Sałatka Gyros ! Przepryszne ! Uzależnia:P a przy tym Bardzo prosta w przygotowaniu, nie wymaga wiele czasu i pracy. Bardzo Polecam! Składniki do przyrządzenia sałatki : 2 piersi z kurczaka kapusta pekińska (mała główka) 4-5 ogórków konserwowych 1 puszka kukurydzy 1 duża cebula(czerwona) przyprawa Gyros ketchup, [...]
[...] im Nastek. On nie musi wygrywac. On ma walczyc, jak na zawodnika tej klasy przystalo. Uwazam, ze Dzapsy zdaja sobie sprawe, iz nie od razu Rzym zbudowano i Nastek potrzebuje czasu aby wyuczyc sie rzemiosla. Dostaje zawodnikow, ktorzy lata juz spedzili w formule MMA. Wiec aby przyspieszyc edukacje Nastka, daja mu najlepszych zawodnikow. Sadze, ze [...]
[...] kompleks niższości macie i tyle. To jest żałosne po prostu co robicie. Nastula wygrywa przez poddanie w pierwszej rundzie!!! ... a nawet jeśli przegra to na takie smuty czasu Wam nie zabraknie; gdyby Paweł wychodził do walki z Nogiem czy Aleksem z Waszym nastawieniem nie przetrzymałby minuty; ale Nastula to prawdziwy wojownik, ma coraz [...]
jeśli idzie o różnice czasowe, to np. w nowym jorku jest różnica 6 godzin( minus 6 godzin od czasu środkowoeuropejskiego), las vegas jest w newadzie, więc tak myśle, że wyjdzie w sumie z 7 godzin różnicy:)
Wally. Uważam dokładnie to samo że podejście Japońców do Judo jest jak u nas prawie do piłki nożnej pomijając sumo. Wiec uważam ze dadza mu szanse ze wzgledu że był najlepszy swego czasu.
[...] w... takim stylu! Dominacja przez dwie rundy, nieuzasadnione podniesienie walki w I rundzie, nie fair atak przeciwnika po gongu - a On i tak był górą! Szkoda, że do czasu... Naprawdę, nie wiem już w czym upatrywać porażkę - chyba w niedostatecznym (jeszcze) opanowaniu footlocków (chyba ich nie ma w judo?) i w braku obycia ringowego - nie [...]
[...] nie walke w stójce, tylko na glebie. Trosze to zaczyna być zabawne, że dziwimy sie, że przetrwał, że go nie zmietli - LUDZIE, to mistrz olimpijski, niepokonany swego czasu z 200 walk chyba. Jak mamy czegoś od kogoś wymagac, to chyba tylko od kogoś takiego. Od Salety nie wymagam za wiele ale od niego mamy prawo. Byście mnie źle nie [...]
[...] Bo w sumie liczyłem na wiecej ... w tych częsciach pojedynków, gdzie niby był najlepszy na świecie. A przeciez wielu zawodników MMA miało przygody olimpijskie i Nastek był z nich niby najlepszy, bo swego czasu najbardziej dominował w sportach walki - wiec ... życzę mu zwycięstw i tyle, dosyć już honorowych porażek w stylu POL reprezentacji.
[...] swoim judo to nie zwojowal by zbyt wiele. Zreszta kazdy ktory cokolwiek trenowal wie, jak duzo oznacza chocby roczna przerwa w walkach, a co dopiero tyle lat i w zupelnie nowej formule. Pawel wracajac po takim czasie do "gry" wniosl tylko duze doswiadczenie i dobra technike, a cala reszte musi na nowo wypracowac, dajmy mu troche czasu.
[...] która wyglądała, jakby początkujący dosiadał konia - szerokie, chaotyczne zarzucanie nogi. w każdym razie prób tych nie było zbyt wiele, a z pewnoscią za mało jak na tyle czasu w bocznej. - co uważam za największy błąd, to że zabrakło mu konsekwencji w próbie przechodzenia do dosiadu i stamtąd uderzania z czyhaniem na okazje do balachy. to [...]
Eee tam jak zostanie Ci trochę czasu w jakiś dzień to dołóż jedno czy dwa ćwiczenia na przedramie i bedzie ok :D, chociaż zgodzę się z Tobą że będą same rosły gdyż działają z innymi mięśniami w niektórych ćwiczeniach ;). Więc rób jak chcesz :)
Wielkie dzięki..., mam jeszcze jedno pytanie, a więc jadę tą dietą do czasu, aż waga stanie w miejscu przez 2-3 tygodnie i wtedy obcinam węgle w granicach 150-200 kcal. Obcinam równomiernie ze śniadania i okołotreningowych, czy głównie ze śniadania i ewentualnie coś z okołotreningowych?
[...] i sprawdzić takie dane jak ilość sogów czy ilość przeczytanych/wysłanych artykułów Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-03-02 21:53:27 ćwiczenia i aktywność nic z powodu braku czasu? musisz znaleść czas i zapierdzielać porządnie, dieta bez treningu niewiele ci da (a odwrotnie to nawet mniej) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-03-02 21:56:43
Zadałem tam pytanie, ale nie otrzymałem odpowiedzi dlatego PONOWNIE napisałem tutaj ponieważ nie chcę marnować czasu na czekanie. Przepraszam, że zadałem we wcześniejszym poście pytanie o worek, ale taki miałem priorytet. Więcej tego nie zrobię i będę umieszczał posty tam gdzie ich miejsce :). Pozdrawiam
[...] ten temat, chcialbym rowniez zeby experci od skakania tego forum wypowiedzieli sie odnosnie tego: mam 178-180cm (dawno sie nie mierzyłem) wage praltycznie stałą od jakiegos czasu 70kg nigdy nie robilem zadnych programow na wyskok, teraz tylko trenuję skoki na sciezce i zacząłem pracowac na silowni nad nogami jest szansa ze sobie zapakuję ?? do [...]
matka: jak obaczyła moje kapsle creatyny to powiedziała akurat wtedy że od jakiegoś czasu jestem jakiś inny że mam podkrążone oczy, jestem blady i bardziej agresywny. i bardz się zdziwiem. bo akurat powiedziała to w dniu w kórym dostrzegła suple. i powiedziała że to chemia. tak samo hodują świniaki w fabrykach żeby szybko rosły.. .może i prawda z [...]
Moja matka po przymusowej lekturze 13 Kif-ów jest juz pozytywnie nastawiona. Zreszta samam sie smiala z siebei jakie glupoty gadala na tematy suplementacji sportowej. Od czasu AUTOwyedukowania sie mojej mamy codziennie mam wszystkie produkty do diety, a sama zaczela uprawiac sportY . Wiec zamisat pisac tutaj jacy to Wasi "starzy " [...]
[...] z odżywkami. Na początek zwykłe aminokwasy z Megabol - twierdzili, że się znakomicie po nich czują. Gdy zacząłem studiować lekarski to już stałem się wyrocznią i od tego czasu wcinają suple na bogato. Ojciec z racji, że pracuje fizycznie opiernicza monohydrat, taurynę, glutaminę, wielokrotnie nienasycone kwasy tłuszczowe i w pracy zamiast [...]
OK zrobię ACT ,ale zrobię go krócej, nie mam zbytnio czasu na 8 tygodni aż zrobię go 4 tygodnie pierwszy tydzień - 2 obwody drugi tydzień - 3 obwody trzeci tydzień - 4 obwody czwarty tydzień - 4 obwody ćwiczenia sobię podłożę jakieś z doświadczenia działające na mnie, lecz nie obciążające zbytnio organizmu oczywiście pod system: - Brzuch - Uda - [...]
dziennki koti132 2012-12-17
