to masz strasznego pecha bo zawsze coś jest w domu ja wszystkich nauczyłem, że jak chcą jeść ten syf to mają trzymać u siebie pod kluczem, a na stole może stać ew. cola zero albo pepsi max i gorzka czekolada
Ostatnio mi mamusia kupiła taką szyneczkę konserwową w Lidlu. Tabelka nawet ładnie wygląda. Smaku jeszcze nie znam bo nie otworzyłem ale myślę że źle nie będzie. Kawka i czekolada 70% z orzechami włoskimi
Studi nieźle tego chleba chyba z pół bochenka ale przyznaje że dobre pieczywo traktuje na równi z czekoladą. Ale teraz zjadam właśnie orzechy nie wiem ile gram, tyle ile mi się będzie chciało skubać. ze 200 może 300 Pant co to to jest z tym makaronem?? Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-11-15 22:32:22
Ja dzis jak wstalem zjadlem sobie miseczke mueslii. Ale jak poszedlem do szkoly i zobaczylem snieg (o.O) to poczulem nastroj swiat(troche za wczesnie ) i wstapilem do piekarni... kupilem sobie rogala z czekolada a w szkole do tego kakao od jutra juz musze skonczyc ze slodkosciami bo kiepsko to widze xD
na razie na szybko chrupki, herbata z sokiem jeżynowym i kawa z czekoladą i mlekiem i ide pohasać po śniegu z psem a później śniadanie "właściwe" - zapiekanka: makaron, ser, pierś z kuraka z sosem śmietankowo (a raczej jogurt naturalny) z czosnkiem miłego dnia Zmieniony przez - z_o_e w dniu 2008-11-23 09:58:24
Zjadam właśnie po kolacji dużą paczke M&Ms hehehhehe. Kurcze chyba 65kg przy moim 185cm to nie za wiele dzisiaj mi kumpela powiedziała że wyglądam jak Oświęcim Ale co poradzę nie schodzę przecież poniżej 2500 hmm schab - lepszy niż czekolada polemizował bym zależy jaką czeko masz na myśli
[...] aerobów w celu detoksykacji, bo ostatnio nienajlepiej sie odzywialam. wypociłam troche i poczułam się od razu mniej napuchnięta. od dzisiaj obcinam też węgle, zostawiam tylko na sniadanie i po treningu, potem jedynie w postaci warzyw.bo plastry anty- dały mi się we znaki zwiekszonym zapotrzebowaniem na jakieś absurdalne produkty typu czekolada
Z czekoladą, bo już mnie od wczoraj ssie i nęci I co, mamy pochwalić, że AŻ dwa dni tego ssania wytrzymałaś? :-> Nie, czekam na zyebki, że w ciągu dwóch dni nie zdołałam tego ssania przezwyciężyć siłą woli. |-) Tabelka z pierwszym treningiem, aż mi wstyd tych 2kg w rozpiętkach. :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e1ed64d344ad4cd6a3e91febd664dcb6.jpg
sluchaj Maverick , a takie chociażby monte zdrowe jest, niby jest tam dużo mleka itp , no ale czekolada tez jest, i co w takim wypadku ? albo danio i te takie róznegorodzaju serki
[...] treningowym ograniczam węgle, sporo białka i tłuszczy,węgle rano z owoców i przed treningiem w postaci ryżu, ale w weekend robię odstępstwa- czasem wpadnie chleb biały, czekolada gorzka czy jakiś cukierek. Ciągle staram się odzyskać miesiączkę - na razie stosuję preparat polecony przez Izę- odczuwam lekkie bóle jajników i na początku trochę [...]
Dietka na oko wporzo. Jeśli łapiesz tłuszczyk to przytnij odrobinkę węgle, lub skontr0oluj tłuszcze. A podjadasz między posiłkami?? Jakieś orzeszki, czekolada, słodycze, lodfy chipsy?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM [...]
[...] Glutabolic Smak: nie wiem nie piłem somego - dzięki Bogu Działanie obu: jak wyzej - troche cm przybybło wszędzie - wiec swoje zrobiło ........................... Isobolic - czekolada Smak: 9/10 ....rewelka jhak dla mnie ........................... Clenutical & Thyrotabs z gaspari Smak: brak Działanie: Przez pierwsze 25 dni Clen 1x 2kaps do [...]