czekolada

[...] Okno 16:00-22:00 1. WPC 30 g 2. Kurczak 300 g, ziemniaki 350 g, masło klarowane 5 g, otręby owsiane 40 g, warzywa, jogurt grecki 0 % 150 g, owoce 450 g, czekolada 85% 20 g, lód 3. Jajko 1 szt, twaróg chudy 150 g, mąka ryżowa 50 g, owoce 350 g, jogurt proteinowy, czekolada 85% 20 g Całość: 180 B 265 WW 50 T [...]

Dziś dzień nietreningowy, z jedzenia wleciały: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g orzechów, 3) Obiad I: - 80 g chleba 100% żytniego, - 200 g mielona wołowina, [...]

[...] Łydki: - spięcia siedząc 5 serii po 20,20,20,20,20, - spięcia stojąc 5 serii po 20,20,20,20,20. Oraz dieta: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej ciemna czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g orzechów, [...]

- Fudge Brownie: Bardzo smaczny, jak każdy lekko chrupał, czekolada na szczęście nie gorzka co bardzo punktuje u mnie. Czuć słodycz, ogólnie całkiem przyjemny. Faworyt z tych 3 smaków. 6/10 /SFD/Images/2016/3/23/8f44a42909cb47bf8375bbc67b58eadc.jpg - Carmel Chaos: Smaczny, nie jest mdły, czekolada również nie jest gorzka. Szukałem tego karmelu w [...]

"a ogólne samopoczucie to fajnie robią %" jak również inne zakazane produkty typu czekolada A co takiego złego jest w prawdziwiej czekoladzie ? :-> No właśnie ....czekolada nie jest zakazanym produktem

Zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi te 3g ;-) nie jest to też jakaś malutka dawka. Zwyczajnie cudów bym się nie spodziewał ;-) NAwiasem spróbowałem czekolade Whey 81+ i jest mega :-D typowa czekolada, nie sztuczna jak z czekoladowego świętego mikołaja, ani nie jak tandenta bombonierka, smakuje jak kakao z mlekiem czyli jak czekolada %-)

z tym ze czekolada to mit sie nie zgadzam...nie jem jej od kilku miesiecy i jest ogromna poprawa... a jak zjem nawet kawalek od razu pojawia sie jakas plama....jutro ide do kosmetologa...moze on wskaze mi odpowiedni krem:))(dziekuje za rade:))pozdrawiam:*

Czekolada 7/10 - bywały lepsze czekloady Czekolada-wiśnia - 9/10 - Jedno najlepsze z jakich piłem. Lubie wiśnie 8-) Zmieniony przez - CountryBoy w dniu 2012-08-24 18:01:00

a sama czekolada jak smakowo wypada i czekolada kokos? Zmieniony przez - muffa w dniu 2013-03-26 10:12:48

Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 3.4 1.5 5 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 47 Jaja kurze całe 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 12.5 9.7 0.6 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 139 Białko jaja kurzego 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany [...]

Jakoś nudziło mi się wczoraj i polazłem na siłkę przesuwając treningi z tego tygodnia o 1 dzień. Trening na Ceglanej w ramach urozmaicenia. Nogi lżej niż standardowo, żeby mieć dla odmiany większy (jakikolwiek?:)) komfort przy martwych ciągach 2 dni później. Przysiad przedni: 40x6 50x6 60x6 70x6 80x6 Push Press: 55x8 55x8 60x8 65x8 Wyciskanie [...]

Paczka doszla. Filmik sie laduje dodam jak sie tylko wgra:-) zamowione: - 1 x6 litrow bialek jaj -sosy zero z bulka wanilia , czekolada i jagoda -kefde sosy zero czosnek,kebab-gyros,truskawka + 4 galaretki rozne smaki + 3 opakowania galaretek -2 duze pamy do smazenia -4 ekstrakty czekolada z Bulk powders , i z funky chalwa , butterscorch i [...]

[...] a kawy ani herbaty czarbej-zielonej osttanio raczej nie pijam. Ocena-7/10 4. Whey Gainer Authentic-dibencoside positive : konkretny gainer Mimo ze lubie barzdiej smaki jak czekolada czy wanilia, a tu trafila mi sie truskawka oraz jogurtowa wisnia. Sklad b.dobry, na 100gr 72WW i 20Bialka, to idelany sklad jak dla mnie.Rozpuszczalnosc barzdo [...]

Sławek Amboroziak napisał że gorzkiej czekolady powyżej 80% mozna nie wliczać do bilansu i zjadać bezkarnie... A nawet że czekolada taka ma własciwości odchudzające. http://slawomirambroziak.pl/odchudzajace-lakocie/jak-smakolyki-spalaja-tluszcz-czesc-2/ "Odchudzającym łakociem będzie – przede wszystkim – czarna czekolada o [...]

[...] /SFD/2019/2/6/242c3f35230e47fe889cdb09ea69bad9.jpg NA koniec jeszcze moje ostatnie odkrycie - wafle ryzowe z czekoladą :-D Lepsze niz sama czekolada, bo większe i przynajmniej czuję, że cos jem, bo ta jedna kostka czekolady to nawet nie wiem kiedy i gdzie znika }:-( [...]

Kurde teraz ciężko to wypisać, ale samego ciasta to 3/4 blachy szarlotki, pół sernika, pleśniaka też z pół blachy pewnie, kilka kawałków drugiego sernika i z 20 rogalików z ciasta francuskiego z czekoladą. Tych nie na słodko to serio nie da się spamiętać %-)

wczoraj zrobiłem taką owsiankę na śniadanie: http://i.imgur.com/sKfkZHB.png Skład: 60g owsianych, 200ml mleka, budyń, czekolada, pół pomarańczy reakcja rodziców: no spoko, owsianka jak owsianka, niech chłopak je, po to ćwiczy i je, żeby dobrze wyglądać, nic szczególnego, śniadanie jak śniadanie. dzisiaj zrobiłem taką: [...]

[...] nad głowę stojąc 4 serie po 12,10,10,10 powtórzeń, - pompki na poręczach 3 serie po max powtórzeń. Oraz dieta: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g [...]

[...] siedząc 4 serie po 20,20,20,20, - wypychanie na suwnicy palcami 4 serie po 20,20,20,20. Z jedzenia wleciały: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g orzechów, [...]

Dziś dzień nietreningowy, z jedzenia wleciały: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g orzechów, 3) Obiad I: - 80 g ryżu białego, - 200 g mielona wołowina, usmażona na [...]