, obciera. Teraz [...]

[...] bo ciężko mi chłodnym okiem spojrzeć na to Dodatkowo dojdzie posiłek przed treningiem, z tym że dalej nie wiem jaki czy B+T czy B+W+T Zastanawia mnie też np. 25 g czekolady gorzkiej z WPC to była by dobra opcja, bo też nie chcę nic ciężkiego jeść przed treningiem, bo jednak mimo wszystko od kilku miesięcy treningi są na czczo Co [...]

[...] zbieram się z miesiąc... Ciągle czasu brak :P 17.06 DNT Aktywność: Pole dance Miska: OK założenia 1750 150/65/140 Grzeszki: Brak, wczoraj zjadłam jedną truflę z gorzkiej czekolady, ale mnie pokarało bo już jakaś zwietrzała była :P Brzuch: ciągle nadzwyczajnie dobrze Suplementy: Wit. D, Omega 3, kwas foliowy, Mag+B6, cynamon do kawy [...]

Dla lubiacych czekolade polecam ciato typu brownie ale robione w polowie z ciemnej a w polowie z bialej czekolady - bede robil w niedziele to zapodam zdjecia i przepis (bardzo,bardzo prosty) :)

[...] 2-4.PIECZONA PIERŚ 200 g piersi + 150 g chleba / 100 g ryżu /SFD/Images/2016/6/18/2e988c98bd8540378aaa92b3c965e7fd.jpg 5. OMLET MOCY 100 g ryżu + 4 jajca + 50 g czekolady gorzkiej + truskawy+ Monte /SFD/Images/2016/6/18/cd861f79b04e44f5bba5051c75754125.jpg 6. Po treningu 80 g Creasteron 100 g Magusiów Podusiaków + 230 ml Napoju [...]

[...] 2-4.PIECZONA PIERŚ 200 g piersi + 150 g chleba / 100 g ryżu /SFD/Images/2016/6/18/35746816fa8e4a88a4b7deaffbe4e16c.jpg 5. OMLET MOCY 100 g ryżu + 4 jajca + 50 g czekolady gorzkiej + truskawy+ Monte /SFD/Images/2016/6/18/b47f2f489d4742ddb87e50fbbc2261e3.jpg 6. Po treningu 80 g Creasteron 100 g Magusiów Podusiaków + 230 ml Napoju [...]

[...] smak : Chocolate Milkshake 2) Próbkę rozpuszczono w: woda 250ml 3) Ocena smaku : 7/10 - smak dobry, ale bez rewelacji. Są na rynku lepsze, jak i gorsze. Wyczuwalny smak czekolady, jednak trochę mało słodkie 4) Ocena rozpuszczalności: 9/10 w shaker , praktycznie brak grudek, mało piany 1) Testowany smak : Chocolate Milkshake 2) Próbkę [...]