czekolady

jeszcze wegle z czekolady w pracy wpadaja %-) na prostych nogach napewno, aczkolwiek meczyc sie przy 130kg to dla mnie tragedia... @@-)

czy mnie w konia zrobil i mi dal cos innego jak myslicie >? kreatyna o smaku czekolady.. białej czekolady ^^ - może po prostu tak odczuwasz zapach :-D nie słyszałem o takim produkcie :-D jesteś pierwszy ;-)

czekolady do czekolady... czytaj ze zrozumieniem, truskawkę piłem już dawno

[...] tu podobnie 3 sniadanie 2 kanapki 4 plasterki lososia, 4 plasterki sera hohland,pomidor, gainer 370kcal ////// j.w 4.obiad piers z kurczaka plus paczka ryzu, pol tabliczki czekolady /// tabliczka czekolady po ****u --------trening 5.kolacja serek wiejski 200g, 2 banany, gainer 370kcal //// banany gainer na noc???? masz 90kg i 3200 kcal?????? [...]

[...] te kamienie a nie cos innego..np jakas kasza gryczana ktora zjadlam przed kuracja no a teraz watroba mnie pobolewa czy ktos wie o co chodzi? czy to normalne? i co mam w tej sytuacji zrobic? dodam ze jestem kobieta 22 lata, od paru lat sie zdrowo odzywiam, choc mam i zawsze mialam wielka slabosc do czekolady. prosze o porade! z gory dziekuje!

Szmexy o żarcia sie nie martw, tu co drugi je 15 tabliczek czekolady, gainer+fast food 3x dziennie albo różne zwierzęta z ZOO w kombinacji z frytkami z Maca ( cześć Rabi :-D ), magnumy everyday %-) No i o twarogu ze skrobią zapomnieć nie można :-D

Szmexy o żarcia sie nie martw, tu co drugi je 15 tabliczek czekolady, gainer+fast food 3x dziennie albo różne zwierzęta z ZOO w kombinacji z frytkami z Maca ( cześć Rabi :-D ), magnumy everyday %-) No i o twarogu ze skrobią zapomnieć nie można :-D Czyli sami swoi }:-( Ja przez 6 miesięcy zgubiłem 10-11 kg (103-104 kg do 92-93 kg) i z 99 w pasie [...]

[...] że są ciężkostrawne, np. migdały - były badania, które pokazały, że tylko ok. 70% kcal z energii się przyswaja i jeżeli teraz porównamy np. 100kcal z migdałów i 100kcal z czekolady - to teoretycznie migdałów możemy zjeść więcej, albo mniej i spowodować tym większy deficyt kaloryczny. Takze nie - kalorie nie jest równa kalorii, ale tak czy siak [...]

Taki tam widoczek wczoraj przed snem po prysznicu :D gimby i tak powiedzo, że trenbolone %-) Nie wiesz jak to jest - wpychasz w siebie tonę towaru, na siłownię chodzisz machać różowymi hantelkami a po katach wsiagasz kilogramy czekolady czy innych słodyczy :D NORMA.

szmexy siema:) kibicuje Siemano :) Nie wiesz jak to jest - wpychasz w siebie tonę towaru, na siłownię chodzisz machać różowymi hantelkami a po katach wsiagasz kilogramy czekolady czy innych słodyczy :D NORMA. No ja bez towaru nawet macham różowymi hantlami, chodzę na bieżni, jem batony i idzie xD

[...] + dropset na 5kg Cardio - 20minut na bieżni, kąt nachylenia 15stopni, start na 5,2km/godz i co minutę +0,1km/h czyli do 7,1km/h Będę od dziś ćwiczyć silną wolę :D 1 kostka czekolady dziennie ;D [...]

Hahahaha łudzisz się, że dasz radę zjeść tylko jedną kostkę TEJ czekolady dziennie?:D Od razu Ci mówię, że NIE - to najlepsza czekolada jaką miałam okazję jeść;) Dobrze widzę kapustę kiszoną na talerzu?:) Tak :) kapustka :) Założymy się, że dam radę :D?

[...] się do jej wypróbowania. Zobaczymy :D dawno nie jadłem hehe :) na słowo mi będziesz musiała uwierzyć, bo nie będę robić codziennie zdjęcia, że jest ciągle 1 kawałek mniej, bo domownicy też na pewno się poczestują :) ale póki co zjadłem 1 i mnie nie ciągnie, a potem wychodzę z domu wrócę koło 22,30 i nie będzie czasu na degustacje czekolady :D

O teraz zamiast brzucha plecak z rana - też fajnie :-D A te 4 tabliczki białej czekolady to mogą być niebezpieczne... :)) Torcik <3 Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2014-12-10 14:38:02

[...] tortów bo czas w końcu otworzyć tą "tortownie" :)) Staram się :D ten miał prawie 1100kcal :D O teraz zamiast brzucha plecak z rana - też fajnie :-D A te 4 tabliczki białej czekolady to mogą być niebezpieczne... :)) Torcik <3 Monotonia w zdjęciach tak jak w diecie i treningach jest zła :D także tym razem plecak, a na dniach jak pójdę do pracy, [...]

To są lody a na nich pokrusozne oreło ? ;O Nie, owsianka :D a na niej pokruszone oreło, 2 kostki rozpuszczonej białek czekolady i 30g serka homogenizowanego :D Nie było komu założyć Ci tej sztangi? Mi przy tym ćwiczeniu zawsze mąż na szczęście pomaga -inaczej by mi się chyba nie chciało aż tak gimnastykować. Pod sztangę polecam złożoną matę [...]

[...] Po burgerze kierunek LIDL po lody o smaku masła orzechowego (które były mega zaj**iste), no ale w drodze anabolicznie zjedliśmy Toblerone z białej czekolady }:-( Następnie mcdonald - mcflurry :D nigdy nie dostałem tak nabitego mcflurry, żeby się z niego ulewało [...]

[...] przez - lauraa96 w dniu 2015-06-16 13:44:53 Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-06-16 13:45:28 To smakuje jak orgazm jakiś xD a jeszce mieliśmy w polewie z białej czekolady to w ogóle jakiś pogrom, nie dziwne że tam tyle grubasów się toczy po ulicach xD no po prostu coś przpysznego :D ! No widzisz, jak jedzenie ma na mnie zbawienny [...]

[...] 93,5kg czwartek rano - 90kg xD Dla ciekawych co zjadłem: Przed treningiem wpadło ok. 2800kcal, a po treningu: 5,5 kawałka pizzy 45cm na grubym cieście i podwójnym serze pół czekolady milkyway nik-nacs 50g 450g lodów chałwowych KORAL Także pi razy oko ze 4tys kcal. 3,5kg w 1 dzień to ja nigdy nie zgubilem xD myślę, że 2300kcal i 100g węgla w [...]

coro tez taka mam jak zjem kawalek czekolady , to musze itak zjesc cala bo nie wytrzymuje Wiec albo nic albo wszystko