czekolada

Nie wiem w czym jest problem z workami, no chyba że ktoś puszki kolekcjonuje %-) J/w też stosuje alnnutrition, mogę polecić smaki apple pie, nugata, truskawkę, karmel, cottage chese, jedyne które mi nie podeszły na razie to banan i czekolada z miętą

[...] Pompki na poręczach 4xmax 8/8/8/7-->taki standard 3b. Bułgar 4x12 cc lub 2 kg, różnie ale gorzej wyczułam niż ostatnim razem tu w misce było prawie idealnie...gdyby nie ta czekolada }:-( wtorek: DT no niestety...nie dałabym inaczej rady PULL 1a. Chin up 4x8 4cc+4guma/3cc+5guma/2cc+5guma/2cc+6 guma--> no cóż, w superserii z martwym nie ma co [...]

Dajesz garnek z wodą na to miseczkę aluminiową i czekasz aż woda się zagotuje para idzie do gory ociepla miseczkę i czekolada powoli się topi, jak jest za gęst można ciut mleka lub wody dodać. Na youtubie jest sporo poradników https://www.youtube.com/watch?v=CUChO63OT3s

Jasne, jasne. Nie bede czekolada dobijal bilansu byle zeby byl :D Dzieki.

podwójny omlet z białek jaj + banan + polewa wpc czekolada/kakao /SFD/2017/1/21/380dad8850d34d259d82378a8b21b523.jpg

Hejo ;) Czekolada dzisiejsza mnie zabiła %-) /SFD/2017/1/21/47621170234540998151b04dd9f3eba3.jpg

[...] migdałowe do kawy W międzyczasie :Kawa z 10g oleju kokosowego i 40g mleczka kokosowego 2. 75 g kasza jaglana,120g karkówka, warzywa Po treningu: banan, 3 daktyle suszone, 30g wpc 3. 70g płatki owsiane, 200g truskawki, 30g odżywka białkowa, 20g gorzka czekolada 4. Jak 2 5. 50g kasza jaglana, kiwi, 200g jogurt naturalny, 20g odżywka białkowa

[...] Torcik "chałwowy" jedna druga Składniki na ciasto a la biszkopt - 20 g mąki ryżowej - 20 g skrobii ziemniaczanej - 10 kakao ciemnego - 30 g odżywki białkowej (u mnie smak czekolada) - 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia - 3 jajka Instrukcje 1. Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę. 2. Dalej ubijając, dodawać stopniowo żółtka. 3. [...]

[...] Składniki na ciasto a la biszkopt - 20 g mąki ryżowej - 20 g skrobii ziemniaczanej - 10 kakao ciemnego - 30 g odżywki białkowej (u mnie smak czekolada) - 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia - 3 jajka Instrukcje 1. Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę. 2. Dalej ubijając, dodawać stopniowo żółtka. 3. [...]

1. Grillowana pierś z pomidorem 2. Schab duszony w sosie pomidorowym z pieczarkami na ostro 3. Wrap z kurczakiem, warzywami i mozzarella plus gorzka czekolada 4. Ciasteczka owsiane z shakiem białkowym /SFD/2017/1/22/90200ec356f449119eff5e59d09c7221.jpg /SFD/2017/1/22/e42ba424acef487ea7e1465d763dd39b.jpg [...]

1. Grillowana pierś z pomidorem 2. Schab duszony w sosie pomidorowym z pieczarkami na ostro 3. Wrap z kurczakiem, warzywami i mozzarella plus gorzka czekolada 4. Ciasteczka owsiane z shakiem białkowym /SFD/2017/1/22/8af433c4f0084d73b03d2bb3e682651c.jpg /SFD/2017/1/22/1a0c8ca007864a4fb790bab89fb0972c.jpg [...]

Witam, dżem i czekolada raczej nie na miejscu . Wypełnij ankiete działu http://www.sfd.pl/-t922822.html Pozdrawiam

[...] świeży b/k 4,85 - kakao Magnetic 3,99 - Herbaty z Green Hillsa 2,95 - herbaty ziołowe z Herbarium 1,99 - herbaty z liptona 6,89 - herbaty z Loyd 2,69 - herbaty Remsey 4,49 - czekolada gorzka 6,49 - gruszka Rocha 1kg 3,99 - dynia piżmowa kg 3,99 - pieczarki 500g 2,85 - karkówka b/k 9,95 - łosoś norweski wędzony 11,99 150g - warzywa na patelnię [...]

Poniedziałek- 16.01 - dt /SFD/2017/1/23/9d85508fc9234f0d924243cf704340d8.jpg Menu. 355g ww 125g fetu 1) /SFD/2017/1/23/bca9ba44b3ea4f89aa63069564f54e82.jpg 300g podudzi 300g frytek 250g owoców 2x hotdog Kisiel 250ml 2x baton Jogurt Chrupki 2) /SFD/2017/1/23/0b38a00b4ff04681af1647137072ed33.jpg Polędwiczki 200g Bułka Bułka maślana Jogurt Quest [...]

[...] z pozostałymi składnikami. Dzielimy ciasto na kilka częsci i formujemy ciacha na papierze do pieczenia, u mnie wyszło 6 szt. Pieczemy 25-30minut w 180st, opcja góra-dół. Polewa to gorzka czekolada i olej kokosowy rozpuszczone w kąpieli wodnej. /SFD/2017/1/23/7699946f3e6f4ea4a34e7aa609e7f538.jpg /SFD/2017/1/23/7c067b302c524d73ba04cb8a90a27651.jpg

Witam :) miałem nie wstawiać tego w osobnym temacie, ale od paru osób które próbowały (wśród nich nawet niezwiązane ze zdrowym trybem życia) opiniowali niecenzuralnym słowem na "z" więc postanowiłem udostępnić też tutaj :) Jak wszystko co robię staram się jak najbardziej białkowe a jak najmniej kaloryczne i tym razem wyszło mi idealnie składowo [...]

[...] oleju). Warzywa na patelnię z jajkiem. Od razu pytanie co sądzicie o makaronie ryżowym. Jem go bardzo dużo, nie wiem czy sobie nie szkodzę. Co jako przekąskę: owoce, gorzka czekolada, jogurt z miodem lub owocami, koktajl. Co jako deser: to co na przekąskę. Ograniczenia żywieniowe: nie jem pszenicy, odcięłam się od makaronów, ziemniaków i [...]

Trochę ponuro się zrobiło. Trochę rozluźnie atmosferę. Wtorek - 17.01 - dt /SFD/2017/1/25/45ef03c744244f69b4b3d5b5095f425b.jpg 1) /SFD/2017/1/25/fd7d5803cbe242749d2a9e75b0e10222.jpg /SFD/2017/1/25/2eafae6792e040c898cea1f1f23dfc34.jpg Potreningowy prawdziwego polaka. Schabowy. Frytki 300g Jogurt Budyń 250ml Pudding białkowy 2x hot dog Jabłko [...]

[...] + 15 (hantle: 6 kg) 20 + 15 / 20 + 15 / 20 + 15 (hantle: 5 kg) 20 + 15 / 20 + 15 / 20 + 15 (hantle: 5 kg) Jedzenie: 3000 kcal 1. ryż, pierś z kurczaka, olej rzepakowy TRENING 2. Carbo 3. ryż, pierś z kurczaka, olej rzepakowy, sos chiński, 4. ryż, karkówka 5. jajka, chleb tostowy pełnoziarnisty, masło, parówka 6. gorąca czekolada, mleko, Whey-C6

Z fajkami ciężko wygrać, ale dobra opcja to e-papieros Nie wiem czy zdrowsza ale liquid o smaku snickersa albo kokosu z czekoladą to zbawienie na redu. W sumie to jak być cały dzień słodycze wpierdzielał };-)