czego nie moge

[...] pogoda, super ludzie na trasie ( bylem w szoku, w srodku pola jakas rodzina ktora ma obok sad rozstawila stoly z napojami i owocami i rabanili dzwonkami krowiakami ) no cos czego nie mam na zdjeciach, bo zdjecia robila chuda, ale plec piekna reprezentowana byla wyjatkowo godnie jak na Niemcy :) Wiedziałem, że będzie ogień. Pojadłeś dobrze po [...]

[...] z tłuszczykiem z lidla (rilettes). Potem w auto i na start. Wychodzę z auta i zonk - klapa bagażnika ucieła mi końcówkę do picia od camelbaka :-( no masakra jakaś, coś, czego nie można pożyczyć na starcie ani nawet kupić. Trudna decyzja, ale walczę: biorę od kumpla pustą butelkę po wodzie na wszelki wypadek (głupie, ale było czasu mało na [...]

[...] otrzymałem, sam nie szukałem bo szczególnie mnie to nie interesuje. A argumenty jakie podajesz nie są na poziomie tutaj. Ja od siebie więcej dodać nie mogę bo nie mam do czego się odnieść a szperać w ajcn nie mam czasu i ochoty by przeglądać dziesiątek czy setek badań. wlasnie caly problem polega na tym ze w renomowanych zrodlach takich badan [...]

[...] I bardzo ciężko mi szło, i to z obciążeniami mniejszymi niż zazwyczaj. A oto wyniki (phi, tego tak się nie da nazwać): 1. Pompki z nogami podpartymi o stopień 3x15; z czego 5 to rzeczywiście były z nogami na stopniu, a pozostałe 10 w każdej serii to leszczowskie babskie pomki 2. Rozpiętki na skosie 3x12; obciążenie 5kg!!! Nie mogłam, ręce [...]

[...] 4 ale zato przyciaganie dolnego wyciagu bedzie podobne do cwiczenia 2 czyli tak zle i tak nie dobrze w kwestii tego czemu az 3 cwiczenia na klatke i plecy zamiast dwoch z czego jedno w dwoch seriach : z tego co wyczytalem w AD i nie tylko , sa dwie szkoly a. dwie serie jednego cwiczenia b. dwa rozne cwiczenia na ten sam miesien ( PO 1 serii [...]

WITAMY SERDECZNIE Panie Kanarek.pozwoliliśmy sobie zacytować Pańską wypowiedż na ,której dokonamy odpowiedzi. Sznowny Olimpie Chyba jednak sie Pan myli.. Jako ze ostatnio siedze troche w temacie stawow - ich budowy - naprawy - i wszystkiego co z tym zwiazane - pozwole sobie zauwazyc ze mowi Pan NIEPRAWDE !! ***ODPOWIEDŻ,CYTAT Z NASZEJ [...]

[...] to musisz być w najlepszej formie ble ble w Afryce :) wspaniale jak dla mnie wystarczająco duży jestem Butler znalazł przeciwnika - od 1969 nikt mnie nie pokonał, więc dlaczego nagle on/miałby odebrać mi mój rekord - nie wiem, trenuje naprawdę ciężko - no to zobaczymy - jest masywny i zbudowany prawie jak ty - nie - co się stanie jak [...]

[...] się z Mastim - razem idziemy do strefy zmian, ja rozkładam zabawki w koszyku, szykuję Zuzkę - Masti nagrywa - opowiadam dla koleżanek i kolegów z forum sfd.pl co, po co, dlaczego i dlaczego tak robię - na miarę swojej skromnej wiedzy. Robi się piekielnie gorąco i już wiem, że będzie cierpienie. Wszystko załatwiamy sprawnie, idziemy do strefy [...]

[...] Kona dopoki bedzie choc promil szansy, przez kolejne pol roku plywanie i silownia to jedyne co mi pozostanie. Nie bede mial wyjscia, musze wreszcie nauczyc sie plywac ;) Do czego zmierzam - chcialbym jasno podkreslic jakie sa fakty - nie bedzie lepiej, nie moge trenowac biegowo, nie ma co robic sobie nadziei na to ze przejdzie, ze odpoczne i [...]

[...] jest, kolacja też, bo jestem w domu. Chodzi o cały dzień. :/ Czy będą to poważne konsekwencje w przyszłości? DOpiero raczkuję w kwestiach żywieniowych (jak każdy z resztą, kto zaczynał najpierw od treningu a potem od diety...) i nie za bardzo jeszcze się orientuję, co mogę, a czego nie. Lubię ten dziennik, bo dużo o żywieniu tu dyskusji.

[...] za kanape jak to przyczytałem <Marq_> o k********* nie moge :))))))))) <czemu> Abaddon: no ;p <Marq_> buahaha <Abaddon> k*********<Abaddon> z czego sie smiejecie <Abaddon> ? <czemu> grzybki halucynki zjedlismy <Marq_> Abaddon: kto sie smieje ? <Abaddon> Marq_: jakies buahaha widzialem [...]

[...] w rozkładzie... do opcji liczenia wszystkiego łącznie z warzywami dokładam wykluczenie glutenu dziś jeszcze wyjem co mam do wyjedzenia, i zagłębiam się w lekturę co, jak i czego nie, żeby nic nie pomieszać ;-) %-) nadal postuluję do Modek o jakiś abonament na zadawanie głupich pytań - bo coś czuję, że mogę ich mieć jeszcze kilka %-) %-) aha i [...]

Jezoo Niezaliczone Niezła nowinka :-) Niestety nie mogę zaliczyć. Gdzieś w dyskusji przewinęło się, że uchwyty maja być maksymalnie na wysokości połowy łydek. Jutro napisze czego się obawiałem, bo wpadłem na jeden pomysł ;-)

[...] dzień względem kalorii ;) Ale położyłam się po południu spać i jak wstałam to byłam jakaś taka głodna, że skusiłam się na to ciasto... Ale najpierw wypytałam mamę, ile czego dała, ile było kawałków ciasta i tak starałam się jakoś prawidłowo wpisać. Zjadłam tylko pół kawałka i to bez polewki... Ale i tak 100kcal było. Chociaż teraz mam taki [...]

[...] gotowa. {21889}{21920}On też nie. {21921}{21941}Więc... {21942}{21986}Poczekaliśmy. {21987}{22047}Czekaliśmy na tę chwilę. {22048}{22174}Nie chcieliśmy w to wejść/bez niczego innego poza miłością. {22175}{22247}Mężczyzna musi być wyrozumiały. {22248}{22344}Musi stawiać żonę/na pierwszym miejscu. {22345}{22438}Potrafisz to zrobić, Peter? [...]

[...] domu to on powiedzial ze ja chyba cwicze ale jakieś szachy..z rzeźbą jest tak jak napisałeś. Na ramionach, rekąch, w ogole od barkow w dol kazdy miesien jest jak napne, szczegolnie widac od lokcia w dol jak dlon zegnę , oczywiscie na codzien nie obejdzie sie bez widocznych żyłek (ludzie mi zwracaja z tym wlasni uwage) i wlasnie powoli [...]

[...] troche brzuszka,dziś stawałem na wage i jakoś nie moge się przebić przez aktualny półap. Dziś poszły frytki,ale nie zabardzo,ogólnie jak do tej pory to mało zjadłem i byle czego,choć wcale się tym nie martwie Pzdr. Dla mafii zwyrodniałych skvrwysynów Pozgrywałem sporo dość ciekawych filmów,choć nie pamiętam tytułów,ale bedzie co oglądać,może [...]

[...] jeden z ostatnich żółtych czepków wchodzę do wody (w morzu pływałem tylko dwa razy przed startem, podoba mi się wyporność, podoba mi się bujanie na falach, ale świadomy tego czego mogę nie znać wolałem wystartować z tyłu stawki). Z perspektywy dnia kolejnego uważam to za błąd taktyczny, niestety miałem do wyprzedzenia wielu żabkarzy i tu pojawiły [...]

Od czego by tu zacząć. Jestem na bezglucie 16 dni. Odczucia: Zanotowałam na minus poczucie zdrowia. Jestem ospała, nic mi się nie chce, jakaś deprecha mnie łapie. Boli mnie głowa (a wcale nie miałam takich przypadłości wcześniej). Rano nie mogę się dobudzić. Nie mam energii. Jednym słowem nie tego się spodziewałam. Dieta i rozkład BTW: Niestety [...]

Jurek a czego tu zazdrościć :-? , wykąpać się zrobić dobre jadło uwalić się na kanapie przed tv z ciachem podrzemać itd zamiast machania żelastwem ;-D Ech, nawet mi się nie chce wchodzić w Wasze dzienniki, bo czytam jak sobie trenujecie i smutno mi się robi że ja nie mogę {{:-( {:-( Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2021-03-03 10:31:12