czasu

[...] hej chlopaki....nie bijcie sie na slowa.... fakt ze ten 16latek jest jakims idiota ale kazdy ma takie chwile slabosci jak zaczyna przygode z tym sportem...sadaze ze kazdy od czasu do czasu sie zastanawia czy nei zapodac sobie jakiegos dopingu i jaki by byly tego efekty pozytywne(mniejsza czesc osob nei bierze wogole pod uwage efektow [...]

3 treningi w tygodniu + basen i jestem pewny że do końca roku poczujesz różnicę... na basenie pływaj przez 90% czasu stylem grzbietowym unikaj żabki

Od jednego energetyka chyba nie umrę? Dla kogoś kto wypijał 3 miesiące temu ok. 5-6 dziennie to chyba i tak dobry wynik, że jeden od czasu do czasu wypije bo ciągnie.

[...] zakwaszenia w mięśniach i mam obawy co do fazy treningu z tak mala iloscia seri i znacznie mniejszym obciazeniem od maksymalnego... pytam bo obawiam sie czy nie strace tylko czasu na ten trening... bo jak to kiedys mowiono JAK BOLI TO ROSNIE a w moim przypadku nie ma szans abym odczuwla bol w miesniach po treningu cwiczac w tak malej ilosci na [...]

O, to ja się wypowiem: Pompki nie za bardzo zrobią masę, tzn. zrobią, ale nie będą to poważne rezultaty. Jeśli nie masz czasu na siłownię to chyba będziesz zadowolony z efektów regularnego robienia pompek. Powiedzmy, że będzie podobnie jak z brzuszkami - mięśnie nie powiększą się za bardzo, ale granica między mięśniami jakby bardziej się zaznaczy [...]

Dobrze jest, cheat musi być od czasu do czasu Dajesz rade robić basen jeszcze po interwałach? Ja po interwałach na rowerze padałem na cały dzien leć dalej. Zmieniony przez - erniiii w dniu 2011-02-07 13:07:25

A cos sie stao? bo nie widzialem xD Ale Ty Wuchta zagladaj od czasu do czasu jak bedziesz mial ochote ma nadzieje ze zly nie jestes albo cos hehe

Fajna przemiana sam wiem na własnej skórze ile to wyrzeczeń kosztowało 3maj się i powodzenia życzę wszystko ku lepszemu zmierz ehh jak ja jadę do babci to zawsze mnie słodyczami częstuje bo mówi że coś zmalałem ... Ciężko jest się opanować jeśli się widzi takie wypieki domowej roboty ale od czasu do czasu wolno skosztować;))

[...] nie eliminuję żadnych produktów z diety 5. Choroby lub dolegliwości w moim przypadku nie mają one większego związku z dietą, którą trzymam 6. Własne uwagi - Od jakiegoś czasu jem jedynie 3 posiłki dziennie, bo najlepiej współgrają z moim trybem pracy. Na co dzień bazuję na sprawdzonej puli produktów, które najbardziej lubię i najlepiej się [...]

Jednak coś się zmienia! Pomału, lecz jednak! Na razie w USA - i jak zawsze to co w USA to przyjdzie do nas. Chociaż i u nas też od czasu do czasu podaje się do wiadomości nazwisko sportowca, który wpadł na kontroli antydopingowej. Właśnie dlatego, że wśród większości istnieje przekonanie o wszechobecności dopingu to trzeba zwalczać to przekonanie [...]

[...] mnie, ja z tym nie dochodzę do ładu. T3 też nie. T4 biorę razem z hormonem. Speed, o tym dużo słychać ale uważam że i tak już wystarczająco szkodzę swojemu organizmowi. Od czasu do czasu nosek koksu i to już wszystko. Ja: Masz jakieś inne tajemnice, które chcesz mi zdradzić? Mr X: Oczywiście. Tylko nie wiem, czy to są tajemnice. Wszyscy kochają [...]

[...] i pajac wybiega z pretensjami, ja na spokojnie pytam czy się chce rozjechać czy chce Policje, ten się drze jak .............., ja ............. dzwonie po policję bo szkoda czasu. No i co ślady na "moim" aucie od połowy budy lekka ryska na plandece - zeszła jak przetarłem Nitro - więc zero śladów, to co się przyczepiło to obudowa lusterka które [...]

Co się Panowie dziwicie - cały świat teraz pędzi... nie ma czasu na nic a każdy w każdej dziedzinie domaga się efektów - to samo dotarło na siłownię... szkoda, ale teraz wszystko idzie w bardzo złym kierunku, życie człowieka niewiele zaczyna się różnić od zycia kurczaka z kurzej fermy, prawdę mówiąc bardzo tęsknię za beztroską gdzie człowiek [...]

[...] moralne rozpasanie wieprzow w czerni i kolejna wypowiedź. @ten_nowy-Też nie lubię religii. Przez to co widziałem wśród księży jestem ateistą A może poczytać i pooglądać od czasu do czasu inne gazety i stacje telewizyjne. Tak dla ogólniejszego rozeznania. Ja nie wiem skąd tacy ludzie się biorą . Nie chodzisz do kościoła nie interesuje cię nauka [...]

[...] gdy są ostro zaznaczane powodują wrogość. Nic tak nie dzieli przyjaciół jak polityka i religia. Wiem bo widzę to wokół siebie tzn. wśród ludzi z którymi się spotykam od czasu do czasu. Małżeństwa jednopłciowe i adopcja dzieci w nich - niech sobie żyją szczęśliwie aby nie krzywdzili nikogo. Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-09-14 06:04:08

[...] wg mnie najsłabszym punktem tego badania nie jest inna grupa docelowa ale czas podawania tych 20g ;-) ja sypię kreatyny ile mi się nabierze - wychodzi 4-6g, robię od czasu do czasu badania typu mocznik, kreatynina i wszystko jest w normie, po tym wnoszę że kreatyna nie działa na moje nerki negatywnie :-)

Dobry ciekawy opis :) ja właśnie przez gro czasu głównie ściągałem łopatki i kaptury i obłe większe przerośnięte, a teraz od pewnego czasu po prostu skupiam się na pracy najszerszego tak jak piszesz to widać od razu poprawę

Kolana szwankują mi od czasu studiów ale lekarze twierdzą, że to pozostałość po tym jak w podstawówce wpadłam pod samochód. Czasami jakby... "nie zapinało" mi się kolano przy dociążeniu, noga się sama pode mną ugina i lecę na twarz, spadam ze schodów, wypadam z autobusu czy co tam akurat robię. Jak ćwiczę jest w miarę OK, ale odzywają [...]

[...] i pomidorem - przepyszne. A potem już nieskoordynowany obiad u rodziców i dojadanie grillowego z chlebem razowym i warzywami. Wydawało mi się, że w weekend jest więcej czasu więc się można przyłożyć a tu doopa, gotuje kto inny i zero kontroli nad sytuacją. Można co najwyżej odmówić ziemniaków czy innych wykluczonych rzeczy... Sprawa do [...]

[...] zaczęła mi się złuszczać jakoś taki dziwnie - nie jak schodząca skóra a tak paskudnie... Cholera... Edit: Powoli wrzucam zaległe wypiski. Jest czas jeść i ćwiczyć, nie ma czasu posiedzieć na necie, robota się nawarstwia przedurlopowo. I jeszcze wczorajszy trening: Wyciskanie płaskie na piłce 3 x 15 x 2,5kg(na rękę - hantelki) Unoszenie ramion [...]