[...] jajka na twardo, amarantus, jogurt naturalny, owoce Co lubisz jeść na obiad: sałatki, kurczak, łosoś Co jako przekąskę: migdały, owoce suszone, owoce Co jako deser : czekolada, lody Ograniczenia żywieniowe: od ok. 4 lat nie piję mleka; od kilku lat mam też sporo problemów z moim układem pokarmowym/trawieniem. Robiłam dwukrotnie różnego [...]
Te z lidla podbily moje gusta, innych nigdy nie kupie, w niedziele sprawdze inny smak, bo czekolada fantastico jesli mówisz o tych http://www.bangla.pl/zdjecia/lidl-noblissima-lody-rozne-smaki-d36903_12_1472.jpg to są naprawde spoko :-))
[...] Złe: Batony, czekolady mleczne i nadziewane, ciastka, ciasteczka, cukierki i inne wyroby cukiernicze, a także paluszki, chipsy, solone i prażone orzeszki Dobre: świeże i suszone owoce, orzechy nieprażone i niesolone, „domowe” chipsy robione z owoców, ziemniaków lub warzyw, gorzka czekolada " Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2015-02-20 11:47:06
[...] lepiej przy pierwszym typie treningów. Zostawię ją sobie właśnie na takie okazje. Breakfast Protein - zjadłem czekoladę, 100g w 200ml wody. Fajna rzecz, smakowite, gęste, czekolada smakuje w miarę naturalnie. Te płatki przypominają te z Liona %-) Potem spróbowałem mniejszej porcji, pół na pół z mlekiem i smak się jeszcze poprawił, mogę dać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja nie miałam oporów by w domu jeść oponki od babci i zagryzać czekoladą \-) ale to jak jestem w domu, tutaj nie %-) nutella to takie kiczowate, trzeba coś orygnalniejszego wymyśleć
Odpowiedz sobie na podstawowe pytanie jaki jest Twój cel. Jeżeli nie potrafisz sobie odmówić słodyczy to coś jest nie tak.... Trenuj siłe woli. Słodycze zastąp zdrowymi przekąskami , jogurt naturalny/twaróg z owocami , słodkie placki owsiane, bezkaloryczne napoje, gorzka czekolada . Wybieraj mniejsze zło i oblicz swoje zapotrzebowanie kcal
[...] jedzonko poniżej. Zrzut diety już nie wszedł bo za dużo zdjęć ale kalorycznoćś ponad 3tys Wieczorem na dobicie kalorii wjedzie mass shocker z mlekiem omlecik z białą czekolada:-PP /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ebce0a25ea5f445d8150ec9453cb230d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6dd6e7b52f764559a55a8fb74551ea17.jpg [...]
[...] nie wchodzi niestety w grę, za to później będą 4 miesiące odpoczynku %-) Właśnie jem takie cuś - 100g płatków owsianych, odrobina kukurydzianych, 50g twarogu, 2 jajka, cynamon, słodziki, morele suszone. Na wierzch gorzka czekolada i wiórki kokosowe. Wchodzi jak zasiłek ciapatym. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b65d0a87247741e7b676330e8c22edd6.jpg
[...] się przespać. Zwykle nie sypiam w czasie podróży, ale tym razem byłam tak zmęczona, że po 5 minutach byłam jak nieżywa. Rano standardowo owsianeczka z nowym białkiem – czekolada. Smak bombowy! :-D I obiecane zdjątko bryczesów, jutro je wypróbuję :-D http://i57.tinypic.com/vmrv3t.jpg https://www.youtube.com/watch?v=N9hazmsUxrM Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się przespać. Zwykle nie sypiam w czasie podróży, ale tym razem byłam tak zmęczona, że po 5 minutach byłam jak nieżywa. Rano standardowo owsianeczka z nowym białkiem – czekolada. Smak bombowy! :-D I obiecane zdjątko bryczesów, jutro je wypróbuję :-D http://i57.tinypic.com/vmrv3t.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-02-22 20:45:20
Oj będzie jedno ciastko z lodami na bank :-P i czekolada i pierogi i jasna bułka z serem, Ketchupem i parówki :-D i schabowy w panierce z ziemniakami z masłem :-D
Dla mnie kokos SFD ochydny był, teraz miałam UNS czekoladowe - obrzydlistwo. Przed chwilą zamówiłam ostrovit orzechowy - zobaczymy. Do tej pory najpyszniejsze było dla mnie FA - biała czekolada :-P Szkoda tylko, że drogie. :-(