czasu

Neme - a jak Wasze psie plany? Gadacie sobie o innych rasach czy w ogóle nie dopuszczacie zmiany i tylko czekacie na dobry moment? Aktualnie jesteśmy na etapie labradora retrievera :-D border collie jednak nie jest psem dla nas - wiem, że nie byłabym w stanie poświęcić mu tyle czasu ile by wymagał :-( I cały czas czekamy na dobry moment ;-)

Czytanie książek to chyba najfajniejszy relax. Bardzo mi brakuje na to czasu a fajnie to resetuje głowę.

to chyba się spodobało, cieszy mnie, że nie zmarnowałem Twojego czasu :-) niestety nie mam, ja miałem to szczęście, że założyłem kartę w bibliotece i tam trafiłem na tę książkę i aktualizowali mi kolekcję po każdej premierze :-)

świetne zdjęcia i ta grafika czadowa. Znajomych też podziwiam bo to często zabiera więcej czasu, żeby się ogarnąć że można z małym brzdącem coś robić a w sumie z takim małym jest łatwiej. Przynajmniej nie wyjdzie z namiotu :P Do angielskiego polecam aplikację Busuu. Wiadomo, że lekcji nie zastąpi ale z tych apek, które testowałam ta mi [...]

[...] Nene moją wakacyjną emigrację do UK wspominam bardzo źle, ale też możliwe że nie byłam wtedy na to gotowa. co Cie tak zraziło? Ja w sumie nie wiem teraz z perspektywy czasu o co chodziło. Nie radziłam sobie, miałam problem ze znalezieniem pracy i czułam się obco. Na miejscu był ojciec (z którym nie mieszkałam normalnie), mój chłopak i [...]

Daleko nie mam, ale czasu brakuje na samotny wyjazd, a z dziećmi to cała wyprawa ;-) We wrześniu jestem zapisana na jakiś bieg górski, może będą ładne widoki :-)

[...] filmik, jak w końcu uda mi się trafić na siłownię to zapewne wypróbuję %-) póki co nie zapowiada się - same spotkania towarzyskie i wyjazdy, a w tygodniu chęci brak - zmiana czasu mnie pokonała, nie ogarniam, że o 16stej jak już jest ciemno to mimo wszystko jeszcze nie noc }:-( i tak oglądam sobie serial the good doctor i nie mogę się oderwać - [...]

Ale ładne wyszły :-) Dawno nie robiłam ale faktycznie pamietam, że łatwo się je robi - najwiecej czasu zajmuje dekorowanie :-P Zmieniony przez - missInvincible w dniu 08/12/2021 18:02:29

[...] od siedzącej pracy to jestem ostatnią osobą, która może doradzać w kwestii pompek }:-( a tak w ogóle to dalej ich nie lubię i chyba nie polubię :-P Ja również od dłuższego czasu ograniczyłam ćwiczenia na klatkę do minimum. Generalnie lubię wyciskania i pompki ale cala góra bolała i była mocno spięta przy większej objętości. Teraz jest lepiej.

[...] próbować iść do przodu. Ale tam "z przodu" nie płynie samo mleko i miód - piszę to z autopsji. Ja też się zdecydowałem na inne stanowisko, awans itp. - ale jest to kosztem mojego wolnego czasu, bo mam nielimitowany teraz, stresu większego itp. Plusy też są - skłamałbym gdybym tego nie uwzględnił. Ale jak to się mówi - zawsze są blaski i cienie.

Nene to nie są ćwiczenia które przyniosą ulgę od razu. One mają za zadanie wzmocnić słabsze obszary żeby nie było dysbalansu mięśniowego. Jak jeden obaszar jest mocniejszy to będzie cały czas ciągnął ten słabszy i przez to będą napięcia i ból. Potrzeba czasu, żeby to wszystko się wyrównało a ból odpuścił.

[...] Nawet jak nie wypali, to jak nie spróbujesz to później będziesz się zastanawiać a co by było gdyby… rzadko się zdarza, że w miejscu pracy wszystko na 100% odpowiada. Jak nie pieniądze, to godziny pracy, obowiązki, ludzie, szef itd. Ale jak już od długiego czasu korci, by coś zmienić, to myślę ze warto. Zresztą pracę można zmieniać do skutku… ;-)

no beagle to akurat powinny duzo czasu nie tyle biegać co węszyc. jak nie chcą chodzić na treningi nosworku, to powinni łazić z nim na długie spacery i pozwalać niuchać... Żadne psie wybiegi tutaj nie pomogą.

Nene napisałam wczoraj jak wyglądają moje siłowe. Np. biegam z kamizelką po schodach %-) Przerwy skracam do minimum bo nie mam czasu ;-) Też masz podstawowe 1500kcal?

Nene napisałam wczoraj jak wyglądają moje siłowe. Np. biegam z kamizelką po schodach %-) Przerwy skracam do minimum bo nie mam czasu ;-) Też masz podstawowe 1500kcal? Zrzut z wczoraj. Też się muszę napracować ;-) niskie osoby mają pod górkę :-| i uważam, że zegarek dobrze to liczy. Czasami nam się wydaje, że dużo spalamy, a wcale tak nie jest i [...]

12k kroków, siłowy godzina, skakanka 10min. i 10min. ergometr ;-) masz zrzut wyżej. 2 lata to szmat czasu - możesz mieć inny metabolizm, gorszą gospodarkę hormonalną, więcej lat, więcej fatu, gorsza kondycja po ciąży i to wszystko daje efekt tego, że redukcja Ci nie pójdzie już na 2300, tylko na 1900. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2022-01-21 [...]

[...] mnie wpływa motywująco tylko - jeśli widzę, że 2-3 dni praktycznie nic nie robię, a jem sobie jakbym robiła trening to znak, że trzeba coś porobić na prawdę :-P od jakiegoś czasu staram się po prostu codziennie trzymać ilość spalonych kcal na min. 400 - zegarek mi w tym pomaga, bez analizowania czy na pewno jest to 400 czy 500 czy 417 :-P dla [...]

40 lat to straszna kupa czasu.... pogratulować!!!

Ja lubię jak nie mam planu i dowolnie wybieram ćwiczenia, najlepiej mi się trenuje jak robię obwody albo długie serie z krótkimi przerwami, wtedy trening zajmuje mało czasu :-)

[...] nie potrafiłabym chodzić na siłkę i robić co chwilę co innego :-P tylko nie zafisiowuję się czymś w stylu, że muszę zrobić siłowy i nie pójdę przez to na rower, na basen, albo w góry - a kiedyś tak było ;-) życie za krótkie jest, trzeba brać pełnymi garściami ;-D mój cel od jakiegoś czasu to być sprawna, gibka, silna, szybka i szczęśliwa %-)