czasu

Siema! Niebede was przekonywał ze palenie niejest szkodliwe ale na 100% jest przyjemne. Wiec jeśli ktos pali tylko od czasu do czasu to niewydaje mi sie zeby mu zaszkodziło.

[...] amdetaminę około 8 miesięcy.Po jej odstawieniu przez tydzień spał całymi dniami i nocami.Wiem ,że to jest naturalne po jej odstawieniu .Z rozmów z nim wynika ,że od tego czasu nie wziął i jak sądzi absolutnie go nie ciągnie .Od tego czasu mineły 2 miesiące ,a od dwóch tygodni sytuacja z jego sennością się nasiliła . Boję się ,że senność ta [...]

[...] nog i posladkow wiec prosze o dobre rady co wybrac i jak cwiczyc. Dodam jeszcze,ze od 2 miesiecy 3 razy w tygodniu chodze na aerobik - step, pilates itp. lecz z powodu braku czasu bede musiala przerwac i zaczac cwiczyc w domu :) A jakby jeszcze ktos mi polecil jakis dobry sklep z takim sprzetem w Gdansku to juz w ogole bylo by siupel! Poradzicie [...]

[...] kaloryfer jak nie bede miał klatki. i jeszcze jedno pytanie, głupie(nie ma głupich pytań:): powiedzmy że ćwicze ostro brzuch i okazuje sie po tym klatka mi nie idzie. czy jak przestane robić brzuch to klatka znowu zacznie rosnąc czy bedzie dalej stała, a jesli tak to ile czasu?? raczej kwestia miesiąca czy raczej roku?? a to jakaś sekta jest???

Poniewaz mam chwile czasu& a artykul jest ciekawy (ze strony "koshinkan-aikido") postaram sie go jak najlepiej przetlumaczyc (moze zalapie sie na jakies sogi&): AIKIDO, SAMOOBRONA I FILMY Wyglada na to, ze wiekszosc ludzi, przybywajacych do dojo Aikido, szuka umiejetnosci samoobrony, takze (podswiadomie) ja.Zastanawialem sie, ile [...]

[...] mowiac "daj spokoj, to jakis fajter" i sobie poszli.Moj(!) wniosek: w sytuacji stresu cialo samo wybiera to co moze byc najefektywniejsze w danej sytuacji, nie ma czasu sie zastanowic. Pozostawiam pod rozwage. Historyjka numer 2, osoby: qbiec i kolega ze szkoly (i kolezanka) Rozmawialem akurat z kolezankakiedy poczulem ze ktos chce [...]

trzeba zrobić RTG kręgoslupa, do tego czasu doraźnie jakieś leki przeciwbólowe (może byc ketonal, doklofenak, naproxen etc.) Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

stara ekipa :czasem robie nogi ale zadko bo uwazam ze jecsze jestem za młody za kilka lat uwzglednie w swoim planie nogi . Jak starcza mi czasu na siłowni (bo mam go ograniczoną ilosc) to robie nogi Z resztkami tchu ide do przodu twardo, schowany za swą gardą

No wiec tak osoba ta jest sredniego wzrostu np.168cm jej waga przekracza norme , a przeciwskazania to ze nie ma ona czasu isc na silownie jest poprostu kura domowa.Czy istnieje np. jakas dieta dla takiej osoby + cwiczenia ktore moze wykonac w domu(np.brzuszki , sklony itd...) ====> dadza jakies efekty ? "Nie ma ze boli!!!"

wtedy miesnie nie beda mialy wlasciwego czasu na regenerke CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

[...] kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________________________ [...]

no nie ale musze nadrobić bica bo miałem w nim zastuj z 2 miech nawet milimetra nieruszył ajak ostanio zrobiłem dwa razy w tygodniu tak jak tam napisałem w piątek i w poniedziałek to po 2 tygodniach odrazu 0.5 cm podskoczył bo takto zawsze robiłem raz ale ostatnio miałem więcej czasu to sobie dwa razy machnełem go

więc tak zacznę od podania swoich parametrów mam 33 lata 175cm 95kg wagi jeżeli chodzi o dietę to nie stosowałem niestety nie mam do tego warunków i czasu Trenuję od 7 lat 3-5 razy w tygodniu są to treningi zazwyczaj trwające od 45 minut do 1h 15 minut jeżeli chodzi o dostęp do siłowni to jest tu pełen komfort tzn mam ją w pracy nawet dobrze [...]

[...] kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________________________ [...]

[...] ludzie kupuja gainery ,zamiast carbo i bialko? Zalezy jacy ludzie! Bo ci ktorzy maja tendencje do otluszczania, dostarczaja wszystkie skladniki (b,ww, t)z diety, zazwyczaj nie kupuja gainerow. Ja wprawdzie dosyc latwo lapie tluszcz a uzywam gainera ale zastepuje nim posilki( nie mam czasu zjesc zwyklego jedzenia, nie mam ochoty, itd...) Veron

[...] gdy zaczyna sie ćwiczyć to w ciągu 6 miesięcy są największe przyrosty jeśli chodzi o podnoszenie jak największego ciężaru . Ja po 2 miesiącach ćwiczeń podnosiłem o 10 kg więcej a po następnych 2 miesiącach prawie nic więcej i nie tylko ja . Ja też sie zastanawiam czemu niemoge od dłuższego czasu pokonać większej bariery tj 65. CRACOVIA ULTRAS

"osoba ta jest sredniego wzrostu np.168cm jej waga przekracza norme" przekroczenie normy moze byc o 5kg, tak samo jak i o 50kg "nie ma ona czasu isc na silownie jest poprostu kura domowa" wygospodarowanie chwili nie powinno byc chyba takim problemem /np. zamiast ogladania serialu mozna w tym czasie.../; jesli nie da rady => [...]

Co najlepiej zazywac w pracy?Czasami jest tak ze nie mam czasu zeby pozadnie zjesc...co radzicie. RAPCIO

potem powrzucam. Jak swieta Grasiu? Ja wkoncu znalazlam troche czasu zeby wpasc do was. Pozdrawiam po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Taaaa Clen lightowy jest na pewno . Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.