czekolada

Będę miała okazje pokosztować innych. Mysle nad biala czekoladą mmmmm sama nazwa wprawia mnie w uśmiech ☺

biała czekolada też jest super :-D moim zdaniem jeden z czołowych smaków od sfd

biała czekolada jest mega. 2 paczki tego zjadłem :-) Ale narazie stawiam na inną firmę.

[...] 3x 10-15 54kgx3 MISKA 1. 4 jajka, masło, papryka, pomidory 2. Szynka wieprzowa, ziemniaki, smalec, cebula , kalafior, śmietana 18%, ser żółty 3. Banan, jabłko, whey, kakao, czekolada 85%, orzechy brazylijskie 4. Karp wędzony, ryż , kalafior, kiełbasa +drożdże , tran, magnez, Thiroyd, kombucha, d3+k2, Inofem I takie o potreningowo-pojedzeniowe. [...]

[...] 2. pierś z kurczaka, jajo, owsiane + papryka, cebula, cukinia 3. pierś z kurczaka, jajo, owsiane + papryka, cebula, cukinia trening 4. płatki jaglane, whey, maliny, borówki, czekolada 90% faza na placki owsiane na słono trwa. najlepiej z mozzarellą. ale zwykłe owsiane z jajem i przyprawami też wchodzą jak największy rarytas [...]

ja bym się napił z czekoladą kawy, wogole kawy bym sie napil a nie mam w domu :D

z ostatnich dni naleśniki gryczano - bananowe z twarogiem płatki jaglane z wheyem i owocami i czekoladą 90% jajecznica z parmezanem sałatka z łososiem stek wołowy (rump) z sałatą i truskawkami /SFD/Images/2016/1/7/d55f13a88d55488894ad721446ce49c6.jpg /SFD/Images/2016/1/7/80ad8463740d42d9be04de2882532f7c.jpg [...]

Dzień lenia (no skoro jest święto...). Jutro trening nóg8-)8-)8-) (jakby co to oznacza entuzjazm) - 1.dotychczasowy plan, czy coś modyfikujemy? Mam BCAA - smakuje jak... w ogóle nie smakuje:-D połaczenie syntetycznej cytryny z syntetyczną przyprawą do zup (narzekanie na suple nie było zakazane) 2.Ile mam sobie tego delikatesu zaaplikowac po [...]

ja tez jakos specjalnie nie musze objadac sie slodkim- czasami musi wjechac jakas duza czekolada%-) największy mam problem z napojami- to jest mój fetysz\-)

[...] 40g+pierś z kurczaka 50g+twaróg chudy 100g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - WIT. D3+K2 Koment: Trochę popłynąłem wieczorem.. śliwki w czekoladzie , pierniki , gorzka czekolada :D Ale nie aż tak dużo kcal podbiłem z 200 więcej wpadło . Trening wszedł dobrze na ciekawej siłowni . /SFD/Images/2016/1/7/b5f5ce60f1b9418f96fd32efbbfb8151.jpg [...]

Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień 7, DNT (wtorek, środa, czwartek 05-07.01.16r.) Wypisek przez ostatnie dni nie było, bo niestety treningowo nie bardzo było o czym pisać. {:-( We wtorek miał być DT, ale dopadł mnie jakiś miniwirus, który objawiał się narastającym bólem głowy i zdecydowaną niechęcią do jedzenia. Pod wieczór doszło do tego solidne [...]

1. Omlet z owocami i czekoladą 2. Wołowina z pieczarkami, warzywami i ryżem /SFD/Images/2016/1/7/92e0fb22b79f42d19474ff8199a27196.jpg /SFD/Images/2016/1/7/f1d4432db71942058de52415f416a896.jpg

Poniedziałek - 04/01 - DT /SFD/Images/2016/1/7/74ba4d76ee62493d9b611657ac25d3ca.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Tyrozyna 1g Na treningu: BCAA 10-15g CytoMax 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna HCL 2-3g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu [...]

środa - 06/01 - DT /SFD/Images/2016/1/7/c3e7313eb6d94fd5b54d74442f14983c.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Tyrozyna 1g Na treningu: BCAA 10-15g CytoMax 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna HCL 2-3g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 [...]

[...] + warzywa + jabłko 200g /SFD/Images/2016/1/8/967c9cdb1a174be99e91b0a567289694.jpg 22.00 – Kolacja: Tutti 0% + Serek wiejski lekki delikate 200g + 20g orzechów włoskich + czekolada wawel 90% 26g (3 kapsy omega 3 + 5ml tranu + 1g wit. C + magnez 180mg) /SFD/Images/2016/1/8/6225f5444c274b3b94cdc2d1ad92c5d7.jpg BILANS: 3300kcal – 220B 350W [...]

[...] jaja, whey, dynia, jabłko, owsiane, mąka gryczana, len mielony 2. łopatka wieprzowa, pęczak + pomidor, rzodkiew 3. jaja, whey, dynia, jabłko, owsiane, mąka gryczana, len mielony 4. łosoś, czekolada 90% + pomidor, marchew, rzodkiew /SFD/Images/2016/1/8/d509d5f9ad8d4f528779475cbadd8b7f.jpg /SFD/Images/2016/1/8/12dc90058f9b4a9096877d75ca07b58c.jpg

dziękuję za miłe powitanie ;-) Wczoraj kolacja bez węgli. Na szybko wpadł łosoś, surówka z marchwii i białej rzodkiewki i pomidory. I na deser czekolada 90%. /SFD/Images/2016/1/8/d026bb5043d544e4b5cc1cd2571dab2e.jpg Dzisiaj w pracy przegryzam placek misz-masz. Jadłam lepsze ale plackiem nigdy nie pogardzę :-PP Składniki na całość: - 6 jaj - 50g [...]

Kazdy mi podchodzi elegancko, jedynie nie lubie smaku ciasteczkowego, ale z kazdej firmy mi nie smakuje... wanilia banan czekolada karmel biala czekolada nugat te jadlem bajlando. Teraz zamowilem tiramisu i caffe late. Pije od dluzszego czasu z woda wiec az tak mocno nie czuc smakow jak w porownaniu do mleka.

ja teraz własnie zamówiłem białko nugat, czekolada-ciastko, podobno nugat jak monte;p

ja też jestem na początku redukcji , tyle że z 165kg , ten chłopak ma taką motywację że zaraz mnie dogoni:-):-):-) a co do słodyczy, to ja po ostatnim posiłku codziennie zjadam kostkę gorzkiej czekolady ( 10gr) tylko musi to być czekolada z min.70% miazgi kakaowej .Pozdrawiam i ciśniemy chłopaku%-)