czekolada

Bziubzius chwile stosowałam foodmap i po prostu było średnio. Mój brzuch nalepiej reaguje na syf cokolwiek to oznacza. Żeli, cola, czekolada, zupka chinska. Zjem mięso + ryż bebzun wywalony. Rosół na food map mówią że odpada ze względu na poli coś tam co się wytrąca z kości. Zakupiłam oliwę z oliwek, olej kokosowy, mięso z ud kuraka (sprawdzone), [...]

[...] tyg jeszcze pewno 1-2 posiłki jakies domowe wpadna;d no wiec tak przez te 3 dni(niedziela, poniedziałek,wtorek:: 2x kubełek u turka, duzy lód włoski, to ciaso to raffaello, czekolada, ze 4-5 batonów,burger, w knajpie mexykanskiej jakies tortilie, dwa razy zestawy z kurczakiem faszerownym i frytkami, ryba z frytkami(dorsz i łosos) na wage i [...]

Wszystko w nadmiarze tuczy, co do kakao to jest bardzo zdrowe o ile nie jest łączone z mlekiem (dlatego czekolada gorzka jest lepsza od mlecznej). Pogoogluj sobie, wyjdzie Ci na zdrowie (chyba nawet jest artykuł na potreningu.pl od Tadeusza). EDIT: Nawet nie jeden: [...]

[...] czy kawy. Nie jest więc tak, że zawsze i kompletnie nie opłaca się jeść kakao w towarzystwie mleka. Ja np. nie mogę pić czarnej kawy, bo źle się czuję, a z mlekiem na spokojnie. Z tego, co czytałam na forum, to kakao czy gorzka czekolada też nieraz komuś szkodzą w większych ilościach lub na pusty żołądek - jest to sprawa dość indywidualna.

Witam! Widzę że temat umarł trochę%-) Dla spragnionych ciasta będąc na tłuszczach pokazuje co opanowałem już do perfekcji. Ciasto kokosowe bez cukru, jedyne węgle zawarte w cieście pochodzą z mąki kokosowej a słodzone jest stewią i słodzik waniliowy z myprot. Makro na 100g to: B:9.5g WW:8,2g T:43,3g Składniki: Białka jajek 500g Olej kokosowy 190g [...]

wanilia czekolada kokos pistacja tiramisu i cos tam jeszcze musialbym sprawdzic

9 guliverkow i z 500g ciastek z czekoladą%-) dopiero wstałem mega zamulka hahaha%-) jak to w zwyczaju od dziś nakreslam plan działania bo dalej tak być nie może bo ostatnie dwa tygodnie to taki lekki diet break%-)

Zapytałem wczoraj Przemka czy mogę trochę podładować. W związku z tym, że rano skatowałem nogi i miałem jeszcze 2 posiłki do zjedzenia to poszło małe co nieco :-) 2 x Mc Chicken 1 x Lemioniada cytrynowa 900ml Carte Dor Brownie 500ml Testo Mięta z czekoladą - kremowe na śmietance 2 x zapiekanka z szynką Tesco 1 x naleśniki z jabłkami Tesco Trochę [...]

Owoce z twarogiem i czekoladą ;-) Owoce - banan - pomarańcza Twaróg półtłusty ze słodzidłem Czekolada na bazie z awokado i kakao + słodzidło ;-) /SFD/Images/2016/7/4/b84d744487df48f1b88d1cab2810a78b.jpg /SFD/Images/2016/7/4/0bb9bb60ec3b400c90d88f79371007d6.jpg /SFD/Images/2016/7/4/27007fa17ebb420aa4564647ed2f087d.jpg

1. Omlet z jaj + koktajl truskawkowy 2. Lody kalafiorowe + budyń jaglany 3. Banan + pomarańcza z twarogiem półtłustym, do tego czekolada na bazie awokado i kakao 4. Placki ziemniaczane 5. Deser z amarantusa + wiórki koko i whey /SFD/Images/2016/7/4/44518c713660414ca367c7db9a1a1946.jpg /SFD/Images/2016/7/4/e7f96b4c13bf4fbe9f44690a2c051af7.jpg [...]

Haha zryty :-D. Co do leśnego mnicha, to obczaj mój dziennik teraz :-D. A ja teraz, to sie bym pewnie nawet czekolada z PRL-u jarał :-D

Tesco od 07.07. do 13.07 Chipsy monster munch 100g i Curly 120g 2.49 Arbuz 99gr kg Szynka wieprzowa 9,99 - luz/ paczka vacuum Chipsy wiejskie ziemniaczki 3op w cenie 2 - 8,38 Ptasie mleczko milka -38% 7,99 op. Czekolada milka 300g 7,99zł Wafle milka wafelini 496g -42 % z 25,99 na 14,99 op. cukinia 1,99zł kg Ser gouda 1,19 -100g Ser [...]

[...] wyjazdowe vlcd - więc będzie nudno i brzydko :-D Kurczak z warzywami + mix sałat z jogurtem /SFD/Images/2016/7/4/4dbb3ffa8f094d9fa950d33f0471125a.jpg Twaróg z cynamonem + czekolada gorzka /SFD/Images/2016/7/4/1277d5d14bb741a4bc0fbb3616596427.jpg Placki twarogowe /SFD/Images/2016/7/4/98d922cfdefb493ebfd0fe28aa6d87a4.jpg Zmieniony przez - melo15 [...]

ładnie ładnie, wyposażę się w nut-mix , lubie orzechowe, ogólnie Marshmallow zrobiło na mnie mega wrażenie, przy dodatku do czegokolwiek na śniadanie , czy kolacje jest pycha. Także podejrzewam że orzechowy tak samo jak czekolada z masłem orzechowym muszą być mega.

[...] dni wyplujesz te slowa Już to robię %-) Chociaż i tak nieźle dziś, właśnie jem kure z warzywami i ciastko Potem druga część kury z warzywami i truskawki A na noc kazeina i czekolada gorzka Ale jutro wypiska bo zaraz nie będę miał dostępu do kompa Teraz doczytałem. I nie masz za co dziękować. Tak dla pewności chciałem przeczytać co [...]

węgle głownie tylko tym razem mało białka, testuje różne warianty, ostatnio bardziej tłuszcze szły i ww i normalnie białko ale sie nie sprawdziło kompletnie, wcześniej szły słodycze + burgery itp i też białko na normalnym poziomie jak codziennie. A jutro własnie myśle żeby odciąć białko czyli te 650g piersi w dzień i jeść ww + tłuszcze, u mnie [...]

Witam, na sprzedanie BIałko bsn syntha 6 edge w saszetkach po 40g. 1kg-75zł smak czekolada /SFD/Images/2016/7/5/192ece1a15b0428aa53808a6d0ba0ffa.jpg

Z produktów warto sprawdzić kakao, bo kakao i czekolada tak działają, nawet w małych ilościach. Zbyt mała ilość tłuszczy lub węglowodanów w diecie też temu sprzyja (o ile pamiętam, może ktoś skoryguje) - tu nie wiadomo , ile ich jest bez dokładnej rozpiski. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-07-05 23:39:14

[...] glutenu. Moglby ktoś pomoc? Od jakichs dwóch tygodni pije sobie również duzo wody z cytryna, octem jablkowym, czasem sodą. Wczoraj zrobilam cheat meala (pizza,ciasto,czekolada) i znow to samo. Nawet juz powyżej wymienione produkty nie pomagaja. Zrobilabym sobie detox, ale jak to zrobic bedac na masie nie rezygnujac z jedzenia i trzymania [...]

pw, nie pisze więcej tu nic bo przeglądają dzienniki mimo że z forum zostali wyyebani :-) , ostatnio miałem akcje że sie doyebali bo zobaczyli u mnie omleta z czekoladą sprzed paru tygodni