[...] masie lekarz by mi cos wypisal bo mam nadwage po 3. palko jedna jakbym cos chcial to moge miec z apteki bez problemu bo sisotra jest lekarka po 4. zreszta jakbym cos chcial czego nie ma w aptece to moge miec i nie musze kombinowac moze ty musisz bo ja akurat nie po 5. a co ty ****a myslisz ze ty jakis za***isty znawca jestes ?? jestes [...]
[...] ZE NA PRZYTYCIE A POTEM ZE MA PROBLEMY Z JAJAMI "palko jedna jakbym cos chcial to moge miec z apteki bez problemu bo sisotra jest lekarka zreszta jakbym cos chcial czego nie ma w aptece to moge miec i nie musze kombinowac" GOWNO MNIE TO OBCHODZI A OD PALEK TO MOZESZ KUMPLI POD KLATKA WYZYWAC "a co ty ****a myslisz ze ty jakis [...]
szczerze to już od dawien dawna nie liczę ile zjadam 3 posiłki na dzień, bardzo dużo tłuszczu, mało węglowodanów, białka średnio. Trzymam się tego czego zjadać nie mogę i nie chcę, każdy posiłek do syta
[...] nie jest problem psychiczny, a moja panika teraz i lek sa uzasadnione , bo to moga byc zjawiska paranornalne zwiazane z energiasmi, od tego jest przeciez to forum, a ja wiem czego mniej wiecej doswiadczalem w zyciu, chodzi mi tylko o to ze od wczoraj gdy napisalem te posty , ze plone ze mam nadmiar energi , testosterorony itp, teraz jakby ktos [...]
[...] plotek z konina albo z piekar śląskich bo to żaden dowód, pójdź do jakiejkolwiek sekcji kyokushin i spróbuj znokautować karateke tylko weź kogoś ze sobą żeby cie w razie czego wynieśli jak nie będziesz w stanie sam chodzić. Co do ciebie dziura i twojego tekstu o tym że technika "zejścia na bok" :) lub obniżenia pozycji jest dobra na [...]
[...] ze względu na podwyższoną aktywność, żałuję, że podczas ostatniej redukcji nie miałem takiego podejścia tylko waliłem niezależnie od treningu dzień w dzień około 1800kcal z czego większość węgle, waga spadała i mięśnie też.. suple- omega3 x2, multiwitamina Właśnie opędzlowałem naleśniki w niecałe 4 minuty i zapycham się owsianką... ;D No i [...]
soga już kiedyś dałem w tym temacie. Świetna sylwetka, jest czego pozazdrościć. Za dużo stron i nie mogę znaleść .. pytam z ciekawości ile masz wzrostu??
Cwicze sporadycznie - faktycznie jestem cieniem człowieka ! Jem i to dosyc sporo ale czuje ze moge zjesc więcej a jak przychodzi co do czego to nie moge !
[...] po co wogle o tym pisac? , owszem, z tym że jedyne co z tego wynika, to fakt różnic w opakowaniu. Od tego jednak daleko do podważania składu zawartości. Z resztą nie mam do czego info z googla porównać, bo nie widzę tego białka w ofercie Cybera... Ja dyskutuje normalnie z argumentami, ktorymi ty najwyrazniej nie umiesz , raczej nie chcesz ich [...]
[...] jest podobno bardzo zainteresowany i dlatego zaprosił polski obóz do siebie. Od tygodni w nowojorskim sądzie leży sprawa o rozwiązanie kontraktu między Kingiem i Adamkiem, czego domaga się polski pięściarz. Według niego King nie wywiązuje się z umowy - m.in. nie zorganizował czterech walk w ciągu roku, do czego się zobowiązał. Sądy nowojorskie [...]
miałem 2 pliki dokumentów i młody po prostu wkleił to czego nie miał ;/ nad tym tyle siedziałem że nawet w gramach podałem. Jest i różnica no jest przyznaje się ;) no to czego braknie? co dodać co odjąć ja z jajkami kurzymi to z lekka nie moge przesadzać bo ostatnio robiłem test i wyskoczyły mi takie chrostki na ciele ;/ a jadłem maksymalnie po 3 [...]
Czesc milo mi, ze zajrzalas do mnie. Nie wiem czy ja jestem dobrym przykladem do nauki diety:-) bo ciagle cos zawalam. W skrocie Ci podpowiem czego sie juz nauczylam z pco. Dieta to przede wszystkim trzymanie w ryzach wegli na poziomie max 70g dziennie i zapobieganie duzym wyrzutom insuliny poprzez czeste posilki o rownym rozkladzie bilansowym. [...]
Cioteczko nie bardzo jest czego zazdroscic bo sprzet zajmuje pol pokoju i bokami przeciskam sie do szfy i okna|-) Po ostatnim treningu ewidentnie stwierdzam, ze nie moge dzwigac w przysiadzie bo pozniej boli mnie biodro. Musze tylko wymacac czy max ciezaru to 20 czy 25kg. Pomyslalam tez ze moze technike mam zla wiec chyba filmik zrobie i dam do [...]
[...] bez problemu w sklepie. Śmieszne tłumaczenie. Coś mają do ukrycia i tyle. Inaczej nie byłoby takiego ściemniania. Sam widzisz co się dzieje, gdy próbujesz pokazać coś, z czego mało osób zdaje sobie sprawę... a pytania merytoryczne - nadal bez odpowiedzi. No to teraz zagadka dla detektywów, jak to mówi Nutrifarm... Ostrowia mieści się w [...]
[...] ospalosc,brak checi na wszystko,rozdraznienie itp. Zadne leki nie pomagaly!Bylam zalamana. jeden lekarz zabrnial jesc tego inny tamtego! W koncu nie wiedzac juz co moge a czego nie -dla swietego spokoju zrezygnowalam calkowicie ze spozycia kawy,slodyczy,miesa i nabialu(choc kochalam sery!) pozostajac na warzywach ,owocach i roznych kaszach i [...]
[...] jestem w tym miejscu. Kto wie? Może kogoś wkurzyłem, nie wiem. Wszystko co wiem to to, że odkąd miałem 12, 13 lat, słuchałem jak Dana White udzielał wywiadów i wyjaśniał czego oczekiwał od zawodnika, i ja jestem tym skur***nem. Jeśli mnie zlekceważą, to będzie bolało, bo naprawdę wziąłem to do siebie, o czym mówił ten człowiek. Więc tak, to [...]
To co Ci zaproponowałem to jest coś, do czego powinnaś się przymierzyć. Nie mogę dać Ci wszystkiego na talerzu, musisz się nauczyć komponować posiłki zgodnie z pewnymi zasadami. Chciałbym, abyś na tej podstawie ułożyła coś swojego, ja będę pilnował i poprawiał, ale gotowca Ci nie dam Musisz umieć bilansować posiłki i dopasowywać do odpowiedniej [...]
[...] choć jestem najedzona. Czy jeżeli dalej będe się tego trzymać to jakoś w końcu uda mi się ten tłuszcz zwalczyć. Czy to możliwe że od razu po kilku dniach tak się zwiększył...? Miskę zaraz wstawię. Jakoś nie mogę się pilnować, zawsze mam wątpliwości ile czego zjadłam, gubie sie w tych gramach, w niektórych rzeczach nie da się tego policzyć.