czczo

Wczoraj na czczo 2 nifuro i 2 loperamidy x 2 i dziś to samo i jest git %-)

[...] nie ebde mial przerwy w treningach przez wyjazd na praktyki, a razczej bede mial pewnie wiec efekty moich testow moga sie opuznic, narazie wrzuce po pierwszej probie jak tam wyglad, smak, rozpuszczalnosc, no i walne na probe 100 g normalnie i 100 g na czczo kazdego i powiem czy nie wyladowalem na desce po tym :D Przynajmniej wstepne dane beda.

[...] gadal to slyszalem dopiero 2 takie opinie, zreszta zajrzyjcie na moj test na stronie 6 tego posta, walnalem 100 g gainera 737 na pusty zoladek rano i gladziutko przeszedl bez zadnych sensacji a po activitie to z kibal nie szchodzielm po 50 g na czczo po miesiacu picia gdzie powinienem byc przyzwycajony. A rozpuszczalnosc mial imo bardzo dobra

Na czczo 5 g mono , 200 makaronu + 150 g twarogu + 2 surowe jaja + 200g kefiur + lyzeczka miodu na dwa razy co 3 godziny w szkole. Teraz troche cheat meal 7 plackow ziemniaczanych dzis zero miesa bo pierwszy piatek miesiaca .

Podstawowa przemiana materii(PPM) to najniższy poziom przemian energetycznych zachodzący na czczo, obejmuje również budowę i odnowę tkanek. Jeśli przed pomiarem przyjęty zostanie pokarm to wtedy możemy mówić o spoczynkowej przemianie materii. Spoczynkowa przemiana materii jest średnio większa o 10% od PPM. TEF jest związane z trawieniem, [...]

Dziwne sajdy. Ale jesli az tak je odczuwales, to pewnie faktycznie nie ma co wracac. Ja po pierwszej dawce starego Venoma na czczo, ze Scorchem, NoXplodem i BCAA zrobiwszy zawalisty trening zaslablem i prawie zemdlalem i tez w sumie bylem dosyc mocno wystraszony, bo nic czesniej mi takich sajdow nie dalo, a bralem juz przerooozne rzeczy.

Delfi - gratulaaaaacje!!! %-) Ilomi - mogę się doczepić? przeczytałam w dzienniku, że planujesz robić cardio przed siłowym. To przemyślane, konsultowane i świadome? Napisałam niejasno,fakt.Zamierzam robić rano,zaraz po wstaniu ok6.00. Potem ide na siłkę od 8 albo po południu od 17.Bziu mi pozwoliła na czczo do 40 minut. poprawię w dzienniku.

A mówią, ze na czczo nie wolno, bo się mięśnie palą

Podziwiam wszystkich robiących jakikolwiek trening na czczo. Żołądek by mi kręgosłup zeżarł.

ja spoko na czczo mogę ćwiczyć...dziękuję dziewczyny za uważne czytanie moich wypocin,myslałam ze już tam nikt nie zagląda oprócz Bziubzius:):)

hahahaha prehistoryczna obli "Alez trening jest jak najbardziej ok. Nawet nie musialabys na czczo cwiczyc, jak ci pasuje. Jezeli chcesz poprawic brzuszek to ja bym proponowala pierw krotka rozgrzewke, pare cwiczen na brzuszek dolozyc zakonczonych cwiczeniem na dol plecow, a pozniej rowerek. Bedzie cacy " BRZUSZEK

u mnie pewnie coś koło 93-94 na czczo mam nadzieję że nie zapomniałeś powiedzieć że podczas Twojej redukcji Twój najlepszy psiapsiół Arni podtrzymywał Cię na duchu oraz motywował do dalszej pracy

wiadomo ja gdy ładowałem to od 5 rano do 22, non stop węgle przy bieganiu 3x na czczo po 60minut i 3 treningach FBW to wyobrażam sobie by się nie podładować po 6 dniach,

jakas fajna koncepcja na trening 4-6 tyg na mitotropinie? aero beda z rana na czczo bo tak jeszcze nie robilem a odnosnie zlomu nie wiem czy fbw 3x week ?

trening interwałowy na czczo? Ja bym nie wyrobił...

Pyncym 1-6 prop 50e2d 2-7 Winstrol 50e2d Areoby na czczo..do tego zbilansowana dieta na ujemnym bilansie kalorycznym (>*o*)> Nie mozna spalic tluszczu miejscowo BRO Tak powaznie to kup sobie bcaa i glutaminke moze,wypijaj przed bieganiem Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-08-29 19:14:20

z tym bcaa to wychodzi chyba 1g na 10kg masy ciala z tego co pamietam.Ja osobiscie biegalem rano na czczo bralem bcaa 10g 30 min przed biegiem i spadkow miecha nie zauwazylem.Do tego mozesz jakis spalacz dorzucic,ale nie wiem,czy za mlody nie jestes na takie specyfiki.

ile w pasie masz,klacie bicku??nie masz jakiegos skrzywienia kregoslupa,wady postawy itp?? jak dotychczas sie odzywiales?? wczesniej przed ta dieta?? zdjecia kiedy byly robione rano na czczo czy wieczorem? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-03 13:22:47 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-03 13:23:31

porob jutro rano mierzenie po toalecie na czczo i podaj co i jak!! moze to wszystko sie ustabilizuje raz obzarstwo raz niedobor kcal naciagnieta skora itp. jak pocwiczysz to moze to sie rozrosnie cos ta klata plecy i ksztaltow nabierzesz albo moze to skrzywinie kregoslupa powoduje ze masz jakos brzuch do przodu bardziej wysuniety lub cos w tym [...]

A ja dzisiaj pierwszy raz w życiu ujrzałem 3 cyfry na wadze %-) Tylko że w ciągu dnia, to z rana będzie z 99 pewnie. wow gratulacje!!! bardzo ladnie! za nie dlugo na czczo tyle bedzie, super forma! ;****