czasu

[...] zważyłam i zmierzyłam oto pomiary choc dopisze ,ze jutro spodziewam sie okresu waga 60,6 wiec chyba spadło waga strsznie sie waha ,ale tyle nie wazyłam juz dosc dawno od czasu skoku do gory. talia 61,5 było 63,5 pas na wysokosci pepka 68,5 było 69,5 biodra 88 bez zmian uda 51 bez zmian łydka 35,5 było 35 biceps 30 bez zmian Dieta trzymana [...]

Aha zapomniałem dopisać co do specialnej diety to odpada - poprostu nie mam na to czasu. Oczekuje konkretnych odpowiedzi - pseudo mędrki niech sobie oszczędzą

[...] nie masz. masa=dieta sila=trening (systematyczny) +regeneracja. Suple to tylko dodatek. Aha zapomniałem dopisać co do specialnej diety to odpada - poprostu nie mam na to czasu. Oczekuje konkretnych odpowiedzi - pseudo mędrki niech sobie oszczędzą To po co bierzesz suple, jak sam "pseudo" cwiczysz? dieta to podstawa. A czas jest [...]

normalnie az sie wypowiem, bo meczy mnie to juz od dluzszego czasu ten caly selko to wogole nie wygloda, porazka totalna, maly zalany a wszystkich krytykuje

[...] z indyka 40 g sałata lodowa + pomidor B: 30 T: 10 W: 60 Kcal: 446 13.50 - 2 caps/ Clenburexin >> tzw. >> (14.20) Kasz jęczmienna/gryczana/jaglana lub makaron razowy od czasu do czasu ale rzadko ziemniaki 100g Mięso gotowane/ryba/wątróbka gotowana/ piersi z kurczaka - 150-200g warzywa (brokuły zamienne z kalafiorem) bezpośrednio po posiłku 2 [...]

czyli nie masz czasu na jedzenie dobre nie mow ze na diete nie ma czasu bo dla chcacego nic trudnego!!!!!!!!!!!

Czy ja nie pisze po polsku ? Nie, nie mamczasu przygotowywać posiłków do diety. To naprawdę tak ciężko zrozumieć ? Więc co z tymi gainerami ?

[...] (anabolizm)pochłania bardzo wysokie porcje energii - 90% energii biosyntez. Gainery są dla osób bardzo szczupłych, o bardzo szybkiej przemianie materii, które nie mają czasu, chęci lub wiedzy, aby samodzielnie komponować dietę. _______________________________ http://www.sfd.pl/GAINER_-_na_co_komu_przyrost_tluszczu_-t202955.html Więc ? Jak [...]

[...] grajac koncerty i chodzac na piwo z kumplami - jestem w stanie "trzym,ac diete". W dupie mam ze przesunie mi sie posilek o 1h, p[odobnie tez uwazam ze nic sie nie stanie, jak zamiast domowego obiadu zjem paczke migdałow, banana i bialko... Dieta to kwestia organizacji czasu i wiedzy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-21 11:27:11

do tego staram sie 3ymac diete ale przy mojej pracy gdzie spie 3 godz rano i 3 godz wieczorem a reszte czasu jestem w pracy tp troche ciezko odpowiednia diete u3ymac.

moja sie nie zdziwila, bo nie mam czasu isc do niej, ale to jest maksymalna bzdura, pare mc katuszy zeby nacieszyc sie 2tyg normalna skora, ale co zrobic. na swoim ciele zauwazylem zaleznosc, ze mycie ciepla/goraca woda wplywa zdecydowanie na nowe zmiany zapalne co skutkuje tylko i wylacznie zimnymi prysznicami dzieki ktorym zmiany zapalne nie [...]

rozgrzewam patelnie teflonowa i wylewam mase nigdy sie nie przypala tylko potrzasnac trzeba od czasu do czsu no i na malym ogniu smazyc

tak 7 lat z przerwami i raczej byly to treningi dla zabicia czasu bez szczegolnej diety.no coz przez te lata w bicepsie skoczylo z 30cm do 38 w bicepsie. Od pol roku mam duzo wolnego czasu i zaczalem cwiczyc ale zamierzylem jakis cel miec fajna rzezbe i bica 42cm oraz miec dobry brzuch.Brzuch tak jest to brzuch piwny ale raczej normalny nie jakis [...]

Witam :) Zakładam temat poraz kolejny, od poprzedniego minęło już troszkę czasu Napisze jeszcze raz troszke o sobie: Mam 18 lat, waga 83 kg, wzrost 188 cm.. Cwicze juz od dluzszego czasu jednak mialem dlugie przerwy.. spowodowane to bylo trenowaniem pilki recznej, nie zawsze mozna bylo trenowac silowni, gdyz bylo to zabronione przed waznymi [...]

Do tej ceny swego czasu mozna bylo kupic Noz'a IV, rowniez polecany produkt.

dobra szkoda czasu na gadanie z toba zobacz sobie ostatnie 15 wynikow miedzy MU a Liverpoolem wszystko bedzie jasne

Zacząłem stosować ten preparat miesiąc temu. Muszę przyznać, że od tego czasu ani razu nie złapałem przeziębienia. Kilka razy myślałem, że już będę chory bo bolało mnie gardło, głowa, ale następnego dnia objawy przechodziły. Suplement aplikuję trzy razy dziennie po jednej kapsułce. Polecam

exiter ćwiczyłem na marketówce za 65zł ale już jej nie ma rozpadła się a później ćwiczyłem na keltonowskiej i dalej na niej ćwiczę też zbierałem na nią trochę czasu ale kupiłem i jestem zadowolony tu masz rl foto http://www.sfd.pl/%C5%81awka_sko%C5%9Bna_HL6-t450758.html Pozdrawiam Duda

nie kazdy znajdzie jednak 1,5 godziny wolnego czasu na mecz :P wiadomo można oglądać nie na żywo ale to juz nie są te same emocje;>

poswiec dzien wczesniej troche czasu na przygotowanie wszystkiego i napewno wyrobisz