czekolady

biedronka 4-7 grudnia: filet z piersi kurczaka 11,89 zł/kg filet z tołpygi 25,90 zł/kg mandarynki 2,85zł/kg na cheat meal czekolady -25% ;-)

info o piersiach z kurczaka stronę wcześniej, a ponadto: biedronka 4-7 grudnia: filet z tołpygi 25,90 zł/kg mandarynki 2,85zł/kg na cheat meal czekolady -25% ;-)

Po treningu możesz jaglaną z bananem/jabłkiem/innym owocem (polecam dodanie jagodowych) i odżywką. Dorzuć tam sobie (w potreningowym) trochę czekolady (żeby mieścić się w bilansie) i łyżeczkę oleju kokosowego. To spróbuj 4 posiłki w tym wysokobiałkowe śniadanie. Przed treningiem nie jedz dużych iości ww - te zostaw na czas potreningowy. Zmieniony [...]

[...] idealnego, tak jak Krystian eksperymentuje w poszukiwaniu idealnego batona. Do tego sernika poszło - 800 g twarogu z wiaderka – uwaga na sklad, ma byc bez dodatków !!! 2 czekolady 70% 250 g kremówki 2 łyżki mąki ziemniaczanej odrobina stewii wg gustu 3 jajka ok 50 ml espresso, ale tu ilośc wg uznania opcjonalnie mozna dac kieliszek amaretto W [...]

[...] idealnego, tak jak Krystian eksperymentuje w poszukiwaniu idealnego batona. Do tego sernika poszło - 800 g twarogu z wiaderka – uwaga na sklad, ma byc bez dodatków !!! 2 czekolady 70% 250 g kremówki 2 łyżki mąki ziemniaczanej odrobina stewii wg gustu 3 jajka ok 50 ml espresso, ale tu ilośc wg uznania opcjonalnie mozna dac kieliszek amaretto W [...]

150 kurczaka, 200 ryżu, 300 mleka, 30 wpc, 60 rodzynek, 20 wiórek kokosowych, 200 chleba, 50 miodu, 20 czekolady, 200 jogurtu to nawet 2250 8-)

u mnie pustki z tą piersią nie wiem ocb... ale w weekend wpadne przed otwarciem będę czekal... no i może na swieta już trochę czekolady wezme... jak ktoś cos wie o jajkach to dawac znac bo ostatnio idze cos więcej mi ;-) k***a 25 kg };-) niezle u mnie by tyle nawet nie weszlo żeby zamrozic hehe Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-12-04 16:11:49

haha, mój w przedszkolu dostał malowankę + słodycze , do tego same g... , nie wiem czy ci ludzie nie wolą mniej, a lepiej ? pokupowali jakieś najzwyklejsze mleczne czekolady po 2 mikołaje czekoladowe , jakaś bombka czekoladowa ... młody oczywiście wszystko juz rozpakował, ale nie zje tego bo czekolada marnej jakości. Będzie do ozdabiania ciastek [...]

oczywiście teściowa też kupiła mikołajka z czekolady...tradycja %-)

badania są przeważnie robione na szczurach, psach, kotach tylko nasze organizmy trochę się różnią np psu jak damy czekolady to umrze, cynamon podawany szczurom powoduje krwotoki wewnętrzne, a dla ludzi te substancje są nieszkodliwe to samo ze słodzikiem, u ludzi nie zaobserwowano działań szkodliwych

[...] + 3 plasterki sera żółtego 3) 200g serka wiejskiego 4) 100g makaronu pełnoziarnistego + 30g sosu białkowego + buraczki 5) 250ml mleka + 30g odżywki białkowej 6) 80g chleba żytniego + 100g makreli wędzonej + 100g groszku + 20g rama O3/6 + 3 kosteczki gorzkiej czekolady + zielona herbatka (foto) :-)) http://iv.pl/images/89879098778337202714.jpg

[...] naprawdę smaczne. Chyba lepsze od torilli, którą wcześniej przygotowałem. Jutro znowu wejdą 3 %-) 1) burito 2x 2) burito 1x 3) gofry bananowe z polewą z WPC o smaku białej czekolady 4) chleb razowy z twarogiem, jogurtem i szczypiorem + orzechy włoskie i brazylijskie Kcal: 3200 B: 201 T: 88 W: 394 [...]

Nie ma znaczenia czy dasz 200 czy 150g kurczaka przed czy po treningu. artykuł o O3 - http://potreningu.pl/articles/3514/suplementy-omega-3--dlaczego-warto-zachowac-umiar Tyle pestek dyni po trening niewiele zmieni. Owoc wtedy też wskazany albo nawet jak Cię mocno przypyli to trochę czekolady.

[...] siedząc 4s 5. Martwy ciąg z hantlami na prostych nogach 3s 6. Wspięcia na palce stojąc ze sztangą 4s 30min aerobów Posiłki 1. 5 całych jaj, 130g pieczywa, pomidory 2. 50g ryżu białego, 200g mięsa, papryka 3. 100g owsianych, 180g białek z jaj, 100g twarogu chudego, 30g czekolady gorzkiej 80% 4. 250g piersi z kurczaka, 100g ryżu białego, warzywa

1-Scitec-protein delite-smak truskawkowa biała czekolada z kawałkami owoców SMAK 7/10 Rozpuszczalność 10/10 Piana brak Gęstość - przy 200 ml mleka w sam raz Ogólne odczucia -troche się zawiodłem nie czuć tej czekolady w truskawce a kawalki owoców poprzyklejały mi się do ścianek shakera,Ogólnie daje 6/10 ale nie kupie całej puchy tego białka

[...] rewelacyjny ! Dzis mam czas na TV ! Wiadomo, ze sie po ryju kiedys pralo tu i owdzie, niewiele mniej zbierajac, wiec pasja pozostala. Mikolajki, wiec butelka wina, tabliczka czekolady 99%, zona i KSW :) Nie jestem przeciez k***a zakonnikiem. Milego wieczoru ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb0f4dc9c52c453496d2d5a859e6f526.jpg [...]

[...] dwóch już tylko 12-10 Po wszystkim 30min cardio Na kolację wpadł lekki cheat ze sporą ilością tłuszczy :-P 2x jajecznica z 8 całych jajek, chałwa, 0,5kg karkówki, trochę czekolady /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1f1b490ec6e457bb35c805f8683b09b.jpg Wrzucam też foto z przed dwóch dni, waga 80kg [...]

[...] dwóch już tylko 12-10 Po wszystkim 30min cardio Na kolację wpadł lekki cheat ze sporą ilością tłuszczy :-P 2x jajecznica z 8 całych jajek, chałwa, 0,5kg karkówki, trochę czekolady /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1f1b490ec6e457bb35c805f8683b09b.jpg Wrzucam też foto z przed dwóch dni, waga 80kg [...]

i promo na czekolady

[...] Bardzo dobra 3-Pianka była, ale bardzo szybko zniknęła. 4- Gęstość: Rzadkie 3/5 5-Odczucia: Nie ten smak. ------ PVL whey gourmet-smak cookie & cream Smak: Bardzo smaczne. 5/5 Rozpuszczalność: 5/5 Pianka: Brak Gęstość: Rzadkie. 5/5 Odczucia: Tutaj nie potrzebne są kawałki czekolady. Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2014-12-07 18:34:03