czasu

[...] to, że niekorzystne zmiany przerostowe w obrębie układu kardiologicznego pojawiają się w wyniku przyjmowania dużych dawek steroidów anabolicznych i w dłuższych okresach czasu. A także typ treningu - większe zmiany przerostowe serca obserwowano u stosujących SAA i uprawiających dyscypliny o charakterze wytrzymałościowym niż statyczne [...]

Znam go z widzenia ,gar w jednej z najlepszych druzyn i niezle paczki daje, choc wydaje mi sie ze do 2 m to troche mu brakuje. A tak wogole to czesto grasz na wilanowskiej od jakiegos czasu prubuje sie tam wybrac ale mi sie nieudaje

[...] otym (tzn twoja kolezanka/kolega-co mowiles to pisali-bo byles chory podobno)...otorz mamtaki problem ze do tureckiego brakuje mi niewiele(10-15 cm ) a nie moge od dluzszego czasu sie docisnac-tzn nawet w bolu sa male zmiany-co poradzisz-stosowac te cwiczenia co dotychczas czy zmienic 'diete'?! Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż [...]

[...] nie da sie tez zoperowac(cos tam mowil o rodzaju skoliozy) no i oczywiscie nakazal cwiczyc na poczatku cos z tym jeszcze robilem potem przyszla matura i trudne studia malo czasu na ruch i znow chodziem pochylony z glowa uciekajaca do przodu jakis miesiac temu kumpel zaciagnal mnie na silowanie zaczolem cwiczyc i wlasnie tutaj chcialbym uzyskac [...]

Co do kreatyny Olimpa sie nie zgodze. Swojego czasu zrobilem ze 3 cykle ta kreatynka i bylem zadowolony. Kupowalem u wice mistrza swiata w kulturystyce -pomine nazwisko,zeby nie robic mu reklamy badz antyreklamy -i twierdzil,ze ta kreatyna (w proszku) jest rozsypywana w tej samej fabryce co Multipowera i nie ma roznicy. Nie wiem czy sciemnial-choc [...]

Cóż to naprawdę ja kolego- Radek Słodkiewicz-nie jestem zbyt aktywnym użytkownikiem bo poprostu nie mam zbyt wiele czasu, ani głowy(w tym okresie )-za niecałe 3 tyg są MP, do których sumiennie zapierniczam i szczerze mówiąc myślę teraz tylko o tym! Nie mam niestety zadnego aktualnego zdjęcia żeby je tu umieścić ale w DSO jest tkie jedno z 99 [...]

[...] i miesniach ) również zamienia sie w tłuszczyk i troche z innej beczki ! niegdys biegalem troszke (niestety za szybko 3,5 km na 18-20 minut) bylo to wieczorem , po biegu brak posiłku ! zastanawiam sie jak moglo to wplywac na katabolizm białem mięsniowych (niestety czasu wczesniej nie mialem ) XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

minelo tyle czasu i co ? to wreszcie kiedy robimy jakis zjazd ? moja propozycja maj - jakas sroda miejsce neutralne zeby kazdy mogl dojechac tzn. moze Wielkopolska ? propozycje ? Boruta bedziesz mial daleko Dziura2 tez ja kawalek reszta wypowiedzcie sie Renegat

I tu muszę Kaina poprzeć. Przez powtarzanie w kółko tych samych pytań, dział staje się nudny. Dlatego od pewnego czasu nie zaglądam zbyt często do Odżywiania i Treningu. Po prostu się tam nudzę. Forum z założenia kulturystyczne, a najciekawiej jest w Szatni. Czy to trochę nie dziwne? Pozdrawiam. Al_Bundy_2

[...] Jesli ktos lyka steryy lub ECA to na 100% sie to odbije predzej czy pozniej. A co innych "chemikaliow" typu fat burner to nie mozna stwierdzic ze to zdrowe ale od czasu do czasu mozna. Choc ja i tak jestem podobnie jak ty zwolennikiem metody naturalnej. Nic nie utrzyma sie bowiem tak dlugo jak rzezba zrobiona dieta i ciezka praca ! A [...]

[...] widac bedzie pierwsze oznaki przeterenowania co moze sie zdarzyc gdy w ktorkim czasie zwiekszamy drastycznie intensywnosc treningu sprobuj cwiczyc mniej razy w tygodniu i do czasu 60 minut dochodzic bardziej stopniowo. Pamietaj oczywiscie o najkorzystniejszych porach na aeroby i o tym ze tluszcz spalamy (w zaleznosci od pory) dopiero po 15-30 min [...]

[...] 3 miesiecy ! W zwiazku z tym zwracam sie do Pana z prosba o doradzenie lub przepisanie preparatow dostepnych bez recepty, ktore moglyby czasowo zredukowac objawy napiecia nerwowego, nadmiernej potliwosci itd. do czasu oczywiscie zrobienia badan USG tarczycy. Na jakie witaminy powinienem zwrocic uwage ? Czego unikac ? Prosze o wypowiedz ! Mariux

Witam Mnie pomógł na początku Zineryt. Był bardzo skuteczny ale do czasu. Poźniej musiałem sięgnąć po Unidox. Również skuteczny ale po zaprzestaniu zażywania następował nawrót. A co poradzicie na pozostałości po pryszczach czyli niewielkie czerwone przebarwienia.

2.5 kilo na nuzke dla chłopa to duzo raczej nie jest no ale cuz lepsze to niz nic to jest bardzo dobry trening( sam stosuje ) tylko wymaga bardzo duzo czasu ja pierwsze wfekty poczułem po jakiś 2 - 3 miesiącach zresztą trzeba iść w odpowiednim tępie a nie spacerek a jeśli chcesz szybszych rezultatuw to biegaj z nimi [...]

od jakiegoś czasu dostałem zawrotów głowy przewaznie jak ćwicze ( zmiana pozycji) albo ide spać wpadłem na pomyśł nabyća jakiegoś napoju izotonicznego (isostar) i troche pomogło ale jeszcze mnie to czasem chwyci co mugbym jeszcze brać?? moze coś tańszego bo na isostar nie wyrobie długo carpe diem

Achmed i tu sie mylisz!!! nie są jedyną bronią i wiem to z własnego doświadczenia. a i sorki, że wcześniej nic nie poradziłem wam, ale nie miałem czasu...zaraz spróbuje coś ładnie sklecić, Pozdrawiam.

Jak najlepiej brac kreatyne,w dni treningu i beztreningowe?Ile kreatyny?Lepiej brac przed czy po treningu?Jesli po treningu,to ile czasu po? Zawadzki

[...] Nie poprawiło się odrazu , ale stopniowo byłocoraz lepiej. Mam tesh jakiś tonik, żel do mycia twarzy i taki żelik z cynkiem i drożdzami. I mimo to jeszcze nie skończyły się na zawszze moje kłopoty z trądzikiem, ale jest o niebo lepiej , niż było!!! teraz tylko od czasu do czasu coś wyskoczy i to wszystko , pozatym jest spox!!! Pozdrawiam.

[...] wypracować ciężkim przmyślanym treningiem,,dietą i regeneracją,ale własnie" wypracowac"a to już nie odpowiada takim gościom-no i trzeba czekać,a on przecież nie ma czasu-już kończy 18 lat i nie nadąża z rozwojem za kolegami koksiarzami,więc potrzebuje coś wiecej,niż "zwykłych"przyrostów--ogólnie mówiąc: szkoda prądu METR. [...]

dla mnie jest sens zycia, i do tego mam duzo czasu na rodzine przyjacil i nauke. i ja nie cwicze tylko dla umiejętnosci obrony "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"