Zawsze byłem przyzwyczajony do dużej ilość brzuszków, czasami mi też nie wszystko wyjdzie, bo czasu nie ma albo odpuszczam pare serii. Mostki boczne? Jak wyglądają? Jestem po treningu abs II i 2 seriach na skośne i na dórne partie mi weszło pomimo tego że zrobiłem mało ale bez przerw, tylko przed skośnymi. Gdyby troche więcej na dół to byłbym [...]
[...] mi, że dla prawdziwego sportowca gdy jest na Redukcji smak jest wyczuwalny i to bardzo, poza tym ja często korzystam z tych Batonów gdy jestem w trasie bo nie mam nawet czasu wypić Białka co w ostatnim czasie było bardzo trudne przez minusowe temperatury, druga sprawa jest jeszcze Ultra Amino 5100 , ale też podczas jazdy autem musze łyknąc [...]
[...] pompa ,że masakra. Wiem. Gdzie przegiołem to wiem ,że trza zmiejszyć ,żeby był sens ćwiczyć w takim systemie. Ale dużo z tych ćwiczeń nie robiłem albo Wl to już kupę czasu i ciężko oszacować. Będzie lepiej Dobra Adzik to barki też pójdą w dół. Aha i powiem tak ,że czuję ,że nie flaczeje po treningu jak bywało to pod koniec tamtego [...]
[...] w pozostałych typowa nomenklatura medyczna, bardzo szerokie wypowiedzi autorów na temat : jak, ile, co brać by być pięknym minimalizując skutki uboczne. Gdybym miał więcej czasu to może bym przetłumaczył kilka artykułów - studiuje fil.ang i obecnie nauczam. Może kiedyś się bardziej wkręce i coś wrzucę. Książki do ściagniecie az torrentza...
No i w czym problem Czarnula? Myślisz, że prowadzić za darmo kogoś to szczyt przyjemności i dodatkowa osoba kosztem wolnego czasu to żaden problem? Bo mam wrażenie, że potrafisz manipulować czasem A co do Twojej mediacji, to grubo się mylisz. Ja Ciebie nie znoszę, więc akurat worowadziłabyś 3x więcej zamętu niż było. I najlepiej mi nie odpisuj, [...]
[...] jeszcze od nich suplementów. próbowałeś ZMA? Jeśli nie ty to może ktoś inny? planuje zakupić. Czytałem troche i zależy mi na nocnej regeneracji i na tym by spać spokojnie. Od jakiegoś czasu słabo sypiam może to stres związany z pracą ciul wie. Ta kazeina Peak to to samo co HiTec domyślam sie. poszukam ceny i jeśli bedzie przyzwoita to ją zakupie.
E-qester - zalezy od poziomu zaawansowania, bf rodzaju diety itp. Sam unikam od dluzszego czasu mocniejszych spalaczy. Przy niskim na prawdę bf, mozesz sięgnąc po kofeinę i yohimbinę i sobie polaczyc. Zmiescisz się w 100zl za dobry cykl redukcyjny Molder - moje zdanie sie nie zmienilo. Efka nie oslabia dzialanie yohy )tak jak Ty pisales o ile [...]
[...] cyklu z samego miecia przez jakis czas czułem lekkie pompy i dziwna sprawa ale libido mi troche skoczyło. ogólnie sie czuje tak jak wtedy ale bez furory. wiem ze potrzeba czasu i doswiadczenia aby odczuc dzialanie poszczególnych srodków. ale liczyłem troche ze mnie porobi libido na duuzy + po ktorym tygodniu juz napewno powinien sie rozkrecic [...]
W parterze jak jesteś za plecami i nie ma ograniczeń czasowych to poddanie jest kwestią czasu. Różnica w sile odgrywa niewielka rolę, o ile nie pozwolisz mu wyjść z wpięcia. Bawisz się w zapinanie mata-leo i próbujesz dotąd aż wyjdzie. Dla mnie to najtrudniesza pozycja do obrony.
[...] rozstrzygać. 2) Puar, style składające się na muay boran, to były combaty stworzone na potrzeby pola walki. Oczywiście, że nie było żadnych rękawic, ale były owijki. Swego czasu były to nawet szmaty zanurzone w żywicy, które później "panierowało się" kamieniami lub tłuczonym szkłem Często w kaad chuek na stałe zawijano broń i wtedy [...]
Ja tam zacząłem mając niecałe 15 lat i nic złego się nie działo. Dużo zależy od organizmu i tego jak szybko dojrzewa. Co do bolących stawów idź do lekarza-najważniejsze jest zdrowie, a do czasu wizyty zaprzestań ćwiczeń.
Ja mam 17 lat i niecałe 2 metry. Największy skok wzrostu zanotowałem między 1 a 2 klasą gimnazjum przez rok urosłem prawie 14 cm. Od tamtego czasu urosłem zaledwie 5 cm, ale z tego co mówił lekarz jeszcze mogę urosnąć ponieważ mam miękkie chrząstki. Jeśli w moim przypadku będę rósł do tego 21 no 20 roku życia to będę zadowolony jeśli osiągnę ponad [...]
[...] przytyć do 80kg aktualna waga 74kg razaka skonczyłem tydzien temu i chciałbym odrazu zazucic na to ruska wiem ze tyle powinno byc przerwy ile cykl trwał ale niemam na to czasu razaka jadłem z dobra dietka masówka i doża ilością witaminek około 12tabletek rano cynki magnezy b12 i inne traz jade na mono zeby zredukować spadki razaka jadłem [...]
[...] przytyć do 80kg aktualna waga 74kg razaka skonczyłem tydzien temu i chciałbym odrazu zazucic na to ruska wiem ze tyle powinno byc przerwy ile cykl trwał ale niemam na to czasu razaka jadłem z dobra dietka masówka i doża ilością witaminek około 12tabletek rano cynki magnezy b12 i inne traz jade na mono zeby zredukować spadki razaka jadłem [...]
ehhehe no ja mam zupelnie inne podejscie do tego.... W pracy caly dzien musze po angielsku nawijac wiec po pracy mam dosyc choc w sumie nie mam czasu ogladac tv ale bedzie ... w angielskiej tv nie ma TVN TURBO hehhehe a sciaganie filmow i puszczanie z DVD hmmm chyba jestem zbyt leniwy na to
[...] i od dwóch dni mam prawie to samo co w styczniu. Od wielu lat ćwiczyłem na siłowni, a teraz targają mną wątpliwości czy zdołam się z tego wylizać. nadmieniam, że od czasu leczenia nie ćwiczę na siłowni i tylko rehabilitacja. Chłopaki, którzy jesteście po zabiegach operacyjnych napiszcie kiedy je mieliście i jak teraz funkcjonujecie, kto, [...]
najbardziej mnie wk***ia ze mam tak mało czasu zeby wbic na wyższą kategorie wagowa Aras84 odpowiedz mi na moje wątpliwości bardzo potrzebuje odpowiedz eksperta
[...] Waga sprzed 3 dni (czyli dzien 35ty jakoś tak): 92.9 = - 1.0 kg w porównaniu do zeszłego tyg. :) czyli powoli, mozolnie do przodu...ale efekt jest, mimo że naprawdę nie mam czasu na pisanie, to sporo czytam na temat prawidłowego odżywiania i w miarę możliwości staram się stosować do tego co pownienem... Mam pytanko-chciałbym jakoś udoskonalić [...]
[...] chyba bym wymienil na bcaa xtra jak juz , a pozniej skupil sie juz raczej na podstawach typu kreatyna gainer witaminy , w tej kwoie nie ma co szalec z takimi produktami jak recovery drink zwlaszcza ze chudy jestes i bedziesz i tak w***** w******lal , nie bedzie czasu na katabolizm u Ciebie ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-03-11 15:35:40
Do Zabrza. Wrażenia po treningu, super :P Można se pożartować itp. "bedziesz potrafiła dać facetowi porzadnie w morde" Na jakiej podstawie to powiedziałeś anymaniak? Wiem, jest dobry i może dlatego, ze mój tata na razie ze mną jeździ to mi wszystko dokładnie tłumaczy i chyba mi najwięcej czasu poświęca ;]]
Batony Tonic 65 !! aż 32 gramy białka w jednym batoniku
