czekolada

[...] dobrze zaczęty. Na doberek tradycyjne francuskie śniadanie czyli kawałek bułki paryskiej, croissant (w moim przypadku 4 %-), nieważne, głodna byłam), do tego jakiś dżem, czekolada i kawula. Jak żem sobie 2 razy nalała podwójne espresso do filiżanki to o mało serca mi nie wywaliło %-) Od razu po posiłku autobusem na całodniowe zwiedzanie [...]

No coś Ty. Ja jem całe nasiona kakao. Na surowo, bez żadnego przetwarzania. Za dużo powtórzeń Ci szkodzi, a nie czekolada :-P Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-07-23 20:13:38

No coś Ty. Ja jem całe nasiona kakao. Na surowo, bez żadnego przetwarzania. Za dużo powtórzeń Ci szkodzi, a nie czekolada :-P Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-07-23 20:13:38 to po czekoladzie sie zle czulem ! trening ciut mnie zmemlal ( tak mialo byc ! ) winko mnie rozl....uznilo a po spacerku z psiakami wszystko jest OK ! jurtro cardi [...]

[...] spacer zabawy w chowanego, gry planszowe i takie tam :P i powrót do trójmiasta Micha 1.omlet owsiany z owocami 2.ryż brązowy, indyk, warzywa, oliwa 3.ryż brazowy, indyk, suszone pomidory, warzywa, oliwa +nektarynka, gorzka czekolada 4.Wafle ryżowe, czekolada, hummus, kakao z mlekiem sojowym Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2017-07-24 21:08:00

I niech mi teraz ktoś wytłumaczy- albo jeszcze lepiej, jak ktoś płaci za jalowy jadłospis- to niech się zapyta swojego "trenera" , dlaczego takich produktów na redukcji nie można spożywać. Bo nie są to typowe produkty , nie tylko dla kulturystów, co na diecie redukcyjnej. I byleby to nie było "NIE, BO NIE .....i koniec!" Z tym ze podaż [...]

[...] znane, że raczej nikogo nie trzeba zachęcać do jego jedzenia, jednak warto w szczególności spożywać produkty z surowego kakao. Produkty przetworzone, takie jak mleczna czekolada czy kakao w proszku z dodatkiem cukru nie mają wiele wspólnego ze zdrowiem. Quinoa Inaczej zwana, komosą ryżową, jest znana w kuchni wielu krajów od tysięcy lat. [...]

widze ponczek z czekoladom mysle mozna stestowac pytam czy jest nadziewany czyms xD bo u gory czekoladom polany to pytam muwi tak czekoladom kiedys był dzem ale teraz jest czekolada zostął mi jedn gryz i zaadnego nadzienia nie ma xD

Poniedziałek 55g wegli 55g fatu 290g białka /SFD/2017/7/25/ad558a9717cd44ff9625f7b90a9a20a1.jpg Szejk na mleku # Szynka 250g Pudding Orzechy Owoce # 2x quarter pounder Jogurt Czekolada Wafel # Poledwiczka Szejk na mleku Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-25 14:03:07

Biała czekolada wypasssss:-PP /SFD/2017/7/25/0d7e40118b7a4034a7d3fe928833abbf.jpg

Pofer donuty najlepsze wlasnie tez z.czekolada z orzechami i jest taki z nadzieniem kurfa ale mam smaka xD

Liczysz? Liczyłes? Znasz kogoś kto liczy? Ale zanim zaczą liczyć ciągle był zdrowy? Nie wiem , nie miał żadnych problemów z lipid ami, cholesterolem , układem krążenia itp. Unikać lub minimalizować - bo uniknąć się nie da - tłuszczy utwardzanych. Ratio idealne też nie istnieje. Ja nie liczę. Kiedyś starałem się mieć 1:1:1. Nasycone / mufa / pufa [...]

[...] Vitaminall-2 kaps (1 z rana a 2 na noc) Selen,Jód-do śniadania Suple z dzisiejszej paczki: /SFD/2017/7/25/9f4c0d82adfa475591905c8d784fe557.jpg -WPC FitWhey o smaku ,,Biała czekolada"- już próbowałem w posiłku potreningowym i smakowo bardzo dobre :-) -Selen -Próbka BCAA Xtra -Spray -Sos 0 o smaku Ananasowym (wodnisty ale całkiem dobry) Próbkę [...]

biala czy mleczna to nie czekolada to widzialo kakao jak nutella orzechy

[...] Trochę drogie jak ma wrapy. Ale coś za coś. Tak więc dziś 2x tortilla 2x Burger Całe 45g wegli. I 10g zostanie na jakieś pierdoolki, typu mleko czy czekolada. /SFD/2017/7/26/c76fef1f8d5b47f48ad3f042dcacf0a8.jpg .......dieta ma reduckji. Ja się cieszę jak znajdę bułkę co ma 15g wegli. Czy Tortille. A w usa? Kuba dawał [...]

Wczoraj dnt 55g wegli 55g fatu 270g białka /SFD/2017/7/26/de5a0286897c4452b13fe2dfd72c2148.jpg 250g parowek 200g piersi z kury # 2x Burger wołowy Pudding Owoce Krem choco z an # 200g szynki Czekolada Szejk Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-26 14:16:11 Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-26 14:23:56

3 ponczki z czekoladom i 1 ten co lubisz Tanq z orzechami posypanymi xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-26 14:10:14 Dla mnienjestes nikim gardze Tobą xD Chyba w week yebne czita bez.liczenia jakas pizza donuty cziosy czekolada bo forma idzie w dobrym kierunku.boczki znikajo xD

witam czy z gainera MASS ACCELERATION (1000g) bywają smaki takie jak kawa latte, kawa latte-czekolada, jagoda bo strasznie mało smaków na najpopularniejszą wagę opakowania?

Żeby uniknac dalszego brniecia w ten wątek, szama że wczoraj. /SFD/2017/7/27/9ce01ebb872a4335a33ae660836f21a8.jpg Tak to wygląda zazwyczaj. Teraz akurat wyciągnąłem wszytsko do foty. Ale normalnie to planuje sobie w głowie. "Paczam" co mam. Myślę na co mam ochotę. I taki skład posiłków wymyślam, aby się zmieścić w swoim makro. No i tak; 2x wrapy [...]

[...] izolatem 2.omlet z mąki gryczanej z bananem, malinami, izolatem, mleczkiem kokosowym 3.pieczone bataty z tahini, ciecierzycą + surówki 4.Kakao z izolatem, melkiem owsianym, czekolada gorzka 5.ryz brazowy, kurczak, warzywa, oliwa Sroda DNT 1.omlet z mąki gryczanej z owocami i izolatem 2.ryz brazowy, kurczak, warzywa, oliwa +kawa z mlekiem [...]

Owoce leśne 3/5 Truskawka 4/5 Czekolada 4/5 Karmel 4/5 Ostrovit nigdy nie otrzyma u mnie 5/5 bo to nie jest białko do rozkoszowania się nim,tylko tanie białko na którym można rosnąć... Co nie mienia faktu że i tak przy tej cenie smak jest całkiem dobry a i rozpuszczalność się poprawiła kolosalnie. Piłem Ostrovit jak [...]