[...] owoc Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka/ryba, makaron pełnoziarnisty/ ryż biały/ kasza gryczana, warzywa Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : gorzka czekolada 90% Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry, jednak studiuję 500km od domu i czuję różnicę jak podróżuję czy regularnie miesiączkujesz: nie, przedostatni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Głupie pytanie ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi. Jakie są najtańsze węglowodany i z czego tak żeby można kupić gotowe i odrazu zjeść? Nie musi być zdrowe. Może to być jakaś czekolada czy coś tylko po prostu coś co można szybko zjeść. Jak Carbo ;)
[...] obiad : mięso, ryby, ryż, kasza, ziemniaki, szpinak, makaron Co jako przekąskę : orzechy, kefir zmiksowany z owocami i płatkami orkiszowymi/owsianymi Co jako deser : ciasta, czekolada, lody Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: guzki na tarczycy, ale wydzielanie hormonów prawidłowe póki co, częste przeziębienia czy regularnie [...]
[...] produktu długa data ważności http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html cena 60 zł 4. białko SCITEC 100 % Whey isolate 2000 g wzięte 3 porcje smak czekolada, długa data ważności http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html cena 150 zł plus mam jeszcze inny ciekawy zestaw 5. gainer, kreatyna, [...]
[...] całość za 200 zł w Warszawie lub Gdańsku. W innych przypadkach trzeba doliczyć KW. Na pojedyncze sztuki proponuję: 1x Peak Plutonium 110 + KW 2x Hi-tec Micellar Casein 1kg (jedna czekolada, jedna wanilia) po 55 + KW Wszystko nowe, nieotwierane. Zdjęcie jest moje, data to wina nieprzestawionego aparatu. http://i41.tinypic.com/mh8tht.jpg
Witam!! Jak w temacie napisalem moja odzywka Mass XXL czekolada stracila smak. I tu pytanie co z nia zrobic??? czy nadaje sie jeszcze do spozycia,czy ja poprostu wyrzucic..? pozdrawiam
[...] serkow wiejskich. Mam pytanie czy np na takim zestawie (moje dzisiejsze posilki) da sie urosnac. Do tego w szkole (jestem na profilu gastronomicznym) zjadlem 2nalesniki z czekolada i bananami (flamirowane) panna cotte z sosem jagodowym, oraz czekoladowa muffinke z bita smietana. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2bf79fc1cb54b51aeb6299e966f5700.jpg [...]
[...] od 0,8kg-1kg, sałata, pomidory, kapusta pekinska, oliwki, papryka, kukurydza, marchew, groszek, czasem różnego rodzaju mieszanki mrożone Hortexu. *Po treningu bokserskim czekolada wliczona w bilans 21gram (3 kostki)-70-80% kakao + żurawina (lub owoc) 30-45 minut po, jednak zastanawiam sie czy jest sens jeść po treningu wegle proste na [...]
[...] ( po 50 gram)ze szpinakiem, czy warzywami czy kurczakiem -kolacja salata lodowa z pomidorem, papryka, ogorkiem nie ukrywam, ze zdazaja sie grzeszki, jakies wino wytrawne, czekolada,czy ciasto Moje pytanie, to dlaczego nie moge schudnac ani utrzymac wagi??? Mam tez prace w ciaglym ruchu, nie rzadko powtarzam, ze sie tak nadzwigam, ze nie [...]
[...] owocami, ciemne pieczywo,warzywa Co lubisz jeść na obiad :zupy krem, ryż,makaron,kasza Co jako przekąskę : owoce, paluszki, migdały Co jako deser : galaretka, czasem ciasto, czekolada gorzka 81% kakao Ograniczenia żywieniowe : ograniczony alkohol, słodyczy od 2 miesiecy w ogóle, więcej owoców, warzyw i nabiał Stan zdrowia: czy regularnie [...]
http://i43.tinypic.com/29cnmdv.jpg sprzedam nowka smak czekolada data 11/2014 cena 60 zl bez wysylki impact whey protein opakowanie 1000g Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2014-01-23 18:58:10
Może skład nie wskazuje że jest to kopia rafaello, ale to naprawdę świetnie smakuje choć to zapewne za sprawą białka biała czekolada Scitec. Chociaż waniliowe też może się sprawdzić, może naturalne? 30g wiórki kokosowe 30g odżywka 250g twaróg chudy Mieszamy wszystko na równą masę, podlewamy odrobiną mleka. Formujemy kulki i obtaczamy w wiórkach [...]
mam na sprzedaż 2x 1KG, HI TEC protein 80, smak czekolada , nieotwarte Cena: za 2kg --> 90 zł z wliczoną już wysyłka Transakcja allegro, pisac tu lub pw :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4aa98f4e6f846f096cf098e5c428a4d.JPG
Cześć Wszystkim! Od dawna zabieram się za siebie, w końcu nadszedł ten moment. Sporo poczytałem, trochę wiem, coś ułożyłem - teraz proszę o pomoc, ocenę. CZy to co poniżej się znajduje nadaje się do czegoś? Do redukcji konkretnie mojego pięknego, tylko zaniedbanego, cielska :D Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 81 Wzrost : 176 Obwód [...]
[...] wiem jak sie za to zabrać :( do tej pory mój jadłospis wyglądał mniej wiecej tak : 1.płatki owsiane, otręby , siemie lniane, mleko 1,5% do tego jakies owoce czasami gorzka czekolada lub rodzynki 2. grahamka/4 małe kromki chleba razowego z mozzarella/jajkiem/twarogiem szczypiorek, sałata, ogorek kiszony lub papryka konserwowa 3.jakieś mięso [...]
Witam serdecznie! Chciałbym się Was poradzić czy na moim miejscu robilibyście redukcję czy masę - patrząc na przedstawione zdjęcia. Wymiary: klatka 108cm, pas 81 cm, biceps 34 cm, udo 57cm, 170cm/70kg Zacznę od tego, że jako dzieciak byłem gruby, lubiłem jeść chipsy na przemian z czekoladą, a ruchu zero. W wieku 17 lat mniej więcej skończyłem [...]
Witam, Na sprzedaż mam białeczko SCITECA 5kg jak w opisie, biała czekolada z truskawką (kozak smak)!! Nowe zapakowane cena 299zł. Zapomniałem dodać że posiadam 4sztuki. Cena do negocjacji. Możliwość zakupu przez allegro dla wiekszego bezpieczeństwa transakcji. Zmieniony przez - Kamikaze16 w dniu 2014-02-02 23:11:05