czekolady

[...] z mrożonym bananem, twarogiem, AN Egg White Protein, AN Almond Cream. TRENING KOLARSKI 5. Chleb z serem żółtym, szynką i pomidorem. 6. Pół opakowania lodów B&J’s i pasek czekolady. https://i.ibb.co/0MC1H8z/IMG-5492.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym siłowym i kolarskim; AN Egg White Protein - według braków w [...]

[...] z ryżem u surówką. 3. Wieprzowina z ryżem, rzepakowym i surówką. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, banan i żel. 5. Crunchy z jogurtem, białkiem i jabłkiem. Kawałek czekolady Kit Kat. 6. Chleb z hummusem i szynką. Bardzo spoko. Polecam. https://i.ibb.co/r2YH7DR/IMG-7476.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim i [...]

Tak, w każdej Żabce :-) Ja jak nie lubię w ogóle owocowych słodyczy, tak to jest poezja. I to jest też mix białej i mlecznej czekolady. Na górze jedna, na dole druga :-D

[...] A więc tak, lody z Lidla Gelatelli, które kosztują 7zł za litr! mega mnie zaskoczyły! Jest to pierwsza czekolada, która na prawdę mi smakowała! W środku małe kawałeczki czekolady dodatkowo. Orzech nie jest moim smakiem, a również bardzo mi podpasowało. Chciałem spróbować tych lodów, bo są chwalone na Body Factory, ale jednocześnie [...]

Jak nie zapomne to wezme ze dwa w sobote. Kvrde szkoda tej kokosowej czekolady pewno orgazm podniebienia gwarantowany%-)

Wziąłem Passionfruit i jak nie jestem fanem owocowych, tak to jest kuźwa mega! Smak z dzieciństwa, takich soków w grubym woreczku hehe. Potem właśnie jabłko cynamon i klonowy, czyli klasyka. Natomiast aromaty wziąłem czekolady (milion razy lepszy od BulkPowders!) i mój ulubiony do omletów czekoladowe masło orzechowe :-)

[...] i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate o smaku masła orzechowego. 3. Indyk z ryżem i warzywami. 4. Naleśniki ryżowe z kazeiną i brzoskwinią. 5. Twaróg z Emilką i 2 kostkami czekolady 90% oraz cukinia smażona na maśle klarowanym. 6. Shake lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i masła orzechowego. [...]

[...] polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 3. Indyk z kaszą bulgur i warzywami. 4. Omlet z warzywami. 5. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z kostką czekolady 90%. 6. Indyk z warzywami i oliwkami. https://farm5.staticflickr.com/4353/36429208181_3bc299a3fb_c.jpg [...]

[...] Concentrate i brzoskwiniami. 4. Pieczywo Chaber z pastą z indyka. 5. Twaróg z Emilką i masłem migdałowym. 6. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate kostką czekolady i wiórkami kokosowymi. https://farm5.staticflickr.com/4381/36107356344_c07abb07e3_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4434/36545677390_4e6486bef7_z.jpg [...]

[...] w weekendy. Dzisiaj było czysto, więc może jutro coś wpadnie. Dieta - HC: 1. Gofry z polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , jabłkiem, bitą śmietaną i posypką z czekolady. 2. Krem z brokuła z masłem migdałowym, śmietanką kokosową z kurczakiem. TRENING 3. Kasza manna z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , płatkami czekoladowymi, [...]

[...] Omlet z białek jaj z mrożonymi truskawkami. 5. Smażone udka z kurczaka z warzywami. 6. Kasza manna z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , olejem kokosowym i kostką czekolady. https://farm5.staticflickr.com/4572/27034627819_dde275ba20_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4543/38810747321_b907bf3ce8_z.jpg [...]

[...] domu. Dieta - HC: CARDIO 1. Jajecznica na szynce. 2. Indyk z ryżem, olejem lnianym, oliwkami i warzywami. 3. Kasza manna z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i kostką czekolady. TRENING 4. Płatki miodowe, ryż, banan, FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 5. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 6. Omlet jaglany z jabłkiem i polewą [...]

[...] Ty podchodzisz do iffym tylko w dwóch skrajnych podejściach - albo sam syf, albo czysta micha. Tak trudno wpaść na pomysł, że IFFYM to po prostu wplatanie głupich chipsów, czekolady itp. jeśli ma się na to ochotę czy jak to miało miejsce w przypadku tego co wymyślił ten model - pop tartsów. Dla mnie micha bzyka już pod to podchodziła, więc skąd [...]

[...] 2. Potrawka z kurczaka oliwkami. 3. Omlet białkowy z masłem orzechowym. 4. Omlet z indykiem. 5. Twaróg z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , masłem orzechowym i kostką czekolady 90%. https://farm5.staticflickr.com/4649/39606559505_01c7458eec_c.jpg Pierwszy dzień na 240/50/50 za mną i mam się dobrze. Pomijając chorobę, bo właśnie jednak [...]

[...] 1. Omlet jaglano-ryżowy z jabłkiem i polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Kurczak z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Wafle ryżowe z twarogiem z kostką czekolady 90% i kazeiną. 4. Kurczak ze szpinakiem na śmietanie. 5. Omlet białkowy z kremem czekoladowym z awokado. [...]

[...] warzywami i kajzerką. TRENING 3. Kurczak z makaronem i warzywami. 4. Curry z kurczakiem i ryżem. McFlurry. 5. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z kostką czekolady 90%. https://farm5.staticflickr.com/4782/27014109638_f6f79fed42_z.jpg https://farm1.staticflickr.com/822/27014110208_3a2580ccc5_z.jpg [...]

[...] z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kurczakiem. 4. Omlet białkowy z kremem z awokado i kazeiną. 5. Kasza jaglana z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , kostką czekolady 90% i masłem migdałowym. https://farm1.staticflickr.com/979/40001815750_57e7434a0c_z.jpg https://farm1.staticflickr.com/829/40001815830_dd8e7e349a_z.jpg [...]

[...] olejem lnianym i warzywami. 4. Indyk z warzywami, olejem lnianym, awokado i migdałami. 5. Wafle ryżowe z kazeiną z mrożonymi owcami, śmietanką kokosową i kostką gorzkiej czekolady. https://farm1.staticflickr.com/872/27061991897_45f79db65f_z.jpg https://farm1.staticflickr.com/974/27061991817_65443b5051_z.jpg [...]

[...] to zaczynam tak, aby nogi wypadły mi teraz we wtorek, co dobrze się składa, bo we wtorek tez mam ładowanie. Dieta - LC: TRENING 1. Kasza manna z mandarynkami, kostką czekolady gorzkiej i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Krem z brokuła z masłem orzechowym z kurczakiem. 3. Mielone wieprzowe z awokado i oliwkami. 4. Mielone [...]

[...] Concentrate . 2. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Chleb z pastą z indyka z olejem lnianym. 4. Wafle ryżowe z kazeiną z mrożonymi truskawkami z kostką gorzkiej czekolady, masłem z nerkowców i śmietanką kokosową. 5. Mintaj, indyk z warzywami, frytkami z batatów, oliwkami i olejem lnianym. [...]