czekolady

ja potrafie 4 czekolady naraz zjesc

[...] Chodzi mi o to, by było to też smaczne, a nie, żeby mi cały czas czegoś brakowało. Bo to się skończy prędzej czy później wielką wyżerką :) Jestem w stanie zjeść tabliczkę czekolady i wcale nie czuć się nasycony, więc takie coś to będzie głodówka. http://www.sfd.pl/Redukcja_jest_dla_mnie_za_droga__art.-t499299.html Tutaj są podane przykłady, [...]

Ja to bym sobie rozplanował żeby krew oddawać w dzień bez treningu, może i czujesz się dobrze ale organizm jest osłabiony. No chyba, że wciągnąłeś od razu te wszystkie czekolady co dają %-)

[...] trening - 70g carbo, 60g białka 3. Około 320 g mięsa (karkówka i pierś z kurczaka), 1000g ryżu, brokuły, + sos do mięsa 4. 2 serki wiejskie + troche miodu +trochę czekolady :D ------------=============5 tydzień treningowy===============------------ Trening A - 15stki -WL: 27/30/35/40/45 28/33/38/43/48kg 31/36/41/46/51kgx14,5 [...]

Znowu wpadło trochę czekolady, ale nie jest źle, nie ma co się przejmować. Aerobów nie chce mi się cholernie robić po treningu, może basen 1-2x w tygodniu wystarczy, najwyżej jak będzie podlewać za mocno to zacznę robić ten rowerek po treningu, ale póki co kcal są niskie to nie powinno. Nie spodziewałem się, że będą domsy po wczorajszym treningu, [...]

Coś po kombinuję. Kurde ssanie się włączyło, przez 1,5h zjadłem: 30g WPC + 200ml mleko 100g ryżu + 440g kury 80g czekolady + 200g lodów 400ml jogurtu naturalnego + banan 100g paluszków surimi 2 kanapki z kabanosem ciastko 4 chlebki w jaju płatki kukurydziane z mlekiem i dżemem I COLE LIGHT POPIJAM Brzuch czuć, że już wypchany, ale głód jak był [...]

[...] temat :D W poniedziałek i wczoraj były czity. W pon tata miał urodziny i wjechał tort, a wczoraj miałam straszną ochotę na czekoladę bo dostałam.. no. Więc zjadłam 3 paski czekolady. Oprócz tego czysto :D Ciężary coraz większe, ale masa już tak dobrze nie idzie. Po kązdym treningu się rozciągam przynajmniej 30 min i widzę mega postępy :)) [...]

lubisz czekolady studentskie?

[...] Nie pamiętam co jadłem, wiem, że wieczorem nażarłem się jak świnia słodyczy z rodzinką. GŁUPOTA. 18.04.2011r. - dzień 21 Cały dzień w miare z jedzeniem ale doszła tabliczka czekolady Byłem biegać, wreszcie wróciłem do tego genialnego nawyku! 19.04.2011r. - dzień 22 Jadłem dobrze, sorki nie mam czasu opisać co dokładnie. (zjadłem loda 240kcl) [...]

[...] sera i szynki 14.00 ziemniaki, 2 schabowe, surówka 17.00 ryż, 4 jajka, pomidor schabowy 21.00 twaróg z masłem orzechowym dzień czitowy jak widać jeszcze do tego 4 kostki czekolady Trening: Przysiad 10/9/8/7/6 x 95,99,102,105,110kg Wyciskanie na płaskiej: 6/5/4/3/2x 89,92,94,96,98kg Zarzuty sztangi: 12/10/8/6/6x 50,54,58,62,64kg Wyciskanie z [...]

jak to jest dieta 2/10 to ja codziennie mam -5/10 bez jaj np dziś od rana poszło rano dwie kanapki z szynką w pracy cztery bułeczki serowe potem jakaś zupa + zupka chińska , paczka chipsów bekonowych, pół tabliczki czekolady, no i zaraz jakąś kanapkę zaraz trzeba zjeść

[...] -5/10 bez jaj np dziś od rana poszło rano dwie kanapki z szynką w pracy cztery bułeczki serowe potem jakaś zupa + zupka chińska , paczka chipsów bekonowych, pół tabliczki czekolady, no i zaraz jakąś kanapkę zaraz trzeba zjeść Ja przedwczoraj poleciałem na musli, pierogach ruskich, czekoladzie, kanapkach z serem, szynką i majonezem, dwóch [...]

[...] 7.30 szejk, jabłko 10.30 4 kromki razowca, szynka, ser, pomidor 14.30 jw+zupa i mięso 20.00 4 kromki razowca, szynka, ser, 3 białka jaj, 250ml mleka 22.00 szejk + 3 kostki czekolady, grzesiek, pare chipsów, drożdżówka Dieta: 4/10 Suplementy: Kreatyna rano i o 20: 5g Białko do szejków Omega 3 rano i o 20 BCAA o 20 Witaminy Od siebie: Dieta dziś [...]

+ 3 kostki czekolady, grzesiek, pare chipsów, drożdżówka Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-10-29 23:37:33

[...] szynka 13.30 jw 16.00 zupa, 3 białka jaj, mięso 19.00 zupa, 3 białka jaj, sałatka śledziowa, jabłko, jogurt mały 21.00 płatki, 300 ml mleka + jedna kanapka od ziomka, i pół czekolady Dieta: 6/10 Suplementy: Kreatyna rano przed i po treningu: 5g Omega 3 rano i w potreningowym BCAA po treningu Witaminy Od siebie: Padam na ryj. Ta szkoła mnie [...]

[...] 10.00 szejka, jabłko 13.30 jajecznica z 5 jaj, pomidor, szynka, ser 3 kromki razowca 17.00 2 duże kawałki ryby 21.00 rybka + kilka kawałków ciasta, mleko, 2 jabłka, 3 kostki czekolady Dieta: 5/10 Suplementy: Omega 3 rano i zaraz wezmę Witaminy białko do szejka Od siebie: Dzień z doopy, miałem maxy zrobić ale jakoś nie było chęci i czasu, z biby [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d95a0c9469cc4085963f761aae9e0b03.jpg 3. Kura smażona z serem zółtym ryż i znów mizeria (jakoś tak smaka miałem :-D ): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cf7ec8018844c2f9b23f8c3ef1c31e0.jpg 4. Aktualnie twaróg. Wpadły jeszcze w między czasie z 2 paski gorzkiej czekolady :-) Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2013-07-23 21:15:44

[...] moje jelita prawdopodobnie nie przepadają za cebulą #-P. Ciągnie mnie ostatnio do słodyczy. Nie wiem dlaczego. Już dawno tak nie miałam. {{:-( MISKA Miska czysta. Kostka czekolady gorzkiej. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, żelazo warzywa Cebula, pomidory, papryka, pieczarki, fasolka szparagowa, ogórek zielony, marchew. napoje woda – 1,8 [...]

Jadłem próbkę samej białek czekolady - miód po prostu.

Czekolada malina z wodą jest super a z mlekiem trochę za mało intensywna, przypomina mi czekolady Wedla. Świetnie sie rozpuszcza.