czasu

kreta vitalmaxa bardzo dobra i tania jesli niemasz czasu na posilek pelnowartosciowy to kup sobie gain bolica 6000 albo mass xxl 2 tanie i dobre gainery

napewno jakiś będzie, ale ja bym się nie nastawiał na góry, zoabacz jak mało czasu zostało jak będziesz rzetelnie ćwiczył to do nastepnych wakacji napewno coś już ruszy

no mam niby, ale jakby czasu na to nie mam, bo mam egzaminy i wypadałoby sie do nich uczyc bo już niedługo je mam, pozatym za dużo kcal będzie chyba

mogę wpadać nad tym się lepiej zastanów, bo wtedy na spam to już w ogóle nie będziesz miał czasu

Nie przesadzaj, źle nie jest w Twoim przypadku 4nn w ogóle to sam miałem zakładać swój dziennik, ale jakoś tak się zdarzyło że nie mam czasu.. yy jaki sprawdzian?? nie za ciężki bo odpadnę w przedbiegach i nic nie pospamuję jeśli poziom userów będzie marny, zbastuję, tak samo jeśli będziecie mnie przytłaczać inteligencją (choć to mało możliwe [...]

A co najlepsze UFC 116 w którym Lesnar będize walczyć z Carwinem będzie w... Las Vegas rodzinnym mieście Mira. Planowo termin gali 3 lipca, ale jak wiemy dużo sie do tego czasu może wydarzyć. Velasquez i Dos Santos głodni zwycięstw już stoją w kolejce po następne wygrane i pas, ciekawe jak to ostatecznie rozplanują. Sam chciałbym zobaczyć walke [...]

witam teraz na moto fajna pogoda nie ma czasu na necie siedziec

aha to całkiem nie dlaeko tam gdzie mieszkałem a ty barano z zawiercia jestes z jakiej ulicy ps w sumie tez całkiem nie daleko "herkulesa" siłowni istnieje jeszcze ona bo w zawierciu sporo czasu nie bylem Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2010-03-28 20:23:02

:) obecnie nie mam fotek ale postaram sie szybko zrobic i zaczac ponownie prowadzic dziennik bo ostatnio przestałem .Ale teraz mam dużo wolnego czasu wiec będę go sumiennie wypełniał .

Trenujesz tyle czasu i nie wiesz,że rozgrzewka jest najważniejsza? Rozgrzewka służy rozgrzaniu,uelastycznieniu mięśni.Przygotowuje nas do wysiłku fizycznego,a przede wszystkim chroni nas przed kontuzjami.

do ciebie to mam kilka pytań: ile czasu do zawodów? jaka waga obecna i ile mas zmieć na zawodach? jakie preparaty spalające, pobudzające brałeś kiedykolwiek? wiek, stan zdrowia? jak długo potrzebujesz trzymać pobudzenie, walka, turniej? a wersja dla *****a co co ciekawsze teksty z sfd wyłapuje i donosi- bull zawsze ordynuje heroinę dożylnie i [...]

[...] jest to nawet przyjemniejsza czesc treningu, wycisk+wioslo rzeczywiscie daje w ****e i moglbym to jakos rozbic...chetnie nawet bym jakos zmienil trening bo zajmuje troche czasu, bardzo chcialbym sie miescic w 80 minutach...jednak ciezko mi to jakos skrocic, myslalem nad czyms takim: MC/przysiad wycisk skosno/poziomo podciaganie do brody/wycisk [...]

[...] i zastanawiam się, czy pestki z dyni i nasiona słonecznika mogę zjeść jako pierwsze same a reszte z mlekiem a pozatym zanim to wszystko odważe i zagotuje się mleko to troche czasu minie. Chyba, że "bezpośrednio" znaczy do 20 min. Dlatego zastanawiam się czy nie jest lepszym rozwiązaniem zrobić sobie na wieczór niewielką ilość jakiegoś [...]

[...] nie byłby on tak dotkliwy to jednak mózg go wzmaga i ja odczuwam to bardziej. Aha, zauważyłem że podczas biegania nasilają się gdy biegam na palcach. 2. W związku ze zmianą czasu na letni powstał problem. Nie bardzo uśmiecha mi się biegać o 19 interwałów, bo jest jeszcze jasno, a będzie coraz jaśniej i nie powiem, ale na ulicy nie wygląda to [...]

nka do epi nie doszedlem bo w 10dniu mdrola siue rozchorowalem jakas grypa cos, wysoka goraczka i odstawilem... z perspektywy czasu jakbym jeszcze raz mial kupic epi i mdrola to zainwestowalbym w propa chyba bo raz ze mniejsze spustoszenie organizmu a dwa korzystniej bym na tym wyszedl

[...] najstarszych underow, jedni cos tam chwalili ale bez szalu inni w ogole niezadowoleni, to nie jest mozliwe zeby wszyscy sie zmowili i wszystko robili ok a antka nie, swego czasu atom mial tez wlasnie wprowadzic antka ale sie wycofal w ostatniej chwili pewnie wlasnie z tego samego powodu, 150 antoniego to powinno dupe rozerwac, 50mg anapolonu [...]

[...] i instruktor mi wytłumaczy? Bo juz mam wykupiony karnet na miesiac ale dopiero od 6 kwietnia bo robia remont i po swietachod nowa bedzie czynne...nie wiem co do tego czasu mam robić jakie ćwiczenia..i czy silowe tlko 3 razy w tygodniu? Nie mozna codziennie?Jestem ciekawa czy faktycznie ćwiczenia siłowe pomoga..szczerze mówiac zaczynam sie [...]

[...] Wiedział że na glebie może się złapać na jakieś SUB a stójkę Mir też ostatnio nieźle wzmocnił więc przycisnął do siatki i tłukł go ile wlazło. A że Mir dobrze walczy do czasu aż go ktoś porządnie nie uderzy to skończyło się jak skończyło. Teraz HW to najciekawsza dywizja w UFC, nie ma żadnego dominatora który by zamiatał wszystkimi jak to [...]

[...] pogonilem zostalo to co zostalo pitbull61 trening moze byc przeladopwany - ale to tylko 5tygodni bedzie (moze nawet 4) - wiec sie nie boje lapy i plecy odpoczywaly sporo czasu wiec 'drzemie' w nich potencjal obym sie nie przeliczyl trening Christiana - a jakby inaczej Z 2specjalizacji zrobilem 1 (spec plecy + spec lapki) ->specjalizacja [...]

pisze tam 200kg, znajomy mowil, ze jest wporzadku. Jak ci nie bedzie odpowiadac to przeciez zawsze masz miesiac czasu na zwrot