czekolady

[...] spotkałem na zawodach tak dobrze zaopatrzonego punktu odżywiania,była herbata,woda,nestea,czekolada,banany,kawałki pomarańcza-super sprawa,wziąłem butelkę nesta i 6 kostek czekolady,wypiłem połowę napoju i wpakowałem do buzi czekoladę,skonsumowałem po drodze biegnąc,trochę ciężko mi się przez to oddychało ale ok,zaliczam następne [...]

w gorącym makaronie rozpuściłem 3 kostki czekolady brzoskiwniowo-żurawinowej. urozmaicenie po prostu zajybiste, polecam Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2010-12-06 17:56:34

[...] tyle energii i mają tyle motywacji oraz CZASU 2- co się z tym wiąże- nie każdy ma taką silną wolę by podporządkować się danemu systemowi odżywiania, odmówić sobie piwka, czekolady, etc 3- taka sylwetka to nie tylko litry wylanego potu na siłowni, lecz również ogromne nakłady finansowe, sam koszt karnetu na profesjonalnej siłowni to mnóstwo [...]

Rafał kakao owszem, ale niech to będzie pół gorzkiej czekolady rozpuszczonej w gorącym mleku 3.5% Zapodajesz sobie takie coś na masie?

[...] *** BASEN *** 5. twaróg 150g, ogórek kisz., orzechy wł. 292 kcal . B:30,3g . T:15,5g . W:7,8g Razem: 1748 kcal . B:147g . T:62g . W:154g w tym jest kostka mikołajkowej czekolady mlecznej 37kcal - zjedzona na 2 razy, była zayebista .............................. 34% ... 32% ... 35% AERO Basen 45min, max 10min odpoczynków. Pomiary będą [...]

Siemka Siwy, jak to był pierwszy start, to luuuzik Jeszcze przyjdzie czas na wygrywanie Mamusia, to nie wiesz czym nie karmisz? Może czekolady akurat nie, ale wcinam ostatnio wszystko co mi podejdzie pod rękę(kiełbasy, wieprzowinę, itp), dużo tł. nasyconych itp. a żyła jest cały czas, a waga idzie tak sobie Lady, myślałem, zeby vita fit econo [...]

[...] malina. Z owsianymi wchodzi idealnie, a jem taką mieszankę codziennie rano. Jutro otwieram kolejną puchę, tym razem wanilia.. Jakbyś był zainteresowany, to mam jeszcze 2 czekolady do opchnięcia. Co do CONCRET, to, tak, jak powyżej pisałem - już teraz odczuwalny jest wyraźny wzrost siły. Masa stanęła w miejscu, ale to już kwestia diety, a od [...]

[...] do maksymalnie 200 µg. Dieta wygląda dość solidnie, więc wykluczm tutaj jakieś wielkie wahania glukozy. Spróbuj może zamiast batonika zjeść 2 kostki gorzkiej czekolady (powyżej 70%) ewentualnie alternatywą może być jakiś słodszy owoc- fakt, że będzie to fruktoza, ale w porównaniu do cukru rafinowanego... Wiadomo co lepsze. Poza [...]

Też robie mix z owsianymi ,suszoną żurawiną rodzynkami i orzechami włoskimi a te Anabolic już mnie do nerwicy doprowadza na 7 kg dostałem 4,5kg czekolady śmierdzącej zbożem @ poszło

[...] choć miało to swój urok -opakowanie jest wykonane z twardej folii dwu czy ilotam warstwowej, trzeba się namęczyć żeby przedziurawić więc git. 2. Otwarcie -Zapach taniej czekolady z tesco i orzechów, co mnie zresztą nie zdziwiło więc ani to plus ani minus :) -pierwsza rzucająca się w oczy różnica to struktura proszku, zbija się w gródki jak [...]

[...] miałam przygotowanego żadnego jedzenia i chociaż te ciasta były w planie to nie tutaj i nie na moment takiego głodu Ciastko zjadłam, bo specjalnie szukała dla mnie (zamiast czekolady jako dodatek do 'zaległego' prezentu urodzinowego) jakichś, które ewentualnie bym mogła podjeść. Nie wiedziała, że w ogóle nie powinnam żadnych kupnych jeść no ale [...]

Czy ja wiem czy ta dieta jest tak dobrze trzymana :D (leca co chwile czekolady, cheatmeal'e i inne smakolyki) ale w koncu masa, na redukcji tak nie bedzie juz :D Co do Twojego pytania to diete staram sie trzymac zawsze, tak jak obecnie dieta wygladala juz 3 tygodnie przed testem, a wczesniej pomiedzy koncem redukcji a tymi 3 tygodniami przed [...]

[...] sie w miare, ale trzeba dobrze wymieszac w szejkerze - ale sile do tego chyba znajdziemy Piany jest dosc sporo. Smak tak jak sie spodziewalem, pomiedzy drozszymi opcjami czekolady (np. cos olimpowskiego), a popularna Ostrowia (mam jeszcze czekolade, wiec jest dobre porownanie). Ogolem towar za obecna cene mozna smialo polecac, ale nie [...]

[...] sie w miare, ale trzeba dobrze wymieszac w szejkerze - ale sile do tego chyba znajdziemy Piany jest dosc sporo. Smak tak jak sie spodziewalem, pomiedzy drozszymi opcjami czekolady (np. cos olimpowskiego), a popularna Ostrowia (mam jeszcze czekolade, wiec jest dobre porownanie). Ogolem towar za obecna cene mozna smialo polecac, ale nie [...]

[...] Soczewica Losos soczewica sorowka Sok z burakow i marchwi + oliwa z oliwek Wyszlo cos takiego w przyblizeniu: B/T/W - 87/105/59 - 1520kcal + 3 kostki gorzkiej czekolady (70%) Bardzo malo weglowodanow, chyba ze te z warzyw mam wliczac? Malo tez kalorii, ale nie czulam sie glodna. mnieszek lekarski, melissa, mieta, kawa Aha i [...]

dostanisz czekolady to kcal podbijesz pzdr.

O ataku na 240 też myślę,tak czy siak:). Z tym,że mi chodzi po głowie pewne 215 i potem tak jak napisałaś 230/240 A co do czekolady to nawet mnie nie drażnij:P. Proponowałem Ci! Aż tak skąpy nie jestem. Ale ok-w sobotę dostaniesz całą tabliczkę 10.12.2010 Waga na czczo 80,7. Jest ok. Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2010-12-10 12:03:17

[...] Sorowka z kapusty kiszonej,marchewki pomidory Oliwa z oliwek Płatki owsiane Jaja kurze całe cieciorka Klopsiki mielone kapusta czerwona, brokuly Wołowina Soczewica Sorowka z kapusty kiszonej,marchewki Jaja kurze całe Łosoś wędzony B/T/W - 111/112/107 : 1869kcal + 3 kostki gorzkiej czekolady mnieszek lekarski, melissa, mieta, kawa

3 kostki gorzkiej czekolady Że co?! Wymierzam karę: 25 burpees Laluś zrób sobie falafel z ciecierzycy Albo humus

a dziekuje dziekuje i od dzisiaj zero czekolady