czekolada

[...] tylko z grila :)) - kielbasy/pasztety razcej bym omijal - chyba ze wlasnego wyrobu (wiesz co jesz), parowki to wysypisko smieci ;/ Tluszcze - oliwa, olej rzepakowy/z pestek winogron, orzechy, czekolada 90% kakao i wiecej, jajka, losos, makrela wedzona i inne ryby tluste,nabial Uzyj dziennika zywieniowego zeby kontolowac makro i kalorycznosc.

smak czekolada bardzo dobry,smakuje jak kakao bez chemicznego posmaku sztucznej czekolady.a piłem tylko na wodzie. Śmiało mogę polecić.

Poniedziałek - 2.III - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Posiłek przed treningiem: https://lh5.googleusercontent.com/-EcW6CbaAQaY/VPcFo3JifNI/AAAAAAAAH58/j-KMT4zoxoo/s576/20150302_151027.jpg Białko z prochu 30g Mleko 200ml Baton Passaka 40g/Serek homogenizowany 125g Przed treningiem: War [...]

[...] porcje 2-Iso+vegetarian smak cacao w każdej paczce jest po 1 porcji 3-activlab-protein night-smak wiśnia w każdej paczce jest po 1 porcji 4-activlab-all day protein-smak czekolada-mieta-w każdej paczce jest po 1 porcji 5-QNT-Metapure Zero Carbs-smak red fruit w każdej paczce jest po 1 porcji 6-cellucor whey-smak red velvet cake batter-w [...]

[...] 3] https://lh3.googleusercontent.com/-hd-oLRiMBrM/VPc4Cg0l-LI/AAAAAAAAH7E/jlu_AnpmYCQ/s640/20150303_220951.jpg karkówka 300g ryz 80g orzechy 4] https://lh6.googleusercontent.com/-rCXCiPZocBQ/VPc4DuHQwhI/AAAAAAAAH7M/2xJmdQ_jqNQ/s640/20150304_034534.jpg białko z prochu 40g mleko 250ml jogurt czekolada 85% 25g ser 40g gruszki 300g lód magnum mint

biała czekolada jest dobra

banan trochę kwaskowaty, ciastko, wanilia, czekolada są mega, teraz czekam na jogurtowy i jeszcze jakiś xD

Chleb nie jest be, a szynka tym bardziej. Sama je zrob. Tez jem czekolade ale dobra jakosciowo. czekolada gorzka nie jest tak dobra jak milka oreo :-D ale dziś zrobiłam sobie własna czekolade z awokado, sera białego, kefiru i kakao- mistrzostwo :-D na jutro szamka zrobiona, spakowana, proszę o ocenę, czy dobrze rozkładam zapotrzebowanie- dzienne [...]

Zróbmy nowy artykuł co jeść. Rozpoczynamy listę: czekolada, chipsy, paluszki solone, wafelki i batony

Zróbmy nowy artykuł co jeść. Rozpoczynamy listę: czekolada, chipsy, paluszki solone, wafelki i batony nieee: zacznijmy od zasady czego nie liczymy: tłusty boczek karkówka masło %-)

Zróbmy nowy artykuł co jeść. Rozpoczynamy listę: czekolada, chipsy, paluszki solone, wafelki i batony nieee: zacznijmy od zasady czego nie liczymy: tłusty boczek karkówka masło %-) O tak, tak. Do tego owoce, masło orzechowe

czekolada gorzka + herbata moczyć%)

I jeszcze 5000 takich mam bo wpyerdalam je nałogowo 8-) A sos z białka SFD biała czekolada rozpyerdala system milionkroć /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52571b55a33f49b3a5f1862628506564.jpg

Przed debiutami uzbierało się, nie dałem rady zjeść i leży dalej:P Tobie widzę żadna czekolada nie umknie:) Też jestem słodka dupa;) Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-03-05 22:25:55

No, niestety uwielbiam wszystko co słodkie:) na redukcji nie tęsknie za fast foodami albo porządnym obiadem tylko cały czas chodzi mi po głowie czekolada, lody, wafelki itd:) Dziś trenowałem barki, dwugłowe + brzuch Trening zawsze zaczynam od rozgrzewki na bieżni około 5-7 min aż złapie odpowiednie tętno. Zazwyczaj na każdą partie staram się [...]

Siema. Jestem Lukasz. Do zalozenia dziennika zainspirowal mnie uzytkownik CROSSARMY ktorego dziennik chetnie i czesto czytam :) Szymon (crossarmy) ma juz za soba pierwsze maratony za soba. Jednak moj cel to nie typowy maraton a TRIATHLON. Ukonczyc triathlon na serio planuje w przyszlym roku (2016). Ten rok poswiece na przygotowania i moze jakis [...]

Mam do sprzedanie otwarte FA Whey Protein smak czekolada. Waga z opakowaniem 2,9kg. Data 04/2016 Cena 120zł /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/09254fa704374ae8912f199970702338.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/afabfa76827e40c5a4ee1d34c4a5e8aa.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9db1b838365048a5951e3d63cad3b3c9.jpg Zmieniony przez - Pirazol w dniu [...]

Zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi te 3g ;-) nie jest to też jakaś malutka dawka. Zwyczajnie cudów bym się nie spodziewał ;-) NAwiasem spróbowałem czekolade Whey 81+ i jest mega :-D typowa czekolada, nie sztuczna jak z czekoladowego świętego mikołaja, ani nie jak tandenta bombonierka, smakuje jak kakao z mlekiem czyli jak czekolada %-)

Liczą się kalorie, więc jak codziennie masz zjeść 1600kcal na redukcji to wystarczy taka czekolada

[...] leciała w telewizji, tylko Ty więcej jesz chyba };-) Jeśli chodzi o szamkę to po zawodach do wtorku chcę nieco odpuścić i odpocząć, ale mam w planach też trochę pogotować i odwiedzić babcię także to nie będzie tylko czekolada i pizza :-P od środy już ścisłe przygotowania na kolejne zawody - taki plan, ale jak mnie poniesie to zobaczymy :-D