Odzywki w sportach walki Energia

Witam jakie odzywki dają dobrego kopa na zawodach sztuk walki np w taekwon do podczas zawodów żeby mieć dużo energii i byc dobrze zmotywowanym do tej walki.

mam jeszcze pytanie do Bull ten Thermo Speed Extreme jest na spalane tkanki tłuszczowej co on daje ze mam go brać na początek imprezy

https://www.sfd.pl/Walka_o_Mistrzostwo_Obronić_tytuł-t540551-s3.html
tu masz przed samymi zawodami

ale dobór to sprawa bardzo indywidualna
w razie czego pomogę

chodzi mi o parę żebym miał dużo energii na zawodach i che utrzymywać wagę w normie nie chce narażę przytyć

do ciebie to mam kilka pytań:

ile czasu do zawodów?
jaka waga obecna i ile mas zmieć na zawodach?
jakie preparaty spalające, pobudzające brałeś kiedykolwiek?
wiek, stan zdrowia?
jak długo potrzebujesz trzymać pobudzenie, walka, turniej?


a wersja dla *****a co co ciekawsze teksty z sfd wyłapuje i donosi- bull zawsze ordynuje heroinę dożylnie i możesz mu na wentyl skoczyć

zawody już miałem nie maiłem na nich dość wystarczająco energii teraz mam kolejne gdzieś za 1 miesiąc obecnie waga to 67 kg wiek 17 lat wzrost 175 stan zdrowia dobry startuje do - 70 kg teraz mam zawody drużynowe w taekon do che abym tam dobrze wypadł kiedyś brałem mas xxL nawet dobre ale nie zawsze pobudzało do ciezkiej pracy

najlepiej żebym był dobrze pobudzony przez minimum 5 godz bo zawody są długie
walki są po półtorej minuty 2 rundy ale jak wygrywasz przechodzisz dalej do następnej walki może sie tez zdazyc ze odrazu po walce walczysz z następnym przeciwnikiem bez odpoczynku zadnego

Zmieniony przez - SPEEDXX w dniu 2010-03-29 14:55:57

zatem w tym wypadku i na przyszłość
tylko doraznie
coś takiego
(kup z 15capsów tylko)
https://sklep.sfd.pl/_PROMOCJE__3x_Olimp_Thermo_Speed_Extreme_30_kapsułek_+_Olimp_Thermo_Speed_extreme_30_kapsułek-opis2718.html
1cap na początku imprezy
oraz kolejny 2-3h pózniej


dla lepszej regeneracji proponuje też spore dawki bcaa
z 50g na 1,5l wody i popijać małymi łykami
z dodatkiem 150-200g carbo

możesz też dac mniej carbo
ale taki napój miksować wtedy z mct

przy tak długiej aktywności idealne są właśnie miksy bcaa+carbo+mct

taki zestaw powinien się sprawdzić

jednak z racji różnej tolerancji na ww składniki
sugeruje przetestować taki zestaw w bardziej neutralnej sytuacji niż stres związany z zawodami





Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-03-29 21:58:35

Łyżka miodu :D

Bez kitu ja kiedys do walki nie wyszedłem bo rozwolnienia ze stresu dostałem
Wyczytali moje imie i nazwisko a ja w tym momecie siedziałem na tronie w pół drogi do końca
Tak więc co do zawodó to bym proponował coś sprawdzonego bo inaczej skończysz jak ja.

do Bull dzięki oczywiście sog mam jeszcze jedno pytanie na siłce jakiś plan sprawdzony na wytrzymałość dysponuje ławeczko hantle drążek do pociągania worek